Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий - [6]
ПРОДУМАННЫЙ ОБРАЗ СКЛАДЫВАЕТСЯ ИЗ МЕЛОЧЕЙ И ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ ПОВСЕДНЕВНЫМ ТРУДОМ, КОТОРЫЙ ОБЫЧНО НЕЗАМЕТЕН ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ.
Об этих мелочах мы поговорим далее.
Глава 2
Стиль жизни
Посмотрите, как входит в комнату женщина, притягивающая все взгляды. Как она идет, как она садится, какие жесты она делает в разговоре. По классическим меркам она может считаться вполне уродливой, но, несмотря на это, в ее фигуре, в ее поведении, ее жестах есть что-то, что составляет стиль и что очень важно именно потому, что все это не какие-то внешние украшения, а принадлежит самому ее существу.
Коко Шанель
Стиль жизни как путь к образу Уход за лицом • Заглянем в косметичку • Процедуры • Делать ли пластику? • Как заниматься спортом • Походка и осанка • Немного о позировании • Рацион: общее, особенное и привычное • Худеющая леди • Едим осознанно • Бытовая эстетика
В первой главе мы рассматривали образ как целостность: окружающие получают его уже в готовом виде. Но он является результатом вашего стиля жизни. Я использую данное выражение в достаточно узком смысле – это совокупность привычек, позволяющая вам поддерживать выбранный образ и достигать поставленных целей. Вариаций подобных совокупностей, видимо, столько же, сколько жизней, однако если мы говорим о полезных привычках, из которых складывается стиль леди, то разнообразие сильно ограничивается. Этим ограничениям я и посвятила главу: полезные привычки в таких сферах, как уход за лицом и телом, отношение к здоровью, манера двигаться, питание и т. д., не даются готовыми и не всегда закладываются с воспитанием. Следовательно, их следует воспитывать в себе самостоятельно.
Начнем по порядку.
Важность правильного макияжа сложно переоценить. Он должен преображать обычную женщину в красавицу, а красавицу – в богиню! Очень жаль, что в большинстве случаев ему не придают должного значения. У женщины всегда должен быть модный макияж.
Нужно научиться создавать экспресс-макияж, дневной макияж и вечерний сложный макияж. Сейчас это популярная тема в Интернете, можно найти подробнейшие видеоуроки, где объясняется каждый шаг. Но я все-таки полагаю, что лучше, если специалист может что-то показать вам при личной встрече и скорректировать действия, если вы что-то делаете неверно. Найдите хорошего визажиста и возьмите у него 2–3 урока, чтобы получить профессиональные рекомендации, соответствующие именно вашему строению лица, цвету глаз, волос и типу кожи.
Вы можете вызвать специалиста на дом или воспользоваться бесплатными услугами, поскольку крупные косметические компании часто устраивают акции бесплатного make-up как в своих монобрендовых магазинах, так и в крупных торговых центрах. Не стесняйтесь задавать вопросы мастеру, просите прокомментировать непонятные действия и объяснить, почему все так, а не иначе. Тогда у вас постепенно сложится четкое понимание того, что именно вам подходит, что выделяет ваши красивые черты лица, а что категорически не стоит делать, чтобы макияж не сыграл против вас.
Рекомендую покупать дорогую и качественную косметику, не экономьте на своем лице. Ее не должно быть много, но она однозначно должна быть сделана из высококачественных натуральных продуктов. Во избежание аллергических реакций строго следите за сроком годности, и, даже если вы открыли помаду или тушь и использовали ее всего один раз или вообще не использовали, по истечении срока годности отправьте ее в мусорное ведро. Также не стоит сразу покупать целую упаковку нового крема, если до этого вы им не пользовались, лучше попросить продавца дать бесплатный тестер и вечером или утром, хорошо очистив лицо, намазать немного крема на маленький участок кожи. Если через полчаса нет никаких реакций и неприятных ощущений, то наносите крем на все лицо и смело его покупайте.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ: если у вас никогда не было аллергии на крем, лосьон или какой-либо иной косметический продукт, отсюда не следует, что с вами этого никогда не случится. Лучше не рисковать, ведь все-таки речь идет о ваших красоте и здоровье. В макияже не следует заниматься спортом и ходить в баню или сауну, поскольку поры на лице оказываются закрытыми – в результате кожа стареет быстрее.
