Как создать и сохранить счастливую семью - [5]
Да – 0. Нет – 1.
17. Вы легко даете людям деньги в долг?
Да – 0. Нет – 1.
Верится, что и на вопросы этого теста вы отвечали предельно откровенно.
И теперь, сложив набранные вами баллы, оцените полученный результат.
Если вам удалось набрать менее 7 баллов, то это может означать, что вас, скорее всего, не назовешь рачительной хозяйкой. По-видимому, домоводство – это не ваше любимое занятие. Возможно, все это из-за того, что вы слишком много времени и энергии попусту расходуете не только на выполнение домашних обязанностей, но и на попытки творческой самореализации или на какие-то хобби.
Однако это вовсе не значит, что если жизнь заставит, то вы не сможете с полной отдачей заняться домашним хозяйством и экономией семейного бюджета. Тем более что это весьма нередко бывает столь важным и нужным для сохранения нормальных семейных отношений в новых условиях семейной жизни.
Если сумма набранных баллов находится в пределах между 7 и 10, то это может говорить о том, что вы, в общем-то, неплохая хозяйка, хотя и можете порой отступать от строгих правил ведения домашнего хозяйства. Возможно, у вас имеется склонность к определенному финансовому риску, и именно потому вам не всегда удается рационально распоряжаться деньгами.
Попробуйте хотя бы иногда обуздать свою тягу к излишним тратам, ведь для этого у вас вполне достаточно здравого смысла. Если вы будете вести себя излишне самонадеянно, то можете не разглядеть опасность и оказаться ни с чем, подставив под удар и свою семью.
А если сумма набранных баллов лежит между 11 и 17, то это может свидетельствовать, что вы просто образцовая хозяйка, с чем вас (впрочем, как и всю вашу семью) нельзя не поздравить! У вас не опускаются руки не только при появлении серьезных материальных проблем, но и перед вполне возможными на разных этапах семейной жизни мелочами быта.
Вы обычно все успеваете по дому, да к тому же вы явно обладаете незаурядным организаторским талантом, который и помогает поддерживать должный порядок не только в доме, но и в финансовых вопросах. И все не только потому, что вы – весьма экономный, бережливый человек и, конечно же, не пуститесь в рискованные авантюры с деньгами. А скорее всего, из-за того, что вы склонны к рассудочности и обладаете рациональным мышлением.
Правило 3. Как научиться экономить свое время
Многим из нас весьма нередко не хватает пресловутых 24 часов в сутки. И потому столь же немалое большинство из нас наверняка были бы рады научиться экономить столь нужное всем и каждому время.
Конечно же, время не резиновое, и потому его нельзя растянуть. Но все-таки кое-что для этого сделать можно и нужно.
И потому:
1. Начните планировать каждый свой день. Уже с вечера (или же с утра пораньше) составьте список тех дел, которые в обязательном порядке вы должны будете сегодня сделать. Старайтесь твердо придерживаться этого плана, и тогда вы уж точно не будете терять время зря.
2. Определите свои основные приоритеты – запишите, какие дела необходимо выполнить в первую очередь, затем – дела «второго порядка», и только после этого – еще менее неотложные дела. И начинайте выполнять намеченное в порядке убывания значимости этих дел.
3. Ни в коем случае не хватайтесь сразу за два, а то и за три дела!
4. Приступив к работе, старайтесь не отвлекаться ни на что другое, сконцентрируйтесь на самом главном.
5. Не делайте ничего «за компанию» с другими – разве что в том случае, если вы работаете над чем-то в соавторстве с кем-то.
6. Учитесь говорить «нет» даже тогда, когда вас пытаются оторвать от выполнения плана, чтобы принять участие в веселой вечеринке или каком-то забавном состязании.
7. Перед тем как начать говорить с кем-то по телефону, наметьте краткий план беседы. Не болтайте «ни о чем, просто так». Разве что если вы используете этот телефонный разговор специально как паузу для временного переключения и отдыха от дел.
8. Постарайтесь максимально исключить из своей жизни бессмысленные занятия вроде сидения и общения в Интернете в социальных сетях, а тем более не начинайте развлекаться с помощью различного рода интернет-игр, которые затягивают и вызывают привыкание, как наркотик.
9. Бросьте привычку смотреть подряд все телевизионные сериалы или телешоу (а тем более в рабочее время).
10. Как можно рациональнее используйте свое свободное время. Предположим, вам приходится совершать продолжительные поездки на общественном транспорте на работу или вы вынуждены ожидать кого-то на деловой встрече. Используйте это время, чтобы прочитать интересную книгу или поискать нужную вам инфмормацию, либо просто потратьте это время, обдумывая свои дальнейшие планы и их выполнение.
11. Чтобы овладеть чувством времени, следует не только четко планировать весь свой день, но и развивать свою интуицию, а также учиться управлять собственными эмоциями. Неумение, нежелание или неспособность все это делать весьма нередко как раз и является основной причиной сбоев «внутреннего хронометра».
Рационально используя свое время, вы сможете добавить к известному утверждению англичанина Сирила Норткота Паркинсона «Чем больше времени, тем больше дел…» одно лишь слово – «выполнено». И тем самым вы обеспечите себе годы стабильной и успешной семейной жизни. Так что не откладывайте это важное дело в долгий ящик, а начните выполнять все эти несложные упражнения прямо сейчас.
