Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса - [9]

Шрифт
Интервал

Дорогое не обязательно означает хорошее. Одна из моих любимых подушек досталась мне от сестры. Она купила подушки на распродаже всего по семь долларов каждую. Одну она подарила мне, и это оказалась отличная подушка.

Подумайте, в какой позе вы спите: на боку, на спине или на животе? Если на боку, то вам нужна подушка потолще для поддержки головы. Она должна заполнять расстояние от головы до матраса, если держать голову ровно. Большая, пышная подушка уютно поддержит вашу голову, когда вы будете спать на боку. Тонкая и легко сдавливаемая подушка хороша для тех, кто спит на спине и на животе. Запомните – всегда важно держать шею ровно.

Великолепный способ испробовать подушки – это испытать их в отеле. Большинство отелей гордится тем, что у них замечательное белье и отличные подушки. Если какая-то из подушек вам понравилась, посмотрите на ярлычок, чтобы узнать ее бренд. У отеля может быть своя эксклюзивная марка, так что спросите у портье. Иногда бывает возможность купить подушки на сайте отеля.

На лету!

Используйте защитные чехлы для подушек. Они недороги и сохраняют подушки в чистоте. Всем мы знаем, что бывает, когда во сне открываешь рот, даже если в этом не признаемся!

ДЕКОРАТИВНЫЕ ПОДУШКИ

Вид гостиной можно изменить, всего лишь добавив новые наволочки для декоративных подушек. При этом не обязательно покупать отдельную подушку. Наволочки легко сшить самим, если, конечно, вы умеете шить. С помощью недорогого отреза ткани можно придать своей гостиной совершенно другой настрой. В Интернете можно найти наволочки, которые не нужно шить, а также инструкции, как сделать их самим.



Мне нравится менять диванные подушки в зависимости от времени года, чтобы освежить интерьер весной и летом. Зимой я предпочитаю наволочки «праздничного» вида или фланелевые, чтобы было уютнее. Такая простая деталь может очень сильно изменить ощущение от комнаты.

ЧИСТКА ПОДУШЕК

Подушки нужно освежать каждый год. Моя бабушка вывешивала их на бельевой веревке на улице. Сейчас у многих из нас нет бельевых веревок, так что я кладу их на стульях на заднем крыльце под легким ветерком. Ничто не сравнится с запахом подушки, только что полежавшей на ветру под солнцем. Если ваши подушки можно стирать и сушить, то это тоже хороший способ о них позаботиться. Заодно можно забросить в сушилку чистую теннисную обувь или мячи, чтобы они отбивали подушки при сушке.



Несколько новых наволочек для декоративных подушек помогут вам мгновенно придать новый вид дому. Это недорогой способ оживить атмосферу.

На лету!

Раз в год проветривайте свои подушки на солнце.

Царство ненужных футболок



Царство ненужных футболок. Вы знаете, о чем я говорю, – о том забитом ящике в шкафу, куда вы складываете самые разные футболки, которые не носите, но не хотите отдавать или выбрасывать, потому что они напоминают вам о каких-то знаменательных событиях, о любимой команде, о счастливых минутах. Неудивительно, что вам не хватает места для чистой одежды. Драгоценное место в вашем шкафу захватили эти незаконные поселенцы.

Пора начать жить здесь и сейчас, а значит – попрощаться со старой, непригодной для ношения одеждой. У вас останутся воспоминания, а если захочется вспомнить о чем-то подробнее, сфотографируйте те футболки, которые вам особенно нравятся. Затем выбросите их, используйте в качестве тряпок или подстилки для кошки или собаки. Если вы умеете шить или знаете того, кто умеет, можете сделать из них лоскутное одеяло.



Помните, что если бы мы хранили все, что когда-либо носили, купили или использовали, то нам бы потребовалось домов пять, не меньше. Мы не хранители музея. У вас получится избавить свое жилье от хлама! Установите таймер, соберите волю в кулак и запаситесь мешком для мусора или корзиной для вещей, которые раздадите другим.

Очистив свой ящик с футболками от всего лишнего, поддерживайте его в порядке – расставайтесь со старой футболкой каждый раз, когда приносите домой новую. А если хотите «заслужить золотую звездочку» – то выкидывайте две старые на одну новую. Когда это у вас станет неплохо получаться, вы будете покупать только те футболки, которые действительно вам нравятся и которые вы будете носить.



