Лечение содой - [3]
О соде можно говорить много, для нас же важно то, что при приеме горячей содовой ванны происходит очистка лимфатической системы, и именно такое очищение способствует похуданию. Как это происходит?
В большинстве своем ожирение — следствие неправильного образа жизни: чрезмерного потребления пищи, гиподинамии, жизни в городах, в воздухе которых висит смог. Таким образом, загрязнение организма происходит постоянно. Но многие ли из нас прибегают к очистительным процедурам? Думаем, совсем немногие. Как следствие — организм забит шлаками, отравлен токсинами. Избавление от них приведет не только к похудению, но и общему оздоровлению и омоложению тела.
За вывод токсинов, чистку внутренней среды организма отвечает лимфатическая система. Она состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. В виде межклеточной жидкости лимфа омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Их можно назвать очистными сооружениями всего организма. Ежедневно в нашем теле естественным путем отмирает порядка 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают токсины. Весь этот «мусор» перерабатывается в лимфоузлах. На выходе из них лимфа появляется уже очищенной. Затем она впадает в вены и смешивается с венозной кровью (именно поэтому лимфатическую систему рассматривают как часть кровеносной системы).
Однако помимо того, что лимфатический узел является своеобразным очистительным заводиком, он выполняет еще ряд функций. В частности, в нем вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций. Кроме того, лимфоузлы способствуют равномерному продвижению лимфы по сосудам, облегчая поступление в ткани внутренних органов питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности клеток.
Из всего сказанного становится понятно, какую роль играют лимфатические узлы в очистке организма от разнообразных отходов. Более того, лимфатическая система — единственная система в организме, которая может вывести яды и токсины, растворенные в межклеточной жидкости. Согласно данным НИИ лимфы России, именно в ней находится до 83 % всех токсических веществ организма.
Что происходит, когда лифма чрезмерно загрязняется? Лимфоузлы воспаляются. Постоянный насморк и увеличенные аденоиды и миндалины, частые ангины, воспаления суставов, отеки на руках и ногах — все это проявления общего воспалительного процесса. В таких случаях чистить лимфу надо уже не из соображений похудания, а для спасения организма.
Регулярная чистка лимфатической системы поможет вам скинуть лишние килограммы, уменьшить объем талии и бедер, а также поправить здоровье. Во время приема горячей содовой ванны поры кожи открываются, начинается усиленное потоотделение, из организма выводятся шлаки и токсины. Щелочные водные процедуры оказывают на фигуру замечательное воздействие.
Впрочем, об этом знали уже в древности. Неудивительно, что Клеопатра купалась в щелочном, богатом минеральными веществами молоке ослиц. Как получилось так, что современные женщины забыли о рецептах египетской королевы красоты?
Щелочной уход за телом
Исследователи отмечают, что еще со времен Древнего Египта и до 70-х годов. XX века уход за телом был щелочным. А затем произошла фармацевтическая революция — на прилавках магазинов (конечно, в западных странах, советские женщины приобщились к «благам цивилизации» позже), а затем и в ванных комнатах появились разнообразные средства: жидкое мыло, гели для душа и многое другое. И уход за телом стал не щелочным, а кислым.
Помните, у младенца? Она такая нежная, что ее трудно описать словами. А ведь кожа новорожденного обладает щелочными характеристиками. Что вовсе не странно — ведь человек 9 месяцев развивается в щелочной околоплодной жидкости матери (уровень ее pH — 8,5). А знаете ли вы, что щелочной показатель pH 8–8,5 способствует исчезновению грибка и пигментных пятен? Их просто не может быть на здоровой коже.
Щелочной уход за телом стимулирует сальные железы к усиленному выделению и смазыванию кожи, способствует очищению не только кожного покрова, но и лимфы, а значит, и всего организма. Современный человек, чье здоровье подорвано неправильным образом жизни и отравляющими тело токсинами, нуждается в особой заботе. И что ему предлагают? Очень «кислое» молочко с уровнем pH 5, а то и менее, «кислый» гель для душа и тому подобные средства. Стоит ли удивляться, что кожа наших современников и их фигуры оставляют желать лучшего?
Но почему производители средств по уходу за телом твердят нам о нормальном pH-показателе, равном 5,5? Все это следствие гипотезы о существовании кислотного защитного слоя кожи. Однако многие исследователи считают ее ложной. Они утверждают, что кислая среда кожи — следствие интенсивного и постоянного выведения через кожу кислых «отходов». Иными словами, это не защитный слой, а химически кислый «мусор», выделенный организмом через поры. Получается, что используя средства, предлагаемые промышленностью, мы лишь загоняем выведенные кислоты обратно в организм вместо того, чтобы от них избавиться!
Деготь, керосин и скипидар поистине уникальны и известны нашим предкам давным-давно. Использовали их не только в хозяйстве, но и для лечения многочисленных недугов. До сих пор не нашли лучшего средства против кожных заболеваний, чем натуральный природный деготь. Да и керосин не уступает своему собрату по лекарственным свойствам. А знаменитые скипидарные ванны Залманова способны вернуть молодость и красоту любому, совсем как в русских народных сказках.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.