Как сохранить зрение при работе на компьютере - [7]
Размер (шаг) точки у ЖК-мониторов несколько выше, чем у мониторов с ЭЛТ – нормальным считается монитор, у которого этот показатель составляет 0,3 мм.
Для ЖК-монитора является важным такой показатель, как инерционность (иногда его называют «время реакции пикселей»). Поскольку качество изображения на экране ЖК-монитора во многом зависит от того, насколько быстро включаются и выключаются пиксели (это свойство и называется «инерционность»), то чем меньше это значение, тем выше качество монитора. Инерционность измеряется в миллисекундах (одна миллисекунда равняется одной тысячной доле секунды). У лучших ЖК-мониторов значение инерционности находится в пределах 20–25 миллисекунд.
Полезные «навороты» для мониторов
Поскольку технический прогресс не стоит на месте, в настоящее время существует большое количество различного рода «примочек» и «наворотов», предназначенных для снижения вредоносного воздействия компьютера. Некоторые из них быстро устаревают, но на их месте в скором времени появляется что-то новое. В этом разделе мы познакомимся с некоторыми из них.
В первую очередь отметим (об этом уже упоминалось выше), что практически все современные мониторы обладают специальным антибликовым, антистатическим и защитным покрытием.
Антибликовое покрытие предотвращает отражение от экрана монитора падающего на него внешнего света. Это существенно повышает комфортность работы и снижает нагрузку на зрение.
Антистатическое покрытие предотвращает появление электростатического заряда на экране монитора.
Защитное покрытие поглощает вредоносное излучение монитора, существенно повышая его безопасность для здоровья пользователя.
ВНИМАНИЕ
Категорически запрещается протирать экран монитора спиртосодержащими, а также абразивными, порошкообразными и т. п. чистящими средствами. Такая чистка неизбежно приведет к порче и стиранию защитных покрытий, нанесенных на экран монитора фирмой-производителем. Для чистки экрана следует применять специально предназначенные для этого средства, выбор которых в настоящее время весьма широк. К ним относятся, например, различного рода влажные салфетки, спреи, жидкости, и т. д., на упаковке которых четко указано, что они предназначены для чистки экрана монитора.
Для защиты пользователя от вредоносного воздействия компьютера разработаны специальные защитные фильтры. Эти фильтры могут надеваться на монитор, вешаться на его верхнюю панель, вставляться в специальный паз вокруг экрана – способ установки фильтра зависит от его конкретной конфигурации. Основные задачи защитных фильтров перечислены ниже.
♦ Защита пользователя от электромагнитного излучения и электростатического поля.
♦ Предотвращение появления бликов на экране монитора.
♦ Повышение контраста изображения, что в конечном итоге позволяет улучшить читаемость текста и соответственно – существенно снизить нагрузку на зрение пользователя.
Наиболее распространены защитные фильтры трех видов: сеточные фильтры, пленочные фильтры и стеклянные фильтры. У всех фильтров имеется одна особенность – они затемняют экран монитора. Что касается других особенностей, то сеточные и пленочные защитные фильтры хорошо защищают от возникновения электростатического заряда. Стеклянные и пленочные фильтры уменьшают мерцание экрана, повышая при этом его контрастность и улучшая четкость изображения. Самое вредное излучение – это низкочастотное электромагнитное излучение, и от него лучше всего защищают стеклянные фильтры (сеточные и пленочные фильтры в данном случае практически бесполезны).
ВНИМАНИЕ
Хороший защитный фильтр обязательно должен иметь провод заземления. Без заземления фильтр в лучшем случае сможет обеспечить лишь улучшение эргономических и визуальных качеств монитора (повысить читаемость, уменьшить блики и т. д.). При этом стекло защитного фильтра должно иметь слой металлизации – в противном случае наличие провода заземления не имеет никакого смысла. Некоторые недобросовестные производители вешают провод заземления без металлизации стекла – только для того, чтобы ввести покупателя в заблуждение.
Следует отметить, что защитные фильтры нужны только для старых модификаций мониторов (как правило – 14– и 15-дюймовых). Современные мониторы имеют достаточно надежную встроенную защиту (например, антибликовые и защитные покрытия, о которых говорилось выше), поэтому применение защитных фильтров для них не имеет смысла. Разумеется, речь здесь идет о мониторах, выпущенных на заводах-изготовителях и соответствующих международным стандартам (например, стандарту ТСО 99). Если же вы имели несчастье приобрести некачественный либо поддельный монитор, вернуть либо обменять который не представляется возможным, то без применения защитного фильтра его эксплуатировать не рекомендуется.