Великая чистка носков и нижнего белья


Думаю, все мы согласимся, что в большинстве случаев ходить совсем без нижнего белья – не вариант, и потому нам требуется некоторое количество трусов и бюстгальтеров. Чистые носки тоже нужны. Тем не менее, если судить по состоянию наших ящиков для белья, то нам каждый день предстоит одевать целую армию бродяг, не имеющих ни носков, ни трусов.

Откуда бы у вас ни взялись эти излишки – например, вы предпочитаете покупать новое белье, а не стирать старое или никак не можете расстаться с парой носков, которые носили еще в колледже, – я говорю вам, что настала пора избавиться от них. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя комфортно в своей одежде, и особенно это касается тех предметов, которые никто не видит, кроме вас.



Так давайте же приведем в порядок эти ящики. Установим таймер на 10 минут, хотя можем справиться и быстрее.

Разбирая свои ящики с носками и нижним бельем, спрашивайте себя о каждом предмете:


Еще от автора Марла Силли
Летающая домохозяйка. Телесный хлам

Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.


Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания.


Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Шкафы переполнены старыми вещами, которые жалко выбросить. Организовать свое семейство на совместную уборку просто невозможно. Вы постоянно чувствуете угрызения совести, ведь в вашем доме не бывает идеального порядка. Времени ни на что не хватает, а уж выделить его на себя – это вообще идея из области фантастики. Если все это про вас – значит вам повезло и вы нашли нужную книгу. Марла Силли – автор уникальной программы «Флайледи», популярной во всем мире, – дает серию уроков, которые помогут вам избавиться от хаоса в доме и в собственной жизни.


Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины

Эту книгу написала американка Марла Силли, в прошлом беспомощная жертва домашней разрухи, а ныне FLYледи, победительница хлама и хаоса, надежда отчаявшихся домохозяек. Она дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом и жизнь.Вы растеряны? Не знаете, как приступиться к уборке? У вас опускаются руки? Тогда послушайте совета FLYледи.Вы думаете, FLY значит «летать»? Да, и это тоже. А еще «муха», потому что Марла — инструктор по рыбной ловле на мушку. Но главное, FLY значит Finally Love Yourself — Наконец-то Полюби Себя.


Рекомендуем почитать
Поваренная книга Гарри Поттера. Более 150 волшебных рецептов для маглов и волшебников

Спорим, когда вы читали книги о Гарри Поттере, вы тоже хотели пробежать, зажмурившись, через стену к волшебной платформе 9¾, полетать на метле, разделить приключения вместе с любимыми героями… Но, к сожалению, мы живем в реальном мире, где нет живых шоколадных лягушек и бузинных палочек. И что же делать нам, простым маглам? Да, нам не дано вкусить прелестей жизни в волшебном мире, но мы должны утешиться тем, что можем попробовать блюда, которые с такой любовью описывает в своих романах Джоан Роулинг.


Анютины глазки. Первая любовь и последняя

Буря эмоций в различных жизненных ситуациях может сподвигнуть читателя обязательно дочитать книгу до самого конца. Здесь можно смеяться, переживать, сопереживать и поплакать.


В аптеке. Записки фармацевта о рисках и побочных действиях

Часто бываете в аптеке и не прочь выяснить, как оно все выглядит с другой стороны прилавка? Мечтаете наконец узнать самый главный секрет аптекарей: как они ухитряются разбирать жуткий почерк врачей?! Тогда эта книга определенно для вас! Особенно если вы ищете смешную, но одновременно неглупую и во многом полезную книгу, которую можно читать где и когда угодно – в утреннем метро, на морском побережье, вечером перед сном, на даче в гамаке, вслух цитируя особенно смешные или вопиющие строки (окружающим понравится, не переживайте). Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Создание музыки для кино. Секреты ведущих голливудских композиторов

Музыка в фильме является одной из основополагающих его частей: именно она задает тон повествованию на экране и создает нужную атмосферу. Большая часть музыки остается в фильмах, но есть шедевры, перешагнувшие через экран и ставшие классикой. В этой книге собраны интервью с самыми известными голливудскими кинокомпозиторами, имена которых знает каждый киноман. Ханс Циммер, Александр Десплат, Говард Скор, Брайан Тайлер, Том Холкенборг – все они раскроют секреты своего мастерства, расскажут о том, где найти вдохновение и на каком этапе производства фильма они подключаются к процессу.


Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор

Беа Джонсон – активистка движения «ноль отходов» (Zero Waste). Ее семья из четырех человек и собаки оставляет только одну банку отходов в год и экономит до 40 процентов бюджета. В этой книге автор делится своим опытом и подробно описывает, как организовать быт в соответствии с правилом пяти «О»: отказаться от ненужного; ограничить необходимое; опять использовать уже приобретенное; отдавать на переработку то, что не можете использовать; отправлять в компост остальное. Это правило поможет вам сберечь природные ресурсы, расхламить пространство, избавиться от власти ненужных вещей, упростить быт и освободить время для действительно важных дел. Книга переведена на двадцать пять языков.


Заметки о моносотах. Часть первая

Из книги вы узнаете: что такое моносота, какова философия проекта «ЭКОС», как формировать фермерские хозяйства различного назначения с полным оснащением «под ключ» и т. д. Сборник также посвящен темам: — новый эко-паркинг «Моносота»; — агродом; — Скоростная Транспортная Радиоуправляемая Автономная Универсальная Система (СТ*РАYС); — преимущества моносотоструктурных сооружений и т. д. Книга рассчитана на широкий круг читателей, на всех, кто интересуется темой жилья.


6000 изобретений XX и XXI веков, изменившие мир

Данное издание представляет собой энциклопедию изобретений и инноваций, сделанных в XX и XXI веках. Точные даты, имена ученых и новаторов и названия изобретений дадут полное представление о том, какой огромный скачок человечество сделало за 110 лет. В этой энциклопедии читатель найдет год и имя изобретателя практически любой вещи, определившей привычный бытовой уклад современного человека. В статьях от «конвейерного автомобилестроения» до «фторографен» раскрыты тайны изобретений таких вещей, как боксерские шорты, памперсы, плюшевый медвежонок, целлофан, шариковый дезодорант, титан, акваланг, компьютерная мышь и многое другое, без чего просто немыслима сегодняшняя жизнь.Все изобретения, сделанные в период с 1901 по 2010 год, отсортированы по десятилетиям, годам и расположены в алфавитном порядке, что делает поиск интересующей статьи очень легким и быстрым.


Узлы: карманный справочник: 40 пошаговых инструкций для начинающих

Мы каждый день сталкиваемся с узлами будь то шнурки, галстук или электрический шнур. Чтобы быстро и хорошо завязать необходимые узлы, следуйте нашим практическим советам и иллюстрированным схемам, которые помогут вам шаг за шагом научиться искусству завязывания узлов. В походах, на рыбалке, перед зеркалом или на кухне — узлы станут вашими лучшими друзьями в быту!


Полная энциклопедия домашнего хозяйства

В самостоятельной жизни вас подстерегает уйма хлопот: как трудно не просто навести в доме порядок, а регулярно его поддерживать, лавируя между литрами борщей и тоннами котлет, горами посуды и айсбергами неглаженого белья, особенно когда члены семьи и домашние животные вносят свою лепту в этот хаос! Не отчаивайтесь – наша энциклопедия поможет вам стать образцовой хозяйкой: вы научитесь обустраивать и ремонтировать дом, планировать бюджет, радовать свою семью восхитительным столом, легко справляться с мелочами и трудностями быта и даже своевременно оказать медицинскую помощь в сложных ситуациях!


Если все кошки в мире исчезнут

Дни молодого почтальона сочтены. Оторванный от своей семьи и живущий один со своим котом Капустой, он не был готов к страшному диагнозу: жить ему осталось всего несколько месяцев. Но прежде чем он сможет привести свои дела в порядок, появляется дьявол с очень необычным предложением. Темная сила обещает продлить умирающему жизнь, но в обмен за каждый дополнительный день одна вещь в мире будет исчезать бесследно… С каждым исчезающим предметом почтальон размышляет о жизни, которую он прожил, о своих радостях и сожалениях, а также о людях, которых он любил и потерял.