Клуб деловых старух. Жизнь на пенсии только начинается - [12]

Шрифт
Интервал

Если вы говорите перед экраном

Есть несколько способов:

1. Пусть кто-то из желающих помочь вам сидит в этой же вебинарной комнате, скайп-чате, зум-конференции.

2. Вообразите себе свою аудиторию. Есть такое понятие: «кинолента ви́дения». Это внутренний экран, который выстраивается из нашего жизненного опыта (эмоционального и физического). Это как внутренний телевизор, в котором вы видите фильм, и он вызывает у вас чувства и побуждает на действия с эмоциями. Поэтому прежде, чем действовать словом, да и вообще прежде, чем действовать, нужно иметь в голове киноленту видения.


Вот избитый шаблонный пример. Слово лимон. Просто предмет, ни к чему не побуждающий, ни к эмоциям, ни к действиям. А если представить, как вы взяли его в руку, положили на деревянную разделочную доску, которая имеется именно на вашей кухне. Отрезали ломтик, сок стекает по лезвию. Берете этот ломтик, макаете именно в вашу сахарницу, кладете в рот.

Я, например, когда вела свой первый вебинар для Тамбовской библиотеки, вообразила зал совершенно конкретной своей библиотеки, где мне не раз приходилось выступать.

Поэтому, прежде чем начать говорить, создайте киноленту видения четкую, форменную. Это поможет вам избавиться от простого говорения текста. Если вы это поймете и прочувствуете, остальное пойдет гораздо проще. И веселее.

Насыщайте речь емкими, масштабными образами. Как Роман Карцев, светлая ему память. «Вчера были по пять, но большие, а сегодня по три, но маленькие».

Как вы выглядите? Выступать перед экраном можно, конечно, и в майке и в домашнем халате. Можно, но не стоит.

Психологи утверждают, что любая женщина любого возраста чувствует себя намного увереннее, когда на ней приличное нижнее белье, даже если она и не собирается его никому демонстрировать.

Поэтому перед общением в Сети приоденьтесь, это придаст вам бодрости и значимости в своих глазах.

Проще всего, если это будет кэжуал. Одежда должна быть удобной, нигде не тянуть и не давить.

Вебинар, семинар, беседу лучше всего проводить сидя или стоя.

Во всяком случае, на первых порах, пока вы не преодолеете страх перед выступлением.

Переходим к следующему вопросу.

В чем разница между актером и оратором.

Оратор говорит от своего имени или якобы от своего, и выражает свои мысли или пытается всех в этом убедить, даже если это тридцатисекундная реплика в общем чате.

Актер разыгрывает чужие чувства.

Главные требования к оратору – это набор определенных этических качеств:

Искренность, умение вызвать симпатию и доверие аудитории.


А что общего между публичным и виртуальным общением?

Умение сконцентрироваться.

Высокая экспертность. Мы уже об этом говорили.

Как рационально подойти к выступлению, или экспромты хороши, когда к ним тщательно готовишься.

Двадцать восемь лет назад, когда я пришла в гимназию режиссером массовых мероприятий на место упраздненных пионервожатых, были конкурсы художественной самодеятельности. Мы с руководителем хора целый день (!) составляли программу концерта. В результате на стол директора лег листок с 23 номерами. Правда, потом пришлось показать режиссерскую разработку с посекундными действиями, чтоб знать, кто в правую кулису ушел, кто в левую, когда статисты выносят реквизит, когда музыка включается. Не забывайте, что это были дети и хор из 160 человек. Вся школа принимала участие. Без всякой скромности скажу, что это был переворот в системе художественной самодеятельности. Во всяком случае, в нашем районе. Некоторые вещи, даже если ты их делаешь ежедневно уже сто лет, все равно требуют тщательной проверки и подготовки. Например: сесть за руль машины, хирург перед операцией, когда купаешь младенца.

Если вы принимаете участие в каком-то ответственном интерет– мероприятии, в первую очередь максимально обезопасьте себя с технической стороны. Накануне загрузитесь в вебинарную комнату, проверьте звук и в реальном масштабе времени проговорите всю презентацию. Можете даже запись сделать. Правда, не всем нравится свой голос, но к этому можно привыкнуть. Перед началом включите комп, закройте все вкладки, проверьте мышь. У нее есть такое поганое свойство, сажать батарейку в самый неподходящий момент. На столе никаких лишних бумаг, не имеющих отношения к конкретному случаю, не должно быть. Откройте шпаргалку на нужной странице.

В Древнем Китае был своеобразный детектор лжи. Обвиняемому давали подержать во рту горсть риса. И, если через какое-то время он выплевывал его сухим, считалось, что человек виновен, потому что у него пересохло во рту от волнения. Метод тот еще, конечно. Но чтобы нам не откашливаться и не хрипеть во время разговора или выступления, лучше держать под рукой бокал с водой. Или даже графин для верности. Я первый раз, когда проводила вебинар, выпила три больших бокала, чуть ли не дневную норму.

Положите на стол очки, если вы ими пользуетесь.

А еще «игрушку». Это то, что можно вертеть в руках, например: стерку, ручку, карандаш, «колючий мячик», ручной эспандер, указку. Это не баловство, это тоже «заземление», чтоб не отрываться от реальности.

Внимательно осмотрите комнату позади кресла. Это как в анекдоте: «С тех пор, как в доме появился скайп, одна треть комнаты всегда в идеальном порядке». Даже, если вы не собираетесь включать камеру, мало ли что, на грех и грабли стреляют.


Еще от автора Любовь Тимофеевна Левина
Букварь ЖКХ для ржавых чайников

Как бы нас сегодня ни огорчало ЖКХ, один неоспоримый плюс все же появился в последнее время. Нам не надо теперь стоять в длинных очередях в сбербанк, чтобы оплатить счета! Перевести деньги за жилье, электроэнергию, отопление, воду и прочее можно за считаные минуты, не выходя из дома. И мы научим вас, как это сделать.Но ничего не бойтесь! Вам надо только строго следовать нашим простым пошаговым подсказкам-инструкциям, да еще для вашего удобства подкрепленные иллюстрациями. Кроме оплаты ЖКХ, вы научитесь оформлять и отправлять жалобы, писать заявления, находить нужную информацию про ЕИРЦ и капитальный ремонт, расселение аварийных домов и кадастровую оценку вашей недвижимости, незаконные свалки и законные требования к шумным соседям, и многое-многое другое.И главное – к подвигам вас должен толкать стимул: чем меньше вы будете тратить время на решение скучных бытовых вопросов, тем больше останется времени для вашей насыщенной, творческой, интересной жизни.


Рекомендуем почитать
Знаменитые случаи из практики психоанализа

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


О психологическом понимании

Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.


Последний ребенок в лесу

Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.


Комплексная визуальная диагностика

Хотите определять характер человека с первого взгляда, знать о нем всё, видеть насквозь, предугадывать его реакцию на различные жизненные ситуации, стать настоящим профессионалом в области физиогномики? Легко!С помощью этой книги вы не только узнаете основные характеристики личности по внешности, но и сможете предугадывать поступки коллег, шефа или друзей. Эта книга станет вашим «путеводителем» по судьбам и характерам. В ней вы найдете подробное описание сотни различных лиц и пошаговую инструкцию для самостоятельной визуальной диагностики человека.


Квантовый ум: грань между физикой и психологией (фрагмент)

В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.


Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.