Какого пола ваш мозг? - [6]
>И мужчины, и женщины получают и преимущества, и неудобства от этих различий. Плюс в том, что чем лучше вы знаете и понимаете свои силы и слабости, тем больше у вас шансов укрепить сильные позиции и компенсировать слабые.
>Знание плюсов и минусов биологического обоснования того, кто вы такой (или такая), поможет вам понять:
• >как лучше всего использовать преимущества, которые обеспечивает ваш мозг;
• >какие неудобства могут доставить вам другие особенности строения вашего мозга;
• >как осуществить изменения, которые помогут вам добиваться нужных целей в окружающей вас обстановке.
Всем нам известно противоречие «не хочется, а надо». Или наоборот — «хочется, но лучше не надо». Когда между этими двумя полюсами человек не может найти точку равновесия, он говорит, что у него мозг раскалывается, или взрывается, или кипит. И это в немалой степени правда.
За «хочу» в нашем мозге ответственна лимбическая система. Она состоит из конечного, промежуточного и среднего отделов мозга, которые являются базой для проявления наиболее общих состояний организма. К таким состояниям относятся сон, бодрствование, мотивации и эмоции. Лимбическая система — поистине самая «чувствительная» часть нашего организма, то место в мозге, где рождаются наши эмоции. Эта система хранит врожденные программы поведений, в том числе и определенные полом.
Если вы заглянете в словарь или медицинский справочник, то увидите, что структура лимбической системы может различаться. Дело в том, что до сих пор не существует единого мнения о том, что именно включать в это понятие. Например, некоторые исследователи относят к ней гипоталамус, но большинство из них рассматривают его как самостоятельное образование. Однако такое выделение условно, поскольку гипоталамус напрямую связан с центральной нервной системой, следовательно, с нашими эмоциями и эмоционально окрашенным поведением.
Существует еще кортикальная система — система, относящаяся к коре головного мозга (кортексу). В ней находятся центры осознанного восприятия, ассоциаций, анализа и построения систем, выбора, сравнения и принятия решений. Если лимбическая система помогает принимать решения интуитивно, то кортикальная предполагает аналитическое мышление.
Лимбическая система древнее кортикальной. Лимбические системы мужчин и женщин довольно схожи, в то время как кортикальные различаются. Так, у мужчины кора больших полушарий содержит порядка 11 миллиардов нервных клеток, а у женщины — около 9 (то есть на 2 миллиарда меньше).
>У мужчины обе системы сильны одинаково, а вот у женщины лимбическая система определенно преобладает над кортикальной.
Но на этом вопросы не заканчиваются, потому что возникает следующий — из области генетики. Тема врожденности или приобретенности тех или иных особенностей будоражит умы ученых всего мира.
В июне 2008 года команда шведских исследователей провела обширное исследование генетических различий в человеческом мозге. Ученые обнаружили, что 1349 генов в мозге мужчин и женщин выражены по-разному. Помимо людей в качестве подопытных использовались макаки, у которых были замечены некоторые различия в том, как ведут себя самцы и самки: эти различия оказались весьма похожи на различия в поведении мужчин и женщин. Также ученые наблюдали мартышек, у которых поведение самцов и самок было одинаковым. В мозге макак было выявлено 486 генов, которые различались у самцов и самок, в то время как в мозге мартышек таких генов было всего семь.
Почему это имеет значение?
Данное исследование ярко свидетельствует, что половые различия в мозге запрограммированы генетически. В 1970-х и 1980-х, например, многие полагали, что это не так, а пол — это конструкция социальная. Тогда на волне феминизма, антисексизма, сексуальной революции и прочих благ свободного общества в научном мире было популярно мнение, что дети просто узна́ют, как придать себе определенный пол. Мальчики узна́ют, что должны играть с грузовиками, в то время как девочки узна́ют, что должны играть с куклами. Соответственно, мы учим ребенка половой самоидентификации, соответственно, если бы не учили — он бы выбирал себе пол самостоятельно, соответственно, пол не заложен в генах, в мозге или где бы то ни было еще. Надо сказать, что эта теория продолжает бытовать на Западе в значительной степени, а западные ученые (в особенности европейские и американские) сильно озадачены темой пола. До весьма недавнего времени ученые полагали, что главное половое различие в генетическом выражении ограничивается X- и Y-хромосомами.
Однако на сегодняшний день уже доподлинно известно, что подобные утверждения ошибочны. Более тысячи (почти полторы тысячи!) генов, рассеянных среди всех 46 хромосом, выражены по-разному в мужском мозге по сравнению с женским. Похоже, что драматическая разница между полами, заключенная в человеческом геноме, — одна из тех вещей, которые отличают нас от других приматов, делают нас людьми. Подробно этой темой занимались Б. Райниус, П. Сатр, Дж. Леонард в работе «Эволюционно сохранившаяся отметка пола в мозге приматов»[2].
Мозг симметричный и несимметричный
Психолог Борис Лемберг делится своими наблюдениями за тем, как проявляется, развивается и действует эмоциональный интеллект в жизни каждого человека. Приводимые в книге любопытнейшие открытия современных исследователей подтвердят многие ваши догадки о природе эмоции и той внутренней вселенной, которую вы в себе храните.
Творчество – это величайшая движущая сила вселенной, та сила, которая создала саму жизнь и позволила человеку стать царем природы. Однако творчество – это не секрет, доступный лишь избранным, таким как великие художники и изобретатели. Оно свойственно каждому человеку без исключения, вопрос лишь в том, как поднять его на поверхность. Значительно улучшить качество своей жизни, забыть о депрессиях и неврозах, научиться радоваться простым действиям и изумляться собственным возможностям – вот лишь некоторые из бонусов, которыми вы награждаете сами себя, развивая креативность мышления.Рекомендовано читателям старше 16 лет.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Мир развивается благодаря тому, что люди общаются. И с каждым годом опора на навыки коммуникации все больше. Умение манипулировать внешним миром становится главным инструментом для адекватной, успешной, и даже счастливой жизни. Но есть люди, сила которых совсем в другом. И их способности, таланты и возможности как бы всегда немного «мимо» в этом мире, настроенном на экстравертный стиль.Пришло время увидеть, что интровертность – это не болезнь, не приговор и не отсталость в развитии. Интроверты – такие люди, родившиеся на планете Земля, которые видят мир иначе, иначе его воспринимают и иначе в нем действуют.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.
Говорят, традиционная семья переживает кризис, а возможно, и совсем изживает себя как форму сосуществования людей. Так ли это? И что можно понимать под словом «семья», чтобы не путать ее с другими типами отношений между людьми? Исследует вопрос психолог, зарекомендовавший себя как трезвый эксперт с интеллектуальным подходом, Ева Весельницкая.Итак, смотрим на семью вчера, сегодня, завтра и на людей, которые эти семьи образуют. Отделяем социальные функции от частных отношений. Определяем семью как целостность и отдельную часть общества.
В жизни вашего ребенка однажды наступает экзаменационная пора. Конечно, мы помним об этом. И знаем, что сын или дочь должны подготовиться к итоговым работам, ГИА, ЕГЭ. И даже намерены помочь ребенку по мере возможности. Но не всегда знаем, как правильно и эффективно это сделать.Поговорим о психологических препятствиях, которые могут мешать успешно сдать экзамены. О страхах. О тревогах. О предэкзаменационном напряжении. О смущении. И о легкомыслии. Все это темы, в которые, словно в слои бумаги, завернут подарок – успешная сдача экзаменов.