Ключи к здоровью - [48]
Что касается употребления алкоголя самими детьми, то для них это особенно губительно. Например, один 5-летний мальчик умер всего лишь от одной выпитой рюмки водки, которую of незаметно взял с праздничного стола.
Часто подросток первую рюмку спиртного получает из рук родителей. В России выборочные исследования среди учащихся показали, что у 29 % опрошенных родственники употребляли спиртное в их присутствии, а 24 % родителей не осуждали своих детей за принятие спиртного. А ведь у подростков алкоголизм проявляется гораздо быстрее, чем у взрослых.
Какие еще отрицательные последствия увлечения алкоголем вы можете назвать?
Большой ущерб наносит алкоголь экономике за счет падения производительности труда, прогулов, роста травм. Например, ущерб американской экономике от употребления алкоголя составляет 116,76 миллиардов долларов в год.
Большинство тяжких преступлений совершается под влиянием алкоголя. В США 67 % арестованных за убийство имели следы алкоголя в крови. В России, по выборочным данным, насильственная смерть в 77 % случаев наступала в состоянии алкогольного опьянения. Такие тяжкие преступления как нанесение увечий жене и детям, а также кровосмешение часто являются последствиями алкогольного опьянения.
Поскольку алкоголь угнетает центральную нервную систему, отрицательно влияя на здравый смысл и восприятие, человек теряет контроль за своими действиями. Он становится агрессивным, поведение его выходит за социальные рамки. Это ведет к разрушению семьи и отношений с окружающими, потере работы.
С употреблением алкоголя связана более высокая смертность от дорожно-транспортных происшествий, несчастных случаев и самоубийств.
Исследования шведского Национального института дорог и транспорта показали, что даже если через 24 часа после принятия алкоголя уровень его в крови снизился до нуля, человек правил машиной гораздо хуже, чем до принятия спиртного. В Америке каждые 20 минут пьяный водитель убивает кого-то на дороге, 50 % всех аварий на транспорте, 10 % увечий и 40 % падений связаны с употреблением алкоголя.
В России этой же причиной часто обусловлены многие из несчастных случаев, отравлений и травм, которые среди всех причин смерти занимают 3 место у мужчин и 4 — у женщин, уступая лишь болезням системы кровообращения и раку.
Остановка дыхания, кома и смерть могут стать результатом слишком большой дозы алкоголя, принятой в течение небольшого промежутка времени.
20 % самоубийств и 21 % попыток к самоубийству в Америке связаны с употреблением спиртного.
Зачем же тогда люди обращаются к алкоголю?
Люди используют алкоголь для бегства от стресса, одиночества, скуки, семейных неурядиц, болезней, старения. Бывает традиционное употребление спиртного — от встречи Нового, года до свадеб и поминок.
Можно ли излечить алкоголизм?
Сейчас предлагают многие методы для борьбы с алкоголизмом. Мы не ставим задачу оценивать их в нашей книге. Многие обещают «излечить от алкоголизма за один сеанс», что так соответствует желанию людей получить быстрый результат без особых усилий с их стороны. Однако уже само наличие не иссякающего потока подобных услуг заставляет сомневаться в их эффективности; в противном случае у нас бы уже не осталось ни одного алкоголика. Исследования российских ученых говорят, что несмотря на разнообразие методов противоалкогольной терапии, эффективность ее остается невысокой. Воздержание от алкоголя свыше 3–5 лет имеет место, по данным разных авторов, лишь в 1–4% случаев, более 1 года — 20–25 % случаев. В среднем воздержание от алкоголя редко превышало 3–6 месяцев, особенно у женщин. Недостатком ряда методов, по мнению ученых, является установка при «кодировании» определенного срока отказа от алкоголя и оставление человеку надежды на возможность употребления небольших доз спиртного в будущем.
По-иному смотрит на алкоголизм программа общества Анонимных алкоголиков (АА), отделения которого существуют во многих странах мира, в том числе во многих городах и поселках России. В рамках программы АА есть общества АлАнон для родственников алкоголика, которые зачастую больны больше него и очень нуждаются в помощи.
В обществе АА не нужно платить денег, и здесь тебя будут знать только по имени, которым ты пожелаешь себя назвать. Но день за днем люди, объединенные одной бедой, помогают самим себе и другим бороться с этой болезнью, овладевая «Программой 12 шагов».
Непросто признать свое бессилие перед алкоголем и обратиться за помощью к Богу, как каждый его понимает. Но мне довелось видеть результаты.
Проводя подобные программы в ряде городов России, мы как-то были приглашены в местное общество АА. Когда-то эти люди лежали в канавах, от них отказались семья и друзья, врачи махнули на них рукой. Но сегодня они праздновали очередную годовщину чьей-то трезвости.
И глядя в особые глаза этих людей, переживших духовное рождение, знающих нечто неведомое мне, каждый день ведущих кропотливую борьбу за свою новую жизнь, я вдруг подумала, что они гораздо больше заслуживают звания «человека», чем сытые и равнодушные с полными карманами и пустыми глазами. Поистине, нет предела того падения, из которого бы не вызволила человека рука любящего Бога, возведя его на достойную высоту
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.