Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам - [2]
• В день отправления (до, во время и после полета) пей как можно больше воды. Обезвоживание только ухудшит твоё состояние.
• Перед началом полёта переведи часы на время того места, куда ты отправляешься. Постарайся есть и спать, согласуясь с этим временем. Так ты быстрее привыкнешь к своему новому расписанию.
• Во время полёта оставайся физически активным. Ходи по салону, разминая ноги, а пока сидишь в кресле, потягивайся, выпрямляя плечи и руки.
• Прибыв на место, дай себе время восстановиться после полёта, на что потребуются примерно одни сутки на каждый часовой пояс, который ты пересёк. Как бы ты ни устал, не ложись спать немедленно,» постарайся дождаться наступления ночи.
Как играть в кабадди в Индии
После целого дня отдыха на индийском пляже в Гоа тебе требуется слегка размяться. Сыграй в кабадди – быструю и азартную спортивную игру, популярную не только в Индии, но и в Пакистане, Иране, Японии и Бангладеш, где при случае ты также можешь в неё сыграть.
Все участники разбиваются на две команды по 12 игроков: семеро играют, пятеро – в резерве. Каждая команда выстраивается на своей стороне поля размером 12,5 х 10 метров.
Одна команда нападает, посылая к соперникам игрока, который называется «налётчиком». Задача налётчика – осалить как можно больше соперников. Осаленные выбывают, если не смогут помешать налётчику вернуться на свою половину поля. Сложность заключается в том, что налётчик должен бежать и салить на одном выдохе, выкрикивая: «Кабадди! Кабадди! Кабадди!» Он должен вернуться «домой» прежде, чем у него кончится воздух. Кабадди на языке хинди означает «задержка дыхания».
Тем временем защитники пытаются поймать налётчика. Их задача – схватить его и до конца выдоха не отпускать на другую половину поля. Если им это удастся, налётчик выбывает, а если нет, выбывают осаленные защитники.
Участник, во время игры вышедший за линию поля или любой частью тела коснувшийся земли за его границей, выбывает, если только в это время он не боролся с другим игроком.
Каждый раз, когда игрок выбывает, команда соперников получает очко. Команда получает два очка, если выбывает вся команда противника. Выбывшие игроки могут вернуться только тогда, когда их команда засчитает себе очки во время налёта.
Игра делится на два периода по 20 минут (15 минут для женщин); между ними – пятиминутный перерыв. Побеждает команда, набравшая больше очков.
Совет. Кабадди пока ещё не включена в программу Олимпийских игр, но ты можешь начать готовиться к следующим Азиатским играм.
Как править собачьей упряжкой на полярном льду
Ты собрался в арктическую экспедицию, чтобы исследовать воздействие глобального потепления на толщину ледникового покрова. Арктика – территория на севере Земли, и Северный Ледовитый океан вокруг Северного полюса полностью покрыт льдом. Это место – отличный индикатор изменения температуры на нашей планете.
По скорости таяния льда ученые могут вычислить скорость роста температуры, происходящего из-за глобального потепления. Его вызывает парниковый эффект, который создают промышленные выбросы, такие как углекислый газ и метан. Они попадают в атмосферу при сжигании электростанциями, заводами и транспортными средствами ископаемого топлива (нефть, газ, уголь). Даже небольшой подъём температуры оказывает на Арктику разрушительное воздействие, вызывая таяние льдов.
Чтобы путешествовать в Арктике по льду, местные жители и учёные пользуются собачьими упряжками. Твоим проводником будет Териак. Он инуит (эскимос). Инуиты – это народ, живущий за Северным полярным кругом. Териак научит тебя запрягать собак в сани и правильно командовать ими, контролируя каждое движение. Он много лет водит собачьи упряжки и отлично знает все тонкости управления этим видом транспорта.
1. В зависимости от размера саней, тебе понадобится от пяти до десяти собак. Для упряжек идеально подходят сибирские или эскимосские лайки, поскольку они сильные, крепкие и обладают невероятно толстым мехом, защищающим их от мороза.
2. На каждую собаку надень нагрудную упряжь. Она крепится к саням веревкой, которая называется постромкой. Расположи собак в веерном порядке, чтобы при беге они образовывали форму веера. Благодаря такому построению если одна из собак провалится в щель, то не утянет за собой других. Ведущей (вожаком) поставь самую умную собаку. Да-да, собаки тоже бывают умными и глупыми.
3. Подготовив упряжку, отправляйся в путь. Встань на заднюю часть саней и крикни: «Марш! Марш!», чтобы собаки тронулись с места. Вот какие существуют команды:
Джи, что означает «направо»;
Хо, что означает «налево»;
Boy, что означает «стоп».
4. Управление собачьей упряжкой требует длительной практики, поэтому не расстраивайся, если поначалу ты всё время будешь падать. Скоро собаки поймут, чего ты от них хочешь. Для срочной остановки надави на тормоз, расположенный в задней части саней.
Совет. Чтобы все отлично получалось, собаки должны воспринимать тебя как лидера стаи. Если ты нервничаешь или сомневаешься, собаки запутаются и не станут реагировать на твои команды.
