Как стать любимцем девушек - [3]
Сегодня, чтобы быстро продвигаться по карьерной лестнице, мало быть хорошим работником, пусть даже очень хорошим. Необходимо всем своим видом показывать, что ты достоин той должности, на которую метишь.
Как ты выглядишь сейчас? Большинство мужчин одеваются так, как привыкли с давних пор. Это могут быть вещи, купленные на распродажах или в огромных торговых центрах, где они лежат, словно на складе, а продавцы-консультанты ищут лишь подходящий размер одежды или обуви, вместо того чтобы подбирать стильный образ.
Обычно у мужчины есть один, максимум два любимых комплекта одежды. Если мы говорим о костюмах, то, как правило, это одни брюки, пиджак, одна пара обуви и 3–5 рубашек на каждый день.
И это очень плохо!
– Во-первых, что касается обуви, то после одного дня носки ей обязательно нужно давать отдохнуть хотя бы сутки. Обувь, которую носят постоянно, служит очень недолго, даже если она качественная. К тому же у нее образуется неприятный запах.
– Во-вторых, одежда. Даже если ты работаешь в офисе с кондиционерами, на работу и домой добираешься на такси, а уровень стресса на твоей работе стремится к нулю, в течение дня ты все равно перестаешь быть таким свежим, как с утра после душа. И если рубашку ты бросил в стирку, а на следующий день надел свежую, то с пиджаками и брюками такой фокус не пройдет. Они, как и обувь, в результате ежедневной носки накапливают неприятный запах, и уже достаточно скоро возникает необходимость в химчистке. Впрочем, существенный «штраф к харизме» ты начнешь получать значительно раньше.
Таким образом, в деловом гардеробе у тебя должно быть минимум две пары брюк, два пиджака, две пары обуви и пять рубашек. Бонус такого подхода: каждый день ты можешь выглядеть по-новому, и это добавит баллов твоему образу в целом.
Обувь. Мужская деловая обувь может быть только классической, то есть речь идет о кожаных туфлях. Желательно, чтобы это были оксфорды, если мы выбираем обувь к классическому костюму с галстуком, – или дерби, если ориентируемся на стиль бизнес-кэжуал. Материал – кожа или замша. Цвет обуви может быть черным, коричневым или темно-синим.
Брюки. И снова только классика. Цвет – черные, коричневые, темно-синие. Джинсы допустимы разве что для совсем неформальных компаний.
Пиджак – одного цвета с брюками, однотонный или в тонкую полоску.
Брюки и пиджак можно смело заменить костюмом-двойкой (брюки и пиджак из одного материала) или костюмом-тройкой (брюки, жилетка и пиджак из одного материала).
Рубашка. Классическая сорочка, приталенная, желательно однотонная.
Аксессуары: ремень, галстук. Ремень должен подходить под цвет обуви и других твоих кожаных аксессуаров (сумки, клатча, ремешка твоих часов). Галстук обычно подбирают в тон пиджаку.
Итак, мы перечислили самый минимум. Что еще желательно иметь каждому стильному мужчине в своем гардеробе?
Дополнительные пары обуви.
– Часы. Это огромный бонус твоему внешнему виду в глазах всех окружающих – как мужчин, так и женщин. Часы должны быть классические.
– Кардиган, джемпер и водолазка. Эти вещи можно надеть вместо сорочки в холодную погоду. И да, это смотрится очень стильно!
– Верхняя одежда – пальто.
Ходить в деловой одежде в нерабочее время нет никакой необходимости. Единственное исключение мы разберем позже, когда будем говорить про одежду для мероприятий, но даже там предполагается несколько иной набор вещей, нежели ты надеваешь на работу.
За пределами деловой обстановки уместно и удобно носить повседневную одежду. К таковой можно отнести менее строгие пиджаки (из шерсти, не официозных цветов, с узорами, необычными пуговицами и прочее), любые не классические брюки, различные джинсы, шорты, всевозможные свитера, футболки, некоторые рубашки, поло, а также ботинки и кеды. Обо всех этих вещах мы будем говорить в деталях на протяжении всей книги – а сейчас заострим внимание на том, когда тебе нужно носить именно их.
Стиль стрит-кэжуал (улично-повседневный) предназначен для неформальных выходов из дома: за покупками, на прогулку, в спортзал.
Не носи свои деловые туфли в повседневном режиме. Выбери более неформальный вариант, например нестрогие лоферы, ботинки или кеды. Только не кроссовки! Сейчас многие молодые люди массово носят кроссовки везде и всюду – но это не имеет никакого отношения к стилю, хотя в некоторых узких кругах и считается модным. Кроссовки – это обувь исключительно для занятий спортом! А те, кто считает, что нет ничего удобнее кроссовок, просто ни разу не надевали действительно классные кеды или туфли!
Почему не стоит носить кроссовки в повседневной жизни? Эта обувь моментально отнимает у тебя несколько важных баллов в глазах окружающих. Просто представь себе новый «лексус» на дисках от «жигулей» – вряд ли ты скажешь, что это достойно. Точно так же кроссовки на твоих ногах в обычной жизни «убивают» то единственное первое впечатление, которое так необходимо тебе для знакомства с приятными людьми или налаживания связей.
В зимний сезон лучше всего выбрать теплые ботинки или утепленные кеды. Что касается материала, то лучше из кожи – ее очень легко чистить.
Игорь Николаевич Афонин – друг и ученик Валентины Михайловны Травинки. Психолог, действительный член Международной ассоциации психоаналитиков, председатель череповецкого клуба «Оптималист».Хочешь изменить мир – измени себя. Хочешь вырастить здорового и счастливого ребенка, вернуть свое здоровье и счастье – начни со своей семьи! Семья – живой организм, о здоровье которого нужно заботиться, как о своем собственном. О законах семейного здоровья и счастья, о правилах гармоничного воспитания и пойдет речь в книге.
О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Пособие представляет собой адаптированное изложение ключевых теоретических и практических аспектов семиосоциопсихологической концепции, разработанной в рамках российской академической науки выдающимся ученым Т.М. Дридзе. В самом определении этой концепции заключена ее суть: междисциплинарность, исследовательский поиск и возможности кругозора «на стыке наук». В пособии предлагаются методы и подходы, знакомящие с комплексными социально-диагностическими и социально-проектными технологиями, направленными на совершенствование коммуникативных навыков людей, на реализацию задач социально ориентированного управления коммуникационными процессами.
Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни.Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ предлагает метод работы с такими неотчетливыми ощущениями — фокусирование. В книге подробно рассматриваются его основные приемы, а также проводятся параллели с другими направлениями психотерапии.Книга безусловно обогатит арсенал психотерапевтов и других специалистов “помогающих” профессий.
Лин Коуэн — доктор философии, область ее интересов — юнгианский аналитический подход, который она практикует в течение 25 лет. Занимала пост директора Межрегионального центра юнгианского анализа, президента Межрегионального общества юнгианских аналитиков, профессора в Центре обучения практической психологии (штат Миннесота). Является автором ряда книг по юнгианской психологии. Доктор Коуэн читает лекции в США, Европе и Южной Америке.Родилась в Нью-Йорке, долгое время прожила в штате Миннесота, сейчас живет и работает в Хьюстоне, штат Техас.Ее книга «Мазохизм» выдержала несколько изданий.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания.
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика. Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.