Корни китайского цигун. Секреты успешной практики - [112]

Инь и Ян

Концепцию Инь и Ян мы уже обсуждали в главе 7. Инь и Ян не противоречат друг другу. Ни один из них не является «хорошим» или «плохим». Чтобы быть здоровым, необходимо гармонично их объединять и избегать дисбаланса между ними. Помните, что понятия Инь и Ян являются относительными, а не абсолютными.

Пять Стихий (Пять Элементов) (усин)

Пять Стихий включают Дерево, Огонь, Землю, Металл и Воду. Они также называются «Пятью Элементами». По-китайски син означает идти, двигаться; возможно, более подходящее значение этого слова — «процесс». Считается, что Пять Стихий являются пятью основными свойствами всех вещей. Каждая стихия символизирует категорию близких функций и качеств. Например, Дерево символизирует активные функции, которые связаны с ростом и увеличением. Огонь означает, что функции достигли максимального состояния и готовы к уменьшению. Металл представляет функции снижения. Вода символизирует то, что функции достигли минимума и готовы к нарастанию. И наконец, Земля связана с равновесием и нейтральностью. Таким образом, Земля является центральной точкой Пяти Стихий.

Взаимоотношения между Пятью Стихиями показаны на рис. 15-1.

Рис. 15-1.Взаимоотношения между Пятью Стихиями.

Каналы ци

«Цзин» обычно переводится как «меридианы» или «главные каналы ци». В нашем теле есть двенадцать каналов, которые китайская медицина рассматривает как реки ци. Хотя о каждом канале говорится в единственном числе, в действительности он представляет собой пару зеркально отраженных каналов, проходящих по обе стороны тела. Один конец каждого из двенадцати каналов связан с одним из двенадцати органов, в то время как другой конец соединен с пальцем ноги или руки (шесть каналов связаны с пальцами рук, а шесть остальных каналов связаны с пальцами ног).

В теле человека есть восемь цимай, или «чудесных каналов». Их часто сравнивают с резервуарами, потому что в них хранится ци организма. Их можно также сравнить с батареями или конденсаторами в электрической системе. Батареи хранят и освобождают, а конденсаторы регулируют электрический ток таким же образом, каким чудесные каналы регулируют ци в наших каналах и органах.

Есть другие ци-каналы, называемые ло, или «ответвления». Существуют миллионы вспомогательных путей, исходящих от каналов и несущих ци к каждой клетке тела. Они несут ци от каналов наружу и питают кожу, волосы, глаза, ногти и пр., а также вовнутрь, в костный мозг, для синтеза кровяных клеток. Вспомогательные пути связывают также органы, позволяя им взаимодействовать и помогать друг другу.

Следующий термин, который вам необходимо знать, — сюй, который переводится как «полость» или «акупунктурная точка». В вашем теле существует более семисот таких полостей (точек), через которые врач, специалист по акупунктуре, находит доступ к ци-каналам с помощью игл или другими методами.

Если ци по каналам течет мягко и непрерывно, вы будете здоровы. Однако когда появляются блоки, течение ци замедляется или прекращается. Блоки могут возникать вследствие плохой, недоброкачественной пищи, повреждений, травм или возрастных изменений. Когда поток ци затруднен, рефлексотерапевты используют разные методы лечения, в частности иглоукалывание определенных точек для восстановления потока ци.

Глава 16 Двенадцать главных каналов ци

16-1. Вступление

В этой главе мы кратко остановимся на двенадцати главных каналах ци. Практикующему цигун необходимо знать, как погода, эмоции, время года и пища могут влиять на ци, каналы и соответствующие органы. Таблица 15-1 поможет вам изучить такие связи.

Вам также следует знать, к какой энергии — Инь или Ян — принадлежит орган. Из предыдущей главы мы знаем, что существует шесть Инь-органов и шесть Ян-органов. Каждый Ян-орган связан с Инь-органом особым Инь/Ян соотношением. Пары Инь-Ян-органов принадлежат к одной из Пяти Стихий. Их каналы последовательно переходят друг в друга, их функции тесно взаимосвязаны, а болезнь одного органа влияет на другой. В китайской медицине канал соответствующего Ян-органа часто используют для лечения нарушений родственного ему Инь-органа.

Ян-каналы проходят по внешней стороне конечности, а Инь-каналы находятся на внутренней стороне. В общем можно сказать, что внешняя сторона конечности является более янской и более устойчивой и приспособленной к воздействиям, а внутренняя сторона конечности более иньская и слабая.

Органы далее подразделяются по Инь/Ян характеристикам. Ян-органы подразделяются на Большой Ян (Тайян), Малый Ян (Шаоян) и Светлый Ян (Янмин). Инь-органы подразделяются на Большую Инь (Тайинь), Малую Инь (Шаоинь) и Абсолютную Инь (Цзюэинь). В дальнейшем все термины классификации будут показаны в названии, например: канал Легких — ручная[35]Тайинь.

16-2. Двенадцать главных каналов ци

 Канал Легких — ручная Тайинь (рис. 16-1)

Рис. 16-1.Канал Легких — ручная Тайинь.

1. Направление

Направление № 1

(1). Желудок (чжунцзяо, Средний Обогреватель) — (2). Толстый Кишечник — (3). Диафрагма — (4). Легкие — (5). Горло — (6). Плечо — (7). Локоть — (8). Предплечье — (9) Запястье — (10). Выпуклость у большого пальца руки — (11). Кончик большого пальца (