Как сохранить зрение при работе на компьютере - [30]

Шрифт
Интервал

Рис. 3.7. Окно упражнений


В текстовой части данного окна приводится описание текущего упражнения, а в правой верхней части – анимированная картинка, где показано, каким именно образом эти упражнения нужно выполнять. Между текстовой частью окна и картинкой находится кнопка Старт, с помощью которой осуществляется переход к следующему упражнению в том случае, если в окне настройки параметров программы (это окно показано на рис. 3.2) переключатель Старт установлен в положение Ручной старт.

На рисунке видно, что в верхней части окна находится три кнопки. С помощью кнопки Опции на экран выводится окно настройки параметров программы, изображенное на рис. 3.2. Кнопка Регистрация предназначена для перехода в режим регистрации программы. С помощью кнопки Помощь осуществляется вызов справочной информации.

Основное рабочее окно программы (рис. 3.7) закроется автоматически после выполнения всего цикла упражнений (последнее упражнение завершается демонстрацией картинки) в том случае, если в окне настройки параметров программы переключатель Старт установлен в положение Автоматический старт. Если же данный переключатель установлен в положение Ручной старт, то для закрытия окна нужно воспользоваться соответствующей кнопкой (крестиком), которая расположена в его правом верхнем углу. Если же на экране отображается финальная картинка, то для завершения работы достаточно щелкнуть на ней мышью.

Программа Anti-EyeStrain

В данном разделе мы познакомимся еще с одной популярной программой, предназначенной для тренировки глаз – программой Anti-EyeStrain. Эта программа является условно-бесплатной; ее демо-версию можно скачать в Интернете по адресу: http://soft.mail.ru/Download.php?ver=13395. К скачиванию предлагается инсталляционный файл объемом около 1 Мб. Программа является многоязычной – в ней поддерживается 8 языков: английский, немецкий, испанский, французский, итальянский, русский, украинский, эстонский. В этой книге мы рассмотрим программу на примере версии 2.72 – на момент написания книги это последняя версия программы. Особо следует отметить, что в создании программы принимали участие профессиональные офтальмологи.

Процесс установки программы прост и понятен – достаточно запустить инсталляционный файл и далее следовать указаниям программы установки.

После запуска программы в правой части панели задач отображается ее значок, представляющий собой изображение глаза. Если на этом значке щелкнуть правой кнопкой мыши, то открывается главное меню программы, изображенное на рис. 3.8.


Рис. 3.8. Главное меню программы


Рассмотрим по порядку команды данного меню.

С помощью команды Перерыв сейчас можно в любой момент времени включить внеочередной перерыв и приступить к выполнению упражнений. Следует отметить, что в демо-режиме программа включает в себя достаточно простые упражнения. При регистрации программы становятся доступны более сложные упражнения, к тому же имеется возможность подбора упражнений с учетом специфики конкретного пользователя и индивидуальных особенностей его зрительной системы.

Команды, расположенные в подменю Language, предназначены для выбора языка интерфейса программы. Для выбора требуемого языка достаточно активизировать соответствующую команду данного подменю.

Подменю Пользователь включает в себя команды, с помощью которых осуществляется выбор пользователя программы в текущем сеансе работы. При использовании демо-версии данное меню будет включать в себя только одну команду – DEMO. После регистрации в это подменю будет добавлена команда с именем зарегистрированного пользователя.

С помощью команды Регистрация осуществляется переход в режим регистрации программы. При активизации данной команды на экране отображается окно, изображенное на рис. 3.9.


Рис. 3.9. Регистрация программы


В данном окне с клавиатуры следует ввести имя пользователя и ключ, который был выдан после оплаты программы, и нажать кнопку ОК. Если регистрация прошла успешно, то на экране отобразится соответствующее информационное сообщение.

Команда Справка предназначена для вызова справочной информации. Для этого необходимо наличие действующего подключения к Интернету – поскольку встроенной справочной подсистемы в программе нет, то при выполнении данной команды осуществляется переход на соответствующую страницу в Интернете.

С помощью команды О программе на экран выводится окно, в котором отображается информация об используемой версии программы и о ее разработчиках.

Подменю Настройки включает в себя команды, предназначенные для настройки параметров работы программы. Эти команды перечислены ниже.

♦ Настроить цвет фона – с помощью данной команды осуществляется переход в режим настройки цвета фона, который будет отображаться в режиме выполнения упражнений. При активизации этой команды на экран выводится окно Цвет, в котором выполняются необходимые действия.

♦ Звук – в состав данного подменю включено четыре команды. Команды Звуковая карта и Встроенный динамик предназначены для выбора звукового устройства, которое должно использоваться в процессе звукового оформления работы программы. Для выключения звукового оформления следует воспользоваться командой Отключен. С помощью команды Проговаривать упражнения включается режим, при котором предлагаемые для выполнения упражнения будут дополнительно проговариваться.

