Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки - [55]
Я решила рожать дома. У нас все было уже подготовлено: надувной бассейн, полотенца, шоколад, чай и печенье для акушерок, свечи и цветы на каминной полке. Мы вышли прогуляться и попить кофе. Промежуток между схватками пока составлял девять-десять минут. К вечеру интервал сократился до пяти, так что я позвонила в больницу. Еще слишком слабые и слишком нерегулярные. «Отдохните», – сказал голос на том конце трубки.
Медсестра заскочила к нам в одиннадцать утра на следующий день и сказала: «Три сантиметра». И это тридцать часов спустя? Она продолжила: «Думаю, что-то мешает нормальному течению процесса. Вам следует съездить в больницу, чтобы удостовериться, что все в порядке».
Нас отвели в родильное отделение, которым заведуют акушерки, – роскошный отель для родов с бассейнами, кроватями, пуфами, гимнастическими мячами, отдельными санузлами в каждой палате и чудесным освещением. Мне сказали, что вода в бассейне помогает унять боль, равно как и газовоздушная смесь, так что лучше подождать до последнего, прежде чем ими воспользоваться. Нам показали нашу комнату. Я разделась и запрыгнула на гимнастический мяч, уцепившись за ремень Чарли. Уже через несколько мгновений на моем лбу красовался отпечаток пряжки – замечательно, что еще скажешь. Время растаяло, и мир вокруг перестал казаться чем-то реальным (забавно об этом вспоминать!).
Господи, да мне было наплевать. Поскорей бы родить этого ребенка, оставив себе чудесные воспоминания об этом важнейшем в жизни событии. Всем моим телом завладели скрытые в нем силы. Я то и дело отключалась от реальности, то стараясь изо всех сил сосредоточиться, то поддаваясь действию гормонов. Как бы то ни было, когда шейка матки раскрылась на пять сантиметров, меня наконец-то пустили в бассейн – ура!
Дорогой бассейн, я так тебя полюбила! Уже через час, однако, моему ребенку тут не понравилось, и его пульс резко подскочил. Мне пришлось покинуть райские объятия теплой воды и лечь на кровать, где у меня отошли воды. Это стало поворотным моментом. Начало покалывать руки, я чувствовала обезвоживание, была измотана и впервые почувствовала самую настоящую острую боль. Хуже того, матка перестала дальше раскрываться, как сказала акушерка. На самом деле пять сантиметров превратились в четыре.
Четыре часа спустя наша акушерка сказала мне, что процесс полностью застопорился. У меня нет слов, чтобы описать, что я в тот момент чувствовала. С первых схваток прошло уже больше сорока часов. Медсестра предложила нам поставить капельницу. Либо мы могли продолжать ожидание, хотя она и переживала о моем состоянии: я действительно была на грани. Прежде одна только мысль о лекарствах во время родов вызывала у меня неприязнь, однако теперь я только этого и желала. Слова словно сами сорвались с моих губ: «Сделайте мне, пожалуйста, эпидуралку». Гора с плеч! Акушерка ответила, что это будет нелишним в сочетании с капельницей для ускорения схваток и придаст мне сил, чтобы тужиться.
Спустя несколько часов легкой дремоты и ненавязчивых разговоров матка раскрылась на десять сантиметров, и я была готова начать тужиться. Я попросила пораньше прекратить эпидуральную анестезию, чтобы чувствовать как можно больше. Вскоре мне дали указание тужиться что есть мочи, прерываясь лишь чтобы вдохнуть в легкие побольше воздуха. Я тужилась, представляя, как держу своего малыша у себя на руках. Я чувствовала, что ребенок уже на подходе. Я была в полном восторге от своего активного участия в происходящем.
Понадобилось всего десять минут, чтобы этот чудесный плачущий и извивающийся малыш с широко раскрытыми глазками появился на свет. Акушерка сняла обмотавшуюся вокруг его шеи пуповину и протянула ребенка мне, после чего мой организм заполнили гормоны и бесконечная любовь.
Было немного неприятно из-за большой кровопотери и пары других осложнений во время родов, однако медперсонал был на высоте, равно как и Чарли. Мы выпили по несколько чашек чаю с печеньем, Альба полакомилась молозивом, мне сделали переливание крови, Чарли дал нам воздушный шарик в виде тигра – все было просто волшебно. Мы были на седьмом небе.
41-я неделя
Сколько еще я буду беременной?
Подготовка к индуцированным родам
За годы работы акушеркой я была свидетелем сотен родов, многие из которых были индуцированными. Этот раздел книги призван помочь тем женщинам, которым тоже предстоит через это пройти. Я не хочу вас пугать или давать ложные надежды.
Постарайтесь запомнить, что у всех индуцированные роды проходят по-разному, и то, что помогло одному, может оказаться неподходящим для другого. Будьте открыты к различным вариантам, сохраняйте позитивный настрой и оставайтесь сосредоточены. Как всегда, в случае возникновения каких-либо вопросов, обязательно обсудите их со своей акушеркой – она с радостью ответит на них.
Под индуцированными подразумеваются роды, начало которых провоцируется искусственно: либо за счет введения синтетических гормонов, либо путем вскрытия плодного пузыря (проще говоря, врач сделает так, чтобы у вас отошли воды). Вам предложат индуцировать роды, если риск продолжения беременности окажется больше риска, связанного с подобным вмешательством.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Если вы держите в руках эту книгу, значит, ваш ребенок вам небезразличен и вы искренне хотите ему помочь. Дети болеют и будут болеть. Приятного в этом мало: бессонные ночи и больничные листы, томительное ожидание врача, который все не едет, или тоскливые часы очереди в поликлинике, которая никак не движется. Однако именно вы, родители, можете поменять все к лучшему. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в детских болезнях и научиться сотрудничать с вашим педиатром. А если и доктора окажутся бесполезными, вы с легкостью разрешите некоторые неприятные ситуации, связанные со здоровьем вашего малыша, после прочтения кратких и полезных советов доктора Лескова. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Скорее всего, вы держите в руках эту книгу по той простой причине, что глубоко в душе знаете: ваш ребенок уже готов учиться обращаться с горшком. Но, возможно, морально не готовы вы сами, потому что не представляете, с чего начать. Эта книга обстоятельно рассматривает мифы, гуляющие вокруг приучения ребенка к горшку, а также все возможные трудности, с которыми вы реально можете столкнуться на практике, и легко предлагает способы преодоления каждой из них. Автор книги уверена: если все делать правильно, то результат вам гарантирован через 3–7 дней! Также вы найдете в ней короткий раздел специально для пап, которого будет достаточно, чтобы в семье царил мир и покой, а центром внимания все так же оставался ребенок, а не горшок. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними лучших российских книг по беременности и родам. Перед вами обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые современные и проверенные сведения.Ожидание ребенка, наверное, самое волнительное время для каждой женщины. В течение девяти месяцев будущая мама как никогда нуждается в грамотной поддержке не только в вопросах ведения беременности, но и в психологическом плане.Книга, которую вы держите в руках, станет вашей доброй помощницей на протяжении всего срока беременности.