Теперь немного о косметических процедурах (массаж лица, мезотерапия, аппаратные процедуры, пластические операции): всему свое время! Пластические операции я настоятельно рекомендую не делать до 40–45 лет, исключением являются медицинские показания, связанные с увечьем или заболеванием. Серьезные аппараты, вроде лазера Fraxel, можно применять после 30 лет, как и «золотые нити» и различного рода манипуляции со стволовыми клетками. До 30 лет – только качественный уход, увлажнение кожи и «золотые ручки» косметолога. Раз в год можно позволить себе курс легкой аппаратной медицины: lpg, alluma, ультразвуковой пилинг, светотерапия, озонотерапия, rh-лифтинг и т. п. Если вы вызываете косметолога на дом, лучше ограничиться массажем лица, масками и кремами. Более сложные операции, воздействующие на более глубокие слои кожи, лучше делать в медицинском учреждении.
Многие косметологические аппараты (в том числе профессиональные) можно найти сейчас в свободной продаже. Довольно часто люди приобретают себе «домашний кабинет косметолога», думая сэкономить на посещении клиник, но потом неприятно удивляются побочным эффектам. Я считаю, что для самостоятельного применения аппаратов необходимы врачебные консультации. Некоторые процедуры могут нанести серьезный вред. Например, лазерная терапия ни в коем случае не должна проводиться летом. Уровень солнечного излучения летом выше, из-за этого на коже после процедур могут появиться пигментные пятна, которые очень сложно потом убрать.
Стать счастливым просто! В книге вас ждут 150 невероятно добрых и искренних мыслей на каждый день, которые несомненно изменят вашу жизнь. Вам предоставляется уникальная возможность раскрыть все секреты силы добра и осознать его роль в жизни каждого человека. Пробудив абсолютную доброту в своей душе, вы поймете, как же прекрасно жить на этой планете. Не упустите такую возможность! Вас ждут мотивирующие и подбадривающие ежедневные подборки, благодаря которым вы достигнете новых вершин, советы по саморазвитию и просто позитивные мысли на каждый день.
Разумная семейная экономия – основной способ удержания средств в небогатой семье. Тому как сделать вашу жизнь красивой и достойной, как помочь удержать деньги в семейном бюджете и изыскать средства на самое необходимое посвящена эта книга – настоящий «подарок молодым хозяйкам».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Нет ни одного человека, у которого не было бы трудных жизненных ситуаций. Мы тратим деньги, время, энергию, чтобы сначала решить свою проблему, а затем, чтобы восстановить себя психически, физически, эмоционально. А ведь все проблемы в жизни возникают не случайно. В действительности существуют определенные законы, нарушение которых и приводит к нежелательным ситуациям. Знание этих законов, приведенных в первой части книги, поможет их избежать. А вторая часть книги поможет выйти из трудных ситуаций. Поделиться своими мыслями или опытом, задать вопросы можно по электронному адресу [email protected].
В этой книге содержатся необходимые инструкции, которые могут понадобиться, чтобы приступить к практике осознанных сновидений. В дополнение к этому автор показывает, как вывести опыт осознанных сновидений за рамки простого развлечения и начать использовать его для творчества, решения жизненных проблем и глубинного самопознания. В книге также содержатся описания методов классической йоги сновидений тибетского буддизма, которые позволяют использовать осознанные сновидения для получения глубочайшего прозрения в природу реальности.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты! Сначала вы узнаете принципы работы организма – это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно есть вкусно и худеть, при этом не считая калории и не мучая себя постоянными тренировками! Бонус внутри! Готовые разнообразные рационы на день, рецепты блюд, которые можно приготовить за 15–20 минут! Забота о вашем теле никогда не была еще такой вкусной!
Мемуары Тревора Ноя – красноречивое и трогательное повествование о том, как в полной нищете и несправедливости вырос ребенок смешанной расы, рожденный матерью-одиночкой в годы жесточайшего апартеида в ЮАР. Мать Тревора научила его использовать юмор, чтобы помочь справиться с жизнью, и он хорошо усвоил этот урок. Несмотря на наличие веских причин для чувства жалости к себе и обиды, Тревор умел находить юмор даже в самых сложных обстоятельствах. Не принудительный, шутливый юмор, а просто сдержанную оценку странности жизни.
Книга претендует стать сенсацией в масштабах всего человечества.Ее автор Артем Рублев в 22 года вспомнил прошлую жизнь и то, что было до того, как он снова родился.Ему открылась суть человеческого существования и принципы системы перерождений.Благодаря этим знаниям Рублев быстро прошел путь от обычного студента до крупного бизнесмена, популярного блогера и основателя масштабных сообществ.Спустя семь лет он решился написать книгу об открывшихся ему знаниях, раскрыть перед людьми ответы на вопросы, которые волнуют их не одно столетие – «В чем смысл жизни и что нас ждет после нее?», «Какие правила действуют в этом мире и как добиваться своих целей?» и, наконец, «Кто мы и в чем наше предназначение?».
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода. Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания. А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать.