Как создать и сохранить счастливую семью - [15]

2. Затем, несколько успокоившись и сняв эмоциональное напряжение, нужно попробовать понять обидчика, осмыслить его мотивы, увидеть его слабости, представить себе, что он чувствовал, когда причинил вам такую сильную душевную боль. Попробуйте сообразить, в каких обстоятельствах вы смогли бы поступить так же, как и он.

3. Неплохо принять тврдое решение впредь избегать обидчика или же подобных обидных ситуаций.

4. Если же уклониться от общений с обидчиком по каким-то причинам невозможно (особенно если он(а) – коллега, начальник, член вашей семьи…), найдите в себе силы не говорить, не напоминать ему (ей), какой он(а) мерзавец (мерзавка), не только при личном общении, но даже в мыслях, даже про себя.

Более того, при возникшей необходимости окажите обидчику в трудной для него ситуации какую-нибудь посильную помощь – ведь худой мир лучше доброй ссоры!

5. В то же время вы не должны забывать, что простить – это еще не означает отказаться от некоторой настороженности по отношенению к обидчику, и не стоит вступать с ним в по-настоящему дружеские отношения, которые он не заслужил.

6. И, конечно же, не следует тратить душевные (или даже физические) силы и время на месть, ведь в этом случае у вас будет сохраняться негативная эмоциональная связь с объектом отмщения.

7. Вот только не прощайте обидчика слишком быстро – во-первых, он может воспринять это как проявление вашей слабости, а во-вторых, для настоящего прощения должно пройти определенное время, дабы ваши негативные эмоции начали нивелироваться, ослабевать, угасать.

А сами вы при этом будете продолжать чувствовать горечь и озлобление (даже, возможно, и не сознавая этого).

8. И лишь когда вы поймете, что больше не испытываете ни гнева, ни злобы, ни неприятия или даже ненависти к обидевшему вас человеку, который заставил вас так страдать и мучиться, можно будет считать, что акт прощения, акт освобождения, в котором растворилась душевная боль, – состоялся.

Тест № 13. Между мужем и свекровью

Перефразируя одно известное утверждение, можно сказать: «Ужиться можно с любой свекровью, если не живешь с ней под одной крышей».

Следующий тест поможет достаточно объективно разобраться как во взаимоотношениях со свекровью, так и оценить личные качества мужа, а главное – понять, насколько он все еще зависит от своей матери. Для этого нужно выбрать наиболее верные, на ваш взгляд, ответы (один из трех) на поставленные вопросы.

1. Свекровь беззлобно замечает, что у вас в доме беспорядок. Как реагирует на это ваш муж?

а) Начинает сам наводить порядок.

б) Начинает упрекать вас, рассказывая, как хорошо ему было раньше, до женитьбы, в безупречно чистой квартире его матери.

в) Вновь и вновь повторяет, каким аккуратным человеком всегда была и остается его мать.

2. Ваш супруг поссорился со своим отцом. С кем он захочет поговорить об этом?

а) С лучшим другом.

б) С матерью.

в) С вами.

3. Как жил ваш благоверный до того, как познакомился с вами?

а) Чаще всего встречался с женщинами значительно старше себя.

б) Предпочитал ровесниц или дам на 3–4 года старше себя.

в) Искал общества значительно более молодых женщин.

4. Как ведет себя супруг после ссоры с вами?

а) Идет распить бутылку с друзьями.

б) Бежит к матери, чтобы пожаловаться.

в) Просит мать помирить вас.

5. Уехав в отпуск, вы узнаете, что свекровь сломала руку (получила какую-то травму). Как воспринимает это известие ваш супруг?

а) Тут же собирается ехать домой.

б) Посылает матери открытку с пожеланиями скорейшего выздоровления.

в) Каждый вечер звонит матери по телефону.

6. Ваш супруг простудился. Что происходит дальше?

а) Он просит, чтобы вы ухаживали за ним.

б) Приходит свекровь и начинает заботиться о своем сыне, не доверяя вам.

в) Вы отводите его к свекрови, чтобы та ухаживала за ним.

7. Вы впервые празднуете вместе Новый год. Как вы организуете этот праздник?

а) В основном следуете своему плану.

б) Приходит свекровь, чтобы все приготовить и накрыть на стол.

в) Идете справлять праздник к свекрови.

8. Вы спрашиваете у супруга, не забыл ли он вчера поздравить маму с 8 Марта. Что делает ваш благоверный?

а) Тут же идет к телефону.

б) Смущенно признается, что накануне побывал у мамы и поздравил ее.

в) Заявляет, что они с матерью и без того прекрасно понимают друг друга.

9. Вы идете в театр с другом мужа, т. к. последний заявил, что его совершенно не интересует эта пьеса. Что после этого делает ваш супруг?

а) К вашему удивлению, оказывается в театре вместе с привлекательной женщиной.

б) Предлагает другу провести вечер за картами.

в) Рассказывает об этом случае своей матери, которая тут же показывает фотографии школьных спектаклей, в которых принимал участие ее сын – ваш муж.

Критерии оценок

1. «а» – 2 балла, «б» – 3, «в» – 0.

2. «а» – 0, «б» – 3, «в» – 1.

3. «а» – 3, «б» – 1, «в» – 0.

4. «а» – 0, «б» – 3, «в» – 2.

5. «а» – 3, «б» – 1, «в» – 2.

6. «а» – 1, «б» – 2, «в» – 3.

7. «а» – 0, «б» – 3, «в» – 2.

8. «а» – 2, «б» – 3, «в» – 2.

9. «а» —2, «б» – 0, «в» – 3.

Суммировав набранные баллы, оцените полученный результат.

Ключ

От 2 до 8 баллов. Скорее всего, ваш супруг относится к людям того типа, которые давно забыли, каково им было дома, под крылышком у матери. Рядом с вами – независимый, самостоятельный человек, привыкший все делать по своему желанию и вкусу.