Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь - [69]
Комфорт
Быть одной удобно. Когда я одна, мне не приходится краситься и причесываться, а когда на дворе март и все надевают короткие платья, рискуя застудить свое достоинство, я могу просто натянуть на себя свитер и чрезвычайно неприглядные треники в стиле Хиллари Клинтон, потому что мне наплевать. Недавно я узнала, что все это можно делать и в отношениях, в особенности если вы встречаетесь уже долгое время и свыкаетесь с тем, что ваш партнер – обычный человек. Думаю, это огромный шаг – показать мужчине, как мои волосы выглядят без укладки. Однако должна заметить, что большинство мужчин, с которыми я встречалась, знали, что я собой представляю в обычной жизни, прежде чем у нас завязывалось подобие романа, и я решала, что на встречи с ними мне нужно-таки приводить себя в порядок. Я вспомнила об этом, когда недавно привела нового ухажера к себе домой. Я была в красном платье с глубоким вырезом, волосы были завиты, глаза накрашены, и в целом я ощущала себя очень уверенно до того момента, как он подошел к моему шкафу, ткнул пальцем в мои фланелевые штаны и произнес: «Это говорит о тебе красноречивее всего». «КАК ОН УЗНАЛ?!?!?!» – подумала я, прежде чем вспомнила, что мы были знакомы на протяжении двух лет до этого момента.
Комфорт одиночества – это возможность делать то, что хотите и когда хотите, без необходимости принимать во внимание еще чьи-то желания или расписание
Не говоря о физическом комфорте, который доставляют штаны с резинкой на талии и возможность тереть глаза без того, чтобы выглядеть потом как енот, комфорт одиночества – это возможность делать то, что вы захотите и когда захотите, без необходимости принимать во внимание еще чьи-то желания или расписание. Вы можете есть когда захотите, не задумываясь о том, захочет ли ваш партнер поесть попозже. Вам не нужно придерживать планы на определенный вечер, потому что это единственный вечер, когда он не работает. Если вы решите в последнюю минуту, что не хотите трястись в электричке два часа, чтобы попасть на вечеринку, вам не придется идти туда просто потому, что вы спите с хозяином дома!
Комфорт такого уровня может быть достигнут вне зависимости от статуса ваших отношений. Все, что вам необходимо сделать – это установить определенные границы, сказав: «Мне нужно некоторое количество времени на саму себя, чтобы делать все, что я хочу». (Называется ли это «заботой о себе»? Думаю, да, однако я, как белая женщина, боюсь злоупотреблять этим термином. Когда Одри Лорд, гомосексуальная чернокожая женщина, сказала: «Забота о себе – это не потакание своим желаниям; это самозащита, самосохранение, это акт политической борьбы», – не думаю, что она имела в виду засовывание шестидесятишестидолларового нефритового яйца себе во влагалище.) Однако если вы хотите провести ночь в одиночестве, вы можете буквально сказать своему парню, чтобы исчез хотя бы на один вечер из вашей жизни. Большое начинается с малого! В те годы, когда я жила с соседями по комнате, я думала, что моя интроверсия бесконечна и что мне никогда не хватит времени полностью подзарядиться в одиночестве. А потом мне выдался шанс пожить одной около тридцати часов. Теперь я провожу время, тихо пришептывая: «Я скучаю по своим друзьям».
Когда меньше всего ждешь
Все говорят, что любовь приходит, когда ее меньше всего ждешь. Много раз люди твердили мне эту фразу с тех пор, как я поступила в старшую школу. Я отвечала лишь: «Эээ… единственное, чего я хочу сейчас – это поступить в хороший колледж» (Очевидная ложь. Я разрывалась между подготовкой к колледжу и тщетными попытками заставить одного парня вытащить меня на свидание. Гораздо проще поступить в Гарвард, чем заставить кого-то в тебя влюбиться!)
Но что вообще значит фраза «ты встретишь свою любовь тогда, когда меньше всего будешь этого ожидать»?! Крайне сомнительное выражение! Эта фраза существует исключительно для женского успокоения, хоть мы и приспособлены к тому, чтобы всегда находиться в поисках мужчины. Она убеждает не обращать внимания на людей, которым на нас плевать, а также прекратить преследовать тех, кто нам небезразличен. Сомневаюсь, что это – действенные способы найти свою любовь. Просто доводите свои аргументы до логического завершения: например, я меньше всего ожидаю найти свою любовь, находясь в какой-нибудь темной пещере из журнала National Geographic. И, честно говоря, сильно сомневаюсь, что в этой пещере есть привлекательные и эмоционально доступные мужчины!
«Ты находишь любовь, когда меньше всего ее ждешь» – это патриархальная установка для женщин наряду с идеей о том, что ваше безразличие к собственной красоте – именно то, что делает вас красивыми. (После того как я увидела, как Гарри Стайлз исполнил песню What Makes You Beautiful на своем концерте, мои подозрения в «проблематичности» этой песни и этой установки только укрепились.) Утверждение о том, что любой человек каким бы то ни было способом все равно найдет свою «половинку», имело бы смысл, если бы своя «половинка» была бы данностью для каждого человека на этой планете. В таком случае вы, вероятно, можете найти свою любовь, если совсем ее не ищете.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.