Красота ваших рук - [7]
Тремор
После тяжелой физической нагрузки может возникнуть дрожание рук, или тремор. Это явление вполне естественно для человека, который только что донес до дома тяжелую сумку. Однако руки могут дрожать и из-за старости – в результате начала какой-либо болезни, и по причине страха или депрессии. Однако бывает также и истерический тремор. Он возникает у людей, которые очень сильно волнуются по пустякам. Это явление связано с особым устройством психики, которая более подвержена внешним влияниям, чем у других людей. Попробуйте понаблюдать за собой недели две. Что происходит с вашими руками? Они постоянно дрожат? Если да, то вам необходимо срочно обратиться к врачу, возможно, это болезненное состояние. Всегда помните, что руки также могут дрожать у хронических алкоголиков или людей, которые отравились спиртными напитками. Однако тремор может быть вызван и некоторыми лекарствами, в составе которых есть кофеин. Кроме того, дрожание рук вызывает и угарный газ при вдыхании его в слишком больших количествах. Тремор может быть вызван также нарушением в работе мозжечка. Поэтому если такие признаки у вас все-таки появились, то стоит задуматься о том, что может быть не в порядке со здоровьем. Бывает также физический тремор, тот который возникает у профессиональных танцовщиц или натурщиц, но в таком случае с ним легко справиться.
Забавные факты
Кстати, есть много забавных фактов, которые могут показаться вам интересными. Если вы недавно переболели простудой, то можете радоваться. Наверное, вы сейчас думаете, что автор сошел с ума. Однако это не так. Почему? Во-первых, потому, что человек должен уметь во всем видеть хорошее. Если вы его видите, то перестаете обращать внимание на плохие стороны, минусы, или же они вам кажутся менее существенными, чем до этого. Жизнь становится более яркой и насыщенной, возможный стресс пугает меньше. А если все же появляется, то теперь вы уже знаете, как с ним бороться. Вторая причина, которая говорит о том, что автору еще не пора в психиатрическую лечебницу, заключается в следующем: ученые выяснили, что ногти растут на 20 % быстрее после простуды. Есть также много других фактов, которыми мы бы хотели поделиться с вами.
Знаете ли вы, что в ночное время суток ногти растут быстрее, чем в дневное, что у мужчин их рост интенсивнее, чем у женщин? И еще. Если вы беременны, то ваши ногти также станут быстрее расти (Предупреждение: данная фраза вовсе не является для вас стимулом к увеличению населения нашей страны! Хотя демографическая ситуация в России оставляет желать лучшего…). Это же происходит, если у вас длинные пальцы, или же ногти травмированы или обкусаны. Не стоит забывать, что летом ногтевая пластина также растет быстрее, чем зимой. Кстати, сейчас задам вопрос не в тему. Вы трудоголик? Если да, то вам крупно повезло, ведь на рабочей руке ногти также растут быстрее. А вот после двадцати лет с каждым годом ногтевая пластина растет все медленнее. Потрясающе, правда?! Маникюр можно делать реже!
Придание ногтям формы
Вообще ногти – это «особая часть тела» женщины. За ними нужен очень тщательный уход. Необходимо их подпиливать, но не чаще двух раз в месяц (если, конечно, нет острой необходимости в этом, например, когда ноготь ломается). При подпиливании не слишком усердствуйте. Если вы почувствовали странный запах, значит, ногти начали плавиться, а этого допускать нельзя. Подпиливать нужно в одну сторону – к центру, не затрагивая край ногтя, он должен отрасти хотя бы на миллиметр-полтора.
