Как стать настоящей женщиной - [15]

Потом я бывала на многих конференциях, часто выступала с лекциями, но ни разу не взяла с собой текста доклада и могла импровизировать на ходу, а с трибуны я научилась говорить так же легко, как со своим мужем на кухне. С тех пор у меня нет комплексов. Но если бы у меня не было такой умной подруги и такого мудрого руководителя, я бы, наверное, так и осталась человеком с низкой самооценкой.

Сплетни про себя лучше всего сочинять самой.

Д.Е.

ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

О достоинствах человека можно судить не по его хорошим качествам, а по тому, как он ими пользуется.

Ф. Ларошфуко

Психотерапевт Линда Санфорд, придумавшая термин «самооценка», провела большую работу, чтобы помочь своим пациенткам повысить мнение о самой себе.

Вот что она пишет: «В детстве я была невысокого мнения о себе, и самое важное, пожалуй, что мы извлекли, работая над своей книгой, — это понимание того, что чувство собственного достоинства не есть что-то врожденное, данное от Бога, его нужно развивать в себе».

Прочувствуй, какие замечательные слова! Ты понимаешь, что это значит?

Даже если в данный момент ты ставишь самой себе всего лишь «троечку», это вовсе не означает, что так останется навсегда!

Ты сможешь развивать в себе чувство собственного достоинства, ты сможешь повысить свою самооценку. Наступит время и достаточно скоро, когда ты сможешь поставить самой себе «пятерку»! И я очень надеюсь, что эта книга тебе в этом поможет. Самое главное — не лениться.

Для того чтобы решить какую-то проблему, нужно самой себе поставить цель — то есть, по-научному говоря, создать доминанту. В твоем случае доминанта — это формирование у себя адекватной самооценки.

Самооценка не должна быть завышенной (тогда над тобой будут посмеиваться) или заниженной (тогда все, кому не лень, будут вытирать об тебя ноги, и ты сама не будешь себя уважать).

Знай, что в межличностных отношениях с парнями (а потом — мужчинами) нужно быть равноправными партнерами!

Беда многих девчонок — они не умеют продемонстрировать свои очевидные достоинства.

А достоинства, несомненно, есть у каждой! Не бывает людей, сотканных из одних недостатков, равно как и не бывает людей, состоящих из одних достоинств. В каждом человеке есть и плохое, и хорошее.

Плохие качества нужно никому не показывать и стараться преодолеть, а хорошие нужно уметь подчеркнуть.

Кто придумал этот дурацкий тезис: скромность украшает девушку? Может быть, и украшает, если больше нет никаких достоинств. В прошлом веке, возможно, и ценилась скромность. Сейчас времена другие. Сейчас ценится индивидуальность.

Скромность украшает… другую девушку.

Самые главные качества в представительнице прекрасного пола, которые являются залогом ее счастливой судьбы, — это чувство собственного достоинства, самоуважение, уверенность в себе и адекватная самооценка.

Для нормальной самооценки нужно трезво и объективно относиться к себе. Рядом с тобой есть девочки и девушки, которые в чем-то превосходят тебя — более красивые, более обаятельные, более умные, более удачливые, более интеллигентные, более образованные. Ну и что? Невозможно быть лучше всех, равно как и невозможно вобрать в себя все положительные качества. Идеальных людей не бывает и не нужно стремиться к идеалу. Ты такая, какая есть, и полюби себя такой!

Человек, который не любит себя, не может внушить любовь к себе.

Наверняка в твоем окружении есть девочки, которые в чем-то уступают тебе. Сравни себя с ними, проанализируй, как они себя ведут — тоже комплексуют или принимают себя такой, какая есть?

Ты ничем не хуже других, ты отличаешься от других людей, ты — индивидуальность.

Не иметь ни одного достоинства так же невозможно, как не иметь ни одного недостатка.

Л. Вовенарг

УМНАЯ ДЕВОЧКА, ГЛУПЫЕ ПОСТУПКИ

Дочь говорит матери:

— Мам, оказывается, все мужчины одинаковые!

— Верно, доченька, но это не значит, что тебе нужно каждый день в этом убеждаться.

Анекдот

Девочки с заниженной самооценкой нередко делают выбор, исходя из неправильных представлений о себе. Такой девочке кажется, что ей безумно повезло, если какой-нибудь парень обратит на нее внимание. А уж если за ней начнет приударять парень постарше, да еще и красивый, спортивный, тут уж тем более она почувствует себя гордой и счастливой. А на самом деле, она, может быть, ничего к нему и не чувствует: ею движут гордость (вернее, тщеславие) и желание утереть нос подружкам.

Самооценка влияет на всю жизнь женщины. Тебе предстоит стать женщиной, и это, уверяю тебя, случится достаточно скоро — оглянуться не успеешь, как тебе стукнет восемнадцать, тебя будут называть «девушкой». А после двадцати тебя назовут «молодой женщиной». Годы пролетят так быстро, что ты и заметить-то не успеешь. Поэтому, если я буду употреблять слово «женщины» в собирательном значении, имей в виду, что я говорю не о твоей маме, и не о твоей учительнице, и не о тетушках вообще, я говорю о тебе: ты ведь тоже женщина, даже если на данный момент тебе двенадцать, тринадцать или четырнадцать лет. Ты — Женщина!

Именно девочки с заниженной самооценкой выскакивают замуж, едва закончив школу. И по неосторожности или для того, чтобы муж не сбежал, они быстро обзаводятся ребенком, и, по сути, таким поспешным замужеством ломают себе жизнь.