Все хотят любить и быть любимыми. Но обычно получается так, что мужчина ищет, охотится, завоевывает. А что остается женщине? Быть его добычей? Надеяться, что он найдет, увидит, разглядит? Так можно ждать своего «принца» всю жизнь. Однако процесс поиска можно ускорить и упростить. Каким образом – рассказывается в этой книге. Книга поможет вам: понять даже самого «сложного» и «загадочного» мужчину; привлечь внимание того, кто вам понравился, понять, действительно ли он – тот, кто вам нужен; ненавязчиво «позволить» ему завоевать вас; остаться желанной, будучи завоеванной; избежать ловушек «плохих парней»; построить прочные отношения с любимым.
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за помощью к этому опытному психотерапевту.
Авторы этой книги опровергают распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных. Вы убедитесь на личном опыте, что уверенность есть в каждом из нас, нужно лишь понять, как активизировать ее и заставить работать. Книга поможет вам: повысить самооценку и развить уверенность в себе; мобилизовать внутренние ресурсы на достижение любой цели; чувствовать и вести себя уверенно в любой ситуации; избавиться от комплексов и никогда не терять уверенность; достичь успеха в любви, дружбе, карьере, бизнесе, учебе.
Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или «нет».Следуя по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает или мешает вам стать уверенным в себе человеком. Тесты сопровождают советы и рекомендации автора, психолога и психотерапевта с большим опытом работы. Благодаря им вы поймете, как развить свои способности, чтобы достичь желаемых целей.
Для большинства паранормальные способности человека – это нечто загадочное, непостижимое, недоступное пониманию. В то же время необычными способностями обладают многие, только демонстрировать их может далеко не каждый. Напротив, среди тех, кто именует себя экстрасенсами, немало шарлатанов. А некоторые люди применяют свои особые «технологии» на практике в обычной жизни, даже не подозревая о своем даре. Они могут не только чувствовать время, предвидеть будущее, подчинять своей воле окружающих, оказывать целебное воздействие, но и выстраивать своеобразные барьеры против негативных психологических и энергетических воздействий, и даже изменять свою судьбу.
Эта книга для тех женщин, которые хотят научиться привлекать мужское внимание и испытывать настоящее наслаждение от интимной близости. Очень часто девушки, стесняясь обратиться к специалистам, выискивают ответы на наболевшие вопросы в женских журналах и не находят там профессиональных советов. Евгений Тарасов – автор, имеющий опыт сексологической, психологической и психотерапевтической практики, поможет ответить на многие из них. Он не только описывает самые главные компоненты интимной жизни женщины – ее сексуальность, чувственность, но главное – рассказывает о том, как приходить к гармонии в интимных отношениях с мужчиной, как решать вопросы и проблемы, возникающие на этом непростом пути, а также как поддерживать свою сексуальную форму.В книге 25 правил и 10 тестов, которые помогут вам стать по-настоящему желанной и счастливой женщиной.
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.
В жизни женщины есть два сложных периода – до замужества и после замужества. Об этом – первые две главы. В которых есть и теория – последние достижения психологической мысли по самым наболевшим проблемам, результаты международных исследований, мнения разных психологов, и практика – конкретные РАБОТАЮЩИЕ упражнения, авторские тесты, живые истории и самые интересные и остроумные комментарии читателей.Третья глава – Психологический практикум о нематериальном счастье и материальном благополучии.Особенность: По сути – это не одна книжка, а концентрат информации из нескольких десятков томов и научных конференций.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Продолжая с читателями разговор о любви, автор обращается к той её ипостаси, которая понятна каждому: любви между мужчиной и женщиной. Эта любовь способна стать фундаментом для будущего построения счастливых и гармоничных отношений друг с другом и с Миром в целом, а также для начала духовного роста и развития. Свою любовь друг к другу можно использовать как ключ к диалогу с Любовью как с самостоятельной активной субстанцией, чтобы сделать её своей союзницей, способной преобразовать и внутренний мир каждого из нас, и духовную составляющую человечества в целом.
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью.
Страдаете от неуверенности в себе? Не можете справиться с робостью? Застенчивость не позволяет вам добиваться желаемого? Считаете, что измениться невозможно? Напрасно! Отсутствие уверенности – это не диагноз. Это незнание собственного потенциала, неумение понимать свои желания, неспособность выстраивать жизнь в соответствии со своими убеждениями. Прочитав эту книгу, вы научитесь осознавать свои желания и стремиться к их реализации; открывать и применять скрытые резервы уверенности; использовать свои силы максимально эффективно; добиваться всего, что вам нужно.
Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть?В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв!49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.
Вам кажется, что заставить мужчину выполнить вашу просьбу — это непосильная задача? Вам всегда приходится подстраиваться под окружающих вас мужчин? Научитесь управлять ими, и вы сможете общаться с сильным полом по вашим собственным правилам! Узнайте 49 простых правил и начинайте применять их на практике. Вы сможете оказывать влияние на мужчин и добиваться от них исполнения ваших желаний. Вы научитесь распознавать мужские манипуляции и противостоять им. Вы сможете общаться с любым мужчиной так, чтобы это общение доставляло и вам и ему только удовольствие!