Продолжить чтение
Еще от автора Алексей Анатольевич Гладкий
Компьютер для бухгалтера

Современного бухгалтера невозможно представить без компьютера. Но для уверенной работы нужно уметь пользоваться не только бухгалтерскими программами, но и многими другими. Здесь вы найдете много полезной информации, изложенной легким и доступным языком и подкрепленной большим количеством практических примеров, характерных именно для работы бухгалтера.

1С: Бухгалтерия 8.2. Понятный самоучитель для начинающих

Автоматизация бухгалтерского учета является одной из ключевых задач, стоящих перед руководством каждого предприятия. Время диктует свои условия, и уже давно дебет с кредитом вручную никто не сводит: такой учет громоздок, неповоротлив, медлителен, отличается трудоемкостью и изобилует ошибками. В этой книге мы будем рассматривать одно из наиболее популярных типовых решений системы 1С – конфигурацию «Бухгалтерия предприятия», реализованную на платформе 1С версии 8.2. Этот релиз является самым актуальным на момент написания данной книги.В результате изучения данной книги вы приобретете все необходимые знания для полноценной работы с программой «1С Бухгалтерия 8», научитесь выполнять в ней привычные бухгалтерские операции (работа с документами, формирование проводок, формирование отчетности и др.), самостоятельно создавать и подключать информационные базы, а также подготавливать программу к работе.

Как защитить компьютер от ошибок, вирусов, хакеров

Реалии сегодняшнего дня таковы, что для успешной работы на компьютере, и особенно – в Интернете, недостаточно просто иметь соответствующие навыки. В немаловажной степени результаты работы зависят от того, насколько хорошо пользователь умеет защищать свой компьютер и хранимую в нем информацию. Особую важность вопросы защиты данных приобретают в свете того, что современные мошенники постоянно совершенствуют свое «мастерство», и потеря бдительности может привести к весьма печальным последствиям.В книге подробно рассматриваются различного рода нештатные ситуации, которые могут возникать при работе на компьютере, анализируются причины их возникновения и даются советы и рекомендации по решению этих проблем.

Excel. Трюки и эффекты

Данная книга предназначена для пользователей Microsoft Excel и содержит описание приемов и методов работы, которые из-за своей специфичности недостаточно представлены (либо вообще не представлены) в пользовательской, справочной и иной соответствующей документации. Изучение приведенных в книге примеров позволит читателю открыть для себя не известные ранее возможности Excel. Предлагаемый материал легко усваивается благодаря тому, что излагается доступным и понятным языком.

1С: Управление торговлей 8.2. Понятный самоучитель для начинающих

Современные торговые предприятия предлагают своим клиентам широчайший ассортимент товаров, который исчисляется тысячами и десятками тысяч наименований. Причем многие позиции могут реализовываться на разных условиях: предоплата, отсрочка платежи, скидка, наценка, объем партии, и т.д. Клиенты зачастую делятся на категории – VIP-клиент, обычный клиент, постоянный клиент, мелкооптовый клиент, и т.д. Товарные позиции могут комплектоваться и разукомплектовываться, многие товары подлежат обязательной сертификации и гигиеническим исследованиям, некондиционные позиции необходимо списывать, на складах периодически должна проводиться инвентаризация, каждая компания должна иметь свою маркетинговую политику и т.д., вообщем – современное торговое предприятие представляет живой организм, находящийся в постоянном движении.Очевидно, что вся эта кипучая деятельность требует автоматизации.

1С: Бухгалтерия 8 с нуля. 100 уроков для начинающих

Книга содержит полное описание приемов и методов работы с программой 1С:Бухгалтерия 8. Рассматривается автоматизация всех основных участков бухгалтерии: учет наличных и безналичных денежных средств, основных средств и НМА, прихода и расхода товарно-материальных ценностей, зарплаты, производства. Описано, как вводить исходные данные, заполнять справочники и каталоги, работать с первичными документами, проводить их по учету, формировать разнообразные отчеты, выводить данные на печать, настраивать программу и использовать ее сервисные функции.

Рекомендуем почитать
Домашний лечебник для мужчин и женщин

Приведены рецепты и советы народной медицины при часто встречающихся болезненных состояниях. Имеется возможность выбора одного из многих советов, который наиболее доступен в домашних условиях. Использованы литературные источники: «Народный лечебник» П.М. Куренкова; «Адам во всеоружии» И.Ю. Бухалова; «Народный лечебник» С. Богомолова и А. Глушенко. Составители: Криничанская М.Г., Криничанская Л.А., Туйсузян О.С.

Кремоварение. Пошаговые рецепты

В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.

Отеки: причины и последствия. Современный взгляд на лечение и профилактику

Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.

Чеснок. Ваш домашний доктор

В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.

Как вырастить здорового ребенка

Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.

Агент СиЭй-125: до и после

Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.