Если говорить о защите зрения пользователя, то необходимо упомянуть о специальных «компьютерных» очках, которые сегодня представлены в широком ассортименте. Что же представляют собой очки для работы на компьютере и чем они отличаются от обычных очков?
Внешне очки, предназначенные для работы на компьютере, напоминают обыкновенные очки: в оправу вставлены линзы. Однако эти линзы имеют специфическое напыление либо специальную окраску (у хороших очков – и то, и другое). «Компьютерные» очки защищают глаза пользователя при работе за любыми видами мониторов – традиционными, плоскими, жидкокристаллическими.
Автоматизация бухгалтерского учета является одной из ключевых задач, стоящих перед руководством каждого предприятия. Время диктует свои условия, и уже давно дебет с кредитом вручную никто не сводит: такой учет громоздок, неповоротлив, медлителен, отличается трудоемкостью и изобилует ошибками. В этой книге мы будем рассматривать одно из наиболее популярных типовых решений системы 1С – конфигурацию «Бухгалтерия предприятия», реализованную на платформе 1С версии 8.2. Этот релиз является самым актуальным на момент написания данной книги.В результате изучения данной книги вы приобретете все необходимые знания для полноценной работы с программой «1С Бухгалтерия 8», научитесь выполнять в ней привычные бухгалтерские операции (работа с документами, формирование проводок, формирование отчетности и др.), самостоятельно создавать и подключать информационные базы, а также подготавливать программу к работе.
Современного бухгалтера невозможно представить без компьютера. Но для уверенной работы нужно уметь пользоваться не только бухгалтерскими программами, но и многими другими. Здесь вы найдете много полезной информации, изложенной легким и доступным языком и подкрепленной большим количеством практических примеров, характерных именно для работы бухгалтера.
Реалии сегодняшнего дня таковы, что для успешной работы на компьютере, и особенно – в Интернете, недостаточно просто иметь соответствующие навыки. В немаловажной степени результаты работы зависят от того, насколько хорошо пользователь умеет защищать свой компьютер и хранимую в нем информацию. Особую важность вопросы защиты данных приобретают в свете того, что современные мошенники постоянно совершенствуют свое «мастерство», и потеря бдительности может привести к весьма печальным последствиям.В книге подробно рассматриваются различного рода нештатные ситуации, которые могут возникать при работе на компьютере, анализируются причины их возникновения и даются советы и рекомендации по решению этих проблем.
Современные торговые предприятия предлагают своим клиентам широчайший ассортимент товаров, который исчисляется тысячами и десятками тысяч наименований. Причем многие позиции могут реализовываться на разных условиях: предоплата, отсрочка платежи, скидка, наценка, объем партии, и т.д. Клиенты зачастую делятся на категории – VIP-клиент, обычный клиент, постоянный клиент, мелкооптовый клиент, и т.д. Товарные позиции могут комплектоваться и разукомплектовываться, многие товары подлежат обязательной сертификации и гигиеническим исследованиям, некондиционные позиции необходимо списывать, на складах периодически должна проводиться инвентаризация, каждая компания должна иметь свою маркетинговую политику и т.д., вообщем – современное торговое предприятие представляет живой организм, находящийся в постоянном движении.Очевидно, что вся эта кипучая деятельность требует автоматизации.
Данная книга предназначена для пользователей Microsoft Excel и содержит описание приемов и методов работы, которые из-за своей специфичности недостаточно представлены (либо вообще не представлены) в пользовательской, справочной и иной соответствующей документации. Изучение приведенных в книге примеров позволит читателю открыть для себя не известные ранее возможности Excel. Предлагаемый материал легко усваивается благодаря тому, что излагается доступным и понятным языком.
Каждому человеку приятно заполучить что-нибудь «забесплатно». Сладкое слово «халява» ласкает слух, тешит иллюзиями, питает надеждами. Конечно, все мы знаем известную поговорку про бесплатный сыр в мышеловке, но это ничего не меняет: многочисленная армия любителей бесплатного в любом случае намного превышает количество тех, кто согласен приобрести то же самое за деньги. Собственно, в этом ничего плохого нет – так уж устроена человеческая природа: взять побольше, а отдать – поменьше.Вот об этом и будет рассказано в данной книге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье.Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира – раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов.Это все – картина будущего!Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня!
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.