Давно известно, что расслоение и плохой рост ногтей зависят от качества обработки верхнего края ногтя и методов удаления кутикулы. В частности, мы считаем, что при уходе за руками нужно использовать такой дар природы, как апельсиновая палочка. Она безболезненно отодвигает кутикулу и обладает бактерицидными свойствами, а также придает рукам приятный запах. В особую категорию попадают средства, с помощью которых производится подпиливание. Многие авторы пишут, что пилки должны быть с алмазным напылением. Однако практика показывает, что от таких приспособлений для маникюра ногти начинают слоиться, поэтому лучше пользоваться обычной наждачной пилкой. Перед обработкой руки держат в теплой, но ни в коем случае не в горячей воде. В нее можно добавить морскую соль, масла шалфея, лаванды, розмарина, а в саму ногтевую пластину тоже лучше всего втирать какие-нибудь масла. Кроме того, причиной плохого состояния ногтей могут быть некачественные лаки или жидкости для снятия лака.
Наращивание ногтей
Есть множество других опасностей, которые могут подстерегать женщину в борьбе за красивые ногти. Иногда при наращивании ногтей в некоторых салонах применяют некачественные и даже вредные материалы. Это может вызвать аллергические реакции. Кроме того, ногти под такими материалами не дышат, и получается, что вы сами ухудшаете состояние ваших рук. Единственный выход из данной ситуации – посещение салонов только с хорошей репутацией. Вы можете сказать, что цены там очень высоки. Однако хочу возразить вам, ведь здесь в первую очередь важны здоровье и красота ваших рук и ногтей, а в хороших салонах, специализирующихся как раз на наращивании вам предложат только высококачественные материалы. Например, здесь вам не будут наращивать ногти, от которых ваши собственные станут болеть. Сейчас появились новейшие, очень легкие материалы, и ногтевая пластина после их применения дышит. Кроме того, искусственное наращивание ногтей можно использовать, если у Вас есть какой-либо врожденный или полученный в результате травмы дефект.
«Главное в женщине – душа!» – скажет мужчина и посмотрит на ее ноги. Если вы хотите стать обладательницей ухоженных, а, следовательно, красивых ног, тогда эта книга для вас. Если вы прочтете ее до конца и примените на практике все советы и рекомендации, ни один мужчина не останется равнодушным при виде ваших ног.Ноги требуют не менее тщательного ухода, чем лицо и руки. Каждый день мы подвергаемся различным испытаниям, но не всегда есть время восстановить силу и здоровье своих ног. А может быть и такое, что время есть, но нет конкретных знаний.
Крыша – это один из главных элементов здания, она должна выдерживать ветровые и снеговые нагрузки и соответствовать противопожарным нормам, а, кроме того, выполнять декоративные функции. Ведь кроме всего прочего крыша является элементом архитектурного оформления здания. Именно эта часть здания бросается в глаза при подъезде к населенному пункту, ведь крыши создают характерный для данного поселения облик.Современные крыши – это, прежде всего, новые материалы и технические решения, улучшающие такие показатели, как надежность, долговечность и эстетический вид.
Быть здоровой самой и родить здоровых детей – мечта каждой женщины. И конечно, никто не хочет пережить аборт, заразиться венерическими заболеваниями и страдать от бесплодия. Поэтому так важно позаботиться о контрацепции еще до начала половой жизни – это поможет избежать ошибок в будущем. Но даже если уже есть партнер, а метод защиты еще не выбран, стоит об этом задуматься.В этой книге представлена подробная информация о женском здоровье и способах его защиты. .
Данная книга адресована людям, которым небезразлично состояние их здоровья, тем, кто хочет чувствовать себя лучше, моложе и предупредить возникновение новых заболеваний. Автор утверждает, что этого можно добиться, следуя принципам лечебного питания, которое учитывает особенности функционирования человеческого организма. В книге читатель найдет сведения о том, какие виды продуктов и какие способы приготовления блюд можно применять при том или ином заболевании, а применение каких продуктов приведет к ухудшению состояния, а также массу оригинальных рецептов и полезных сведений.
В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования.В этой книге основы кремлевской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто сменить рацион питания, необходимо приложить физические усилия.
Кремлевская диета – это эффективный способ вернуть изящество и стройность своему телу. Кушайте на здоровье и худейте! Даже в торжественные дни, когда другие набирают вес за праздничным столом, «кремлевец» с помощью приведенных рецептов и правильно составленного меню ест вкуснейшие, питательные блюда и не полнеет.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.