Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса - [10]

Шрифт
Интервал


• Подходит ли он мне?

• Комфортен ли он, не раздражает ли кожу и не заставляет ли чесаться?

• Нравится ли мне этот цвет?

• Сохранил ли он свою изначальную форму, не растянулся ли?

• Нет ли на нем пятен?

• Не прохудился ли он?

• Приятно ли мне его носить?


Если вы ответите «нет» на любой из вопросов, выкиньте этот предмет. Вы заслуживаете лучшего. Если у вас нашлась лишняя пара хороших носков, отложите их, чтобы отдать в приют бездомным, которым они будут нужнее. Но не отдавайте поношенное нижнее белье.



Далее осмотрите оставшиеся вещи и отложите в сторону те, которые нравятся вам больше всего. Это могут быть трусики, сорочки, майки и лифчики, которые подходят вам лучше остальных, в которых вы ощущаете себя увереннее всего. Запишите их размеры и бренды в блокноте, любимом приложении или просто сфотографируйте. В следующий раз, когда вам нужно будет купить новую вещь, вы уже будете точно знать, что вам искать.



Вскоре каждая вещь в ящике будет удобной и любимой, и вы будете чувствовать себя великолепно.



А теперь постараемся как-то организовать эту кучу. Трудно поддерживать порядок в ящике, если в нем полно небольших легких вещей, поэтому я держу их в плоской плетеной корзине в ванной. Они оказываются как раз под рукой, когда мне утром нужно одеться. Я сворачиваю их и складываю вертикально, словно листки в папке. Так я могу выбрать понравившийся мне цвет, не разгребая всю кучу.

Каждый раз, когда я покупаю новое белье, я пользуюсь возможностью избавиться от старого. Мой муж разработал особую систему на случай путешествий. Он берет с собой свое самое старое белье и выбрасывает его в мусор во время поездки. Никаких грязных трусов на обратном пути и никакого хлама в ящиках по возвращении. Разве он не гений?


Тушим горячие точки


«Горячие точки» – это места нашей прокрастинации, где мы позволяем себе бросать вещи, вместо того чтобы класть их на свои места. Вы знаете, где искать свои горячие точки – смотрите там, куда вы скидываете вещи, когда возвращаетесь домой с работы или выходите из дома по утрам. Возможно, это столешница на кухне, столик в прихожей или стул в гостиной. Однажды у меня на кресле-качалке накопилась такая куча, что оно опрокинулось от всей той одежды, которую я на него сложила.

Со временем мы становимся невосприимчивыми к хламу. На нас как будто надевают шоры. Мы воспринимаем мусор и хлам не как нечто плохое, а как то, к чему нужно будет вернуться потом, или не воспринимаем вовсе, потому что привыкли к нему, как к мебели в доме. Вы хорошо знаете, что это за хлам. Он существует у вас годами. Он накапливается и начинает сваливаться на пол. Вы спотыкаетесь о него посреди ночи.

Иногда горячие точки бывают скрыты от глаз – копятся в ящиках, шкафах, тумбочках, на полках и в багажниках наших автомобилей. Мы заталкиваем вещи куда-нибудь подальше и забываем о них. Скрытые горячие точки ничем не лучше тех, что на виду, и, по сути, перерождаются в них: как только у вас заканчиваются все укромные уголки, вам приходится переходить на открытые пространства и сваливать вещи туда, например, в подвал.

Хлам порождает стресс и вызывает еще больше хлама. Все мы слышали оправдания: «Мне лучше работается под давлением. Я знаю, что где находится, даже если никто другой этого не знает. Пустой стол – пустая голова». Но это лишь неловкие отговорки, так что позабудьте о них и попробуйте насладиться спокойствием и уютом, которые создает чистое пространство.

Наша прокрастинация – плод нашего перфекционизма. Мы говорим себе, что у нас нет времени. Но на самом деле у нас нет времени «делать все правильно». С раннего детства нам твердили, что если мы не делаем что-то правильно, то вовсе не стоит это делать. Но это просто чушь.

В каждой комнате найдутся одна-две горячих точки. Горячей точкой может оказаться даже машина. А где находится ваша? Внимательно рассмотрите свой дом, особенно в следующих зонах:


КУХНЯ

• Кухонный остров.

• Обеденный стол.

• Край столешницы.


ГОСТИНАЯ

• Журнальный столик.

• Край стола.

• За креслом.



МАШИНА

• Заднее сиденье.

