Комплексная поддержка молодой семьи - [65]

• установление участниками контакта с собой и другими, со своими переживаниями и проблемами;

• осознание и адекватное выражение чувств, приобретение навыка обсуждения своих переживаний;

• обсуждение проблемных вопросов, определение собственного отношения участников к ним.

• получение участниками позитивного опыта общения с членами других семей, обратной связи от других участников.

В процессе занятий ставятся и решаются следующие задачи:

• информировать участников о современных взглядах на проблему гармоничных, оптимальных взаимоотношений в семье, показать возможности практического применения полученной информации;

• выявить отношение участников к проблеме семейных отношений, в том числе связанные с ней мифы, деструктивные установки, ожидания и т. д.;

• выяснить, как эти установки влияют на эффективность общения в конкретных семьях;

• определить неэффективные модели и стратегии общения;

• обучить участников техникам «Я-высказывание» и «Эмоциональное отражение», другим навыкам и приемам бесконфликтного общения;

• мотивировать участников на дальнейшую работу по саморазвитию.

Занятие 1

Цели: знакомство, установление контакта, создание безопасной атмосферы группы, способствующей личностному росту, самораскрытию и изменению участников; определение личных и групповых целей.

1. Ведущий представляется, рассказывает о цели и задачах предстоящей работы, примерном плане, раздает материалы. Уже с этого момента рекомендуется ввести элементы техники «Я-высказывание», чтобы стимулировать самораскрытие участников, дать образец поведения, которому стремимся обучить.

2. Знакомство. Участники говорят о себе то, что считают нужным. Можно задать вопрос о чувствах «здесь и сейчас». Могут прозвучать какие-то ожидания от занятий.

3. Решение организационных вопросов. Необходимо обсудить порядок проведения встреч, обязательность посещения всех занятий, возможность пропуска занятий, выхода из группы и т. д. Важно, чтобы участники почувствовали, что успешность работы зависит от их активного участия в жизни группы.

4. Введение и принятие норм. Участники по желанию могут выбрать псевдонимы. Ведущий предлагает групповые нормы поведения на занятиях, стандартные правила дискуссии. Можно обсудить предложения участников, что им необходимо, чтобы чувствовать себя в безопасности.

5. Личные цели участников. Участники записывают на листочках свои цели, которых они лично хотят достичь в процессе этих занятий, а затем зачитывают их по кругу, начиная словами: «Я хочу… Я беру ответст венность…». Ведущему необходимо подчеркнуть важность распределения ответственности за результат. Листочки с личными целями можно собрать и сложить в «волшебный сундучок», чтобы вернуться к ним на последнем занятии.

6. Постановка общегрупповых целей. В микрогруппах участники выделяют пять общих целей, которых, по их мнению, необходимо достичь группе в ходе работы. Если участники неактивны, можно распределить роли: «докладчик», «критик», «защитник» и т. д.

7. Презентация целей и обобщение результатов. «Докладчики» выдвигают и обосновывают свои цели, «критики» могут выдвигать аргументы «за» и «против» некоторых целей. Можно дать задание «критикам» исключить по одной цели из представленных списков. Отчет о результатах задания рекомендуется вывесить на доску, стенд.

8. Домашнее задание «Как я могу достичь своих целей с помощью группы?». Ведущий предлагает участникам на время участия в цикле занятий вести дневник. Он служит для активизации процессов самопознания и рефлексии.

9. Игра «Все – некоторые – только Я» или «Пусть поменяются местами те, кто считает себя…». Один стул убирается из круга. Водящий называет черты характера, задача обладателей этих черт – пересесть и занять освободившиеся стулья. Новым водящим становится тот, кто не успел сесть. Игра связана с личностным риском: во-первых, необходимо признать в себе наличие определенных черт, во-вторых, совершить активное действие – пересесть. Поэтому упражнение может вызвать затруднения.

10. Упражнение «Интервью». В парах с незнакомыми участниками рассказать друг другу о себе. Затем рассказчик и слушатель меняются ролями. Слушатель оказывает поддержку и старается не столько запомнить информацию, сколько почувствовать, что за человек перед ним.

11. Представление участников по парам. Участники представляют своих партнеров по предыдущему упражнению, встав у них за спиной и положив руки им на плечи, при этом говорят от имени тех, кого они представляют. Важно не столько формально-фактическое содержание, сколько умение представить себя на месте другого человека, способность «вжиться» в него и передать это ощущение в своем рассказе.

12. Обмен участников впечатлениями от упражнения. Можно задать вопрос о чувствах «здесь и сейчас». Побуждать участников к конкретным высказываниям, не допускать обмена общими фразами.

13. Игра «Дни рождения». Участники должны молча выстроиться в линию в соответствии с датой своего рождения (с 1.01 по 31.12). Ведущий следит за соблюдением молчания.

14. Завершение занятия. Подведение итогов, предложить ответить на вопросы: что вы получили от занятия? Что бы хотели получить в дальнейшем? От чего это зависит?