• Багажник.

• Пассажирское сиденье.

• Пол.


ВХОД В ДОМ

• Скамейка.

• Столик.


СПАЛЬНЯ

• Комод.

• Тумбочка.

• Тренажер.

• Стул.



ВАННАЯ

• Тумбочка.

• Края ванны.

• Шкафчик.

• Корзина для белья.




Как только вы отметили расположение своих горячих точек, пора приниматься за работу. Выделяйте по две минуты для каждой точки. За две минуты вам нужно сделать следующее:

• Переложить все из горячей точки в корзину.

• Унести корзину в другую комнату.

• По возможности разложить и расставить все вещи по местам. Если у чего-то нет своего места, подберите его. Решать, где законное место вещи, только вам.

• Прикрепить записку на горячей точке, чтобы предотвратить дальнейшее захламление.


Устранить горячие точки – это полдела. Надо будет также следить за тем, чтобы они больше не возникали. Если вам захочется оставить вещь не на своем месте, поймайте себя на этом желании и положите вещь на ее законное место. Позже, когда будете просыпаться в аккуратном доме, вы скажете себе спасибо.


Укрощение шкафа для верхней одежды


Куртки, штормовки, аляски, пальто, накидки, пуховики, плащи. У нас бывает много самых разных видов верхней одежды для разной погоды, разных цветов, размеров и фасонов. Если потерять бдительность, верхняя одежда захватит весь шкаф, так что мы с трудом сможем найти нужную нам вещь.


Еще от автора Марла Силли
Летающая домохозяйка. Телесный хлам

Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.


Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания.


Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Шкафы переполнены старыми вещами, которые жалко выбросить. Организовать свое семейство на совместную уборку просто невозможно. Вы постоянно чувствуете угрызения совести, ведь в вашем доме не бывает идеального порядка. Времени ни на что не хватает, а уж выделить его на себя – это вообще идея из области фантастики. Если все это про вас – значит вам повезло и вы нашли нужную книгу. Марла Силли – автор уникальной программы «Флайледи», популярной во всем мире, – дает серию уроков, которые помогут вам избавиться от хаоса в доме и в собственной жизни.


Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины

Эту книгу написала американка Марла Силли, в прошлом беспомощная жертва домашней разрухи, а ныне FLYледи, победительница хлама и хаоса, надежда отчаявшихся домохозяек. Она дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом и жизнь.Вы растеряны? Не знаете, как приступиться к уборке? У вас опускаются руки? Тогда послушайте совета FLYледи.Вы думаете, FLY значит «летать»? Да, и это тоже. А еще «муха», потому что Марла — инструктор по рыбной ловле на мушку. Но главное, FLY значит Finally Love Yourself — Наконец-то Полюби Себя.


Рекомендуем почитать
Поваренная книга Гарри Поттера. Более 150 волшебных рецептов для маглов и волшебников

Спорим, когда вы читали книги о Гарри Поттере, вы тоже хотели пробежать, зажмурившись, через стену к волшебной платформе 9¾, полетать на метле, разделить приключения вместе с любимыми героями… Но, к сожалению, мы живем в реальном мире, где нет живых шоколадных лягушек и бузинных палочек. И что же делать нам, простым маглам? Да, нам не дано вкусить прелестей жизни в волшебном мире, но мы должны утешиться тем, что можем попробовать блюда, которые с такой любовью описывает в своих романах Джоан Роулинг.


Анютины глазки. Первая любовь и последняя

Буря эмоций в различных жизненных ситуациях может сподвигнуть читателя обязательно дочитать книгу до самого конца. Здесь можно смеяться, переживать, сопереживать и поплакать.


В аптеке. Записки фармацевта о рисках и побочных действиях

Часто бываете в аптеке и не прочь выяснить, как оно все выглядит с другой стороны прилавка? Мечтаете наконец узнать самый главный секрет аптекарей: как они ухитряются разбирать жуткий почерк врачей?! Тогда эта книга определенно для вас! Особенно если вы ищете смешную, но одновременно неглупую и во многом полезную книгу, которую можно читать где и когда угодно – в утреннем метро, на морском побережье, вечером перед сном, на даче в гамаке, вслух цитируя особенно смешные или вопиющие строки (окружающим понравится, не переживайте). Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Создание музыки для кино. Секреты ведущих голливудских композиторов

Музыка в фильме является одной из основополагающих его частей: именно она задает тон повествованию на экране и создает нужную атмосферу. Большая часть музыки остается в фильмах, но есть шедевры, перешагнувшие через экран и ставшие классикой. В этой книге собраны интервью с самыми известными голливудскими кинокомпозиторами, имена которых знает каждый киноман. Ханс Циммер, Александр Десплат, Говард Скор, Брайан Тайлер, Том Холкенборг – все они раскроют секреты своего мастерства, расскажут о том, где найти вдохновение и на каком этапе производства фильма они подключаются к процессу.


Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор

Беа Джонсон – активистка движения «ноль отходов» (Zero Waste). Ее семья из четырех человек и собаки оставляет только одну банку отходов в год и экономит до 40 процентов бюджета. В этой книге автор делится своим опытом и подробно описывает, как организовать быт в соответствии с правилом пяти «О»: отказаться от ненужного; ограничить необходимое; опять использовать уже приобретенное; отдавать на переработку то, что не можете использовать; отправлять в компост остальное. Это правило поможет вам сберечь природные ресурсы, расхламить пространство, избавиться от власти ненужных вещей, упростить быт и освободить время для действительно важных дел. Книга переведена на двадцать пять языков.


Заметки о моносотах. Часть первая

Из книги вы узнаете: что такое моносота, какова философия проекта «ЭКОС», как формировать фермерские хозяйства различного назначения с полным оснащением «под ключ» и т. д. Сборник также посвящен темам: — новый эко-паркинг «Моносота»; — агродом; — Скоростная Транспортная Радиоуправляемая Автономная Универсальная Система (СТ*РАYС); — преимущества моносотоструктурных сооружений и т. д. Книга рассчитана на широкий круг читателей, на всех, кто интересуется темой жилья.


6000 изобретений XX и XXI веков, изменившие мир

Данное издание представляет собой энциклопедию изобретений и инноваций, сделанных в XX и XXI веках. Точные даты, имена ученых и новаторов и названия изобретений дадут полное представление о том, какой огромный скачок человечество сделало за 110 лет. В этой энциклопедии читатель найдет год и имя изобретателя практически любой вещи, определившей привычный бытовой уклад современного человека. В статьях от «конвейерного автомобилестроения» до «фторографен» раскрыты тайны изобретений таких вещей, как боксерские шорты, памперсы, плюшевый медвежонок, целлофан, шариковый дезодорант, титан, акваланг, компьютерная мышь и многое другое, без чего просто немыслима сегодняшняя жизнь.Все изобретения, сделанные в период с 1901 по 2010 год, отсортированы по десятилетиям, годам и расположены в алфавитном порядке, что делает поиск интересующей статьи очень легким и быстрым.


Узлы: карманный справочник: 40 пошаговых инструкций для начинающих

Мы каждый день сталкиваемся с узлами будь то шнурки, галстук или электрический шнур. Чтобы быстро и хорошо завязать необходимые узлы, следуйте нашим практическим советам и иллюстрированным схемам, которые помогут вам шаг за шагом научиться искусству завязывания узлов. В походах, на рыбалке, перед зеркалом или на кухне — узлы станут вашими лучшими друзьями в быту!


Полная энциклопедия домашнего хозяйства

В самостоятельной жизни вас подстерегает уйма хлопот: как трудно не просто навести в доме порядок, а регулярно его поддерживать, лавируя между литрами борщей и тоннами котлет, горами посуды и айсбергами неглаженого белья, особенно когда члены семьи и домашние животные вносят свою лепту в этот хаос! Не отчаивайтесь – наша энциклопедия поможет вам стать образцовой хозяйкой: вы научитесь обустраивать и ремонтировать дом, планировать бюджет, радовать свою семью восхитительным столом, легко справляться с мелочами и трудностями быта и даже своевременно оказать медицинскую помощь в сложных ситуациях!


Если все кошки в мире исчезнут

Дни молодого почтальона сочтены. Оторванный от своей семьи и живущий один со своим котом Капустой, он не был готов к страшному диагнозу: жить ему осталось всего несколько месяцев. Но прежде чем он сможет привести свои дела в порядок, появляется дьявол с очень необычным предложением. Темная сила обещает продлить умирающему жизнь, но в обмен за каждый дополнительный день одна вещь в мире будет исчезать бесследно… С каждым исчезающим предметом почтальон размышляет о жизни, которую он прожил, о своих радостях и сожалениях, а также о людях, которых он любил и потерял.