Как правильно сделать инъекцию, измерить давление, поставить банки в домашних условиях - [16]
После процедуры не протирайте кожу малыша спиртом или водкой, чтобы не пересушить ее, а просто вытрите сухим полотенцем, а затем укутайте его.
Прежде чем отложить банки на хранение, промойте их теплой водой с детским мылом, хорошо высушите.
Спиртом можно протереть спину перед процедурой установки банок, то есть перед тем, как вы увлажняете кожу вазелином.
В качестве фитиля лучше всего использовать обычную вязальную спицу, если дома нет длинного пинцета. Не пользуйтесь деревянными палочками и другими легковоспламеняющимися предметами.
Смачивайте ватный тампон спиртом не очень обильно, то есть так, чтобы с фитиля ничего не капало. Не делайте очень большой ватный тампон: он должен свободно входить внутрь банки.
В первый раз ставьте банки на 1 мин, особенно если это ребенок. Следите, чтобы банки присасывались хорошо, иначе они не окажут никакого лечебного эффекта. Повторяя процедуру, старайтесь ставить банки на новые места. Детям рекомендуется ставить банки каждый день, а вот взрослым — через 2–3 дня. Можно ставить банки до 5 раз в день, чередовать с горчичниками.
Татьяна Б. рассказывает свою историю:
Этой зимой мой малыш (ему чуть больше трех) ужасно заболел: кашель просто убивал. Лекарства как-то не спасали. Я не могла спокойно выйти на работу. Как-то вспомнила о такой забытой процедуре, как банки. Спросила у педиатра, что он думает по этому поводу. Решили попробовать. Мне было как-то страшновато, но пришлось справиться с собой, чтобы не нагонять страх на ребенка. Предварительно мы с ним поговорили, что он увидит огонь, но не стоит пугаться, больно не будет, наоборот, станет хорошо, пламя «высосет» весь кашель. И я принялась за дело… Получилось с первого раза! Провели всего пять процедур, и мой сынуля выздоровел. Так что не бойтесь банок! Оказывается, эта простая манипуляция способна помочь быстро победить простуду.
В последнее время стал популярным баночный массаж, оказывающий лечебное воздействие при радикулитах, невралгиях, целлюлите. Скажем несколько слов и о нем.
Эта процедура отличается от обычной постановки банок тем, что банки двигают по массажным линиям, а не оставляют на месте.
Обычно такой массаж проводится прямыми и волнообразными движениями. Кожа в данном случае втягивается неглубоко: на 1–1,5 см. Если банка отрывается, ее снова ставят и продолжают массаж.
Баночный массаж проводится 1 раз в 2 дня в течение 5-20 мин. Естественно, начинать нужно с малого, постепенно увеличивая время проведения процедуры (на 2–3 мин в день). Стандартный курс, например, антицеллюлитного баночного массажа — 10–12 процедур.
Ничего страшного, если во время процедуры вы (или ваш подопечный) почувствуете легкую боль, жжение, тепло. Так и должно быть. Но если вы почувствуете другие неприятные ощущения, то ослабьте давление в банке!
После массажа обязательно требуются укутывание и небольшой отдых.
Давайте немного подробнее остановимся на баночном атицеллюлитном массаже.
Проводить его лучше всего на разогретом теле, так что предварительно позанимайтесь физкультурой, примите горячий душ, сделайте себе обычный самомассаж.
Чтобы банки сильно не присасывались и скользили по коже, возьмите обычное растительное масло или, если хотите усилить антицеллюлитный эффект, косметическое (в любой аптеке всегда есть не один вид такого масла), немного налейте на ладонь и разотрите проблемное место, затем возьмите банку и приложите ее к колее, естественно предварительно прогрев сосуд зажженным фитилем. Втяните кожу внутрь банки не более чем па 1–1,5 см. Двигайте банку снизу вверх плавными непрерывными круговыми движениями по часовой стрелке. Последнее движение обязательно должно идти в сторону венозного оттока, то есть на спине — снизу вверх; на грудной клетке — от грудины к позвоночнику; на животе спереди назад вдоль реберных дуг и крыльев подвздошных костей; по задней поверхности бедра, голени, предплечью, плечу — от краев к центру.
Делайте баночный антицеллюлитный массаж на любых проблемных участках кожи, кроме внутренней поверхности бедер, областей паха, подколенных впадин, поскольку это очень чувствительные зоны и вы за п росто можете нарушить лимфоток.
Ирина М., которой баночный массаж помогает выглядеть хорошо, пишет:
Наверное, есть женщины, которые не знают, что такое целлюлит. Но я, к сожалению, столкнулась с ним еще в довольно молодом возрасте. Не могу сказать, что у меня много лишнего веса, но вот «апельсиновая корка» на задней поверхности бедер, ягодицах преследовала.
Сейчас же я очень довольна собой. И помог мне баночный массаж. Сначала я обращалась к специалистам, посещала косметические салоны, а потом поняла, что и сама в состоянии освоить эти несложные манипуляции…
Сначала у меня были синяки, что не очень приятно, но красота требует жертв, решила я и продолжила «издевательства»… А потом заметила, что, делая себе баночный массаж, нельзя спешить, каждое движение должно быть осторожным и спокойным, обязательно нужно разогреть кожу мягкими, поглаживающими движениями перед установкой банок, увлажнив ее маслом, и тогда неприятного побочного эффекта можно избежать.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Светлана Троицкая – бессменный руководитель центра естественной коррекции зрения и оздоровления – представляет новый курс, разработанный для всей семьи, для взрослых и детей. Курс коррекции зрения Светланы Троицкой – это избавление от очков за неделю, стойкое улучшение зрения за месяц и общее оздоровление уже после первых занятий. Нормализуются сон и давление, уменьшается вес, у диабетиков снижается до нормы сахар в крови, у астматиков сокращается потребность в ингаляторах… Чудо? Нет, просто скромный перечень наиболее типичных достижений выпускников центра естественного оздоровления и восстановления здоровья глаз. Уникальная авторская программа рассчитана на современного занятого работающего человека.
Константин Александрович Крулев – практикующий врач, автор нескольких книг и ряда статей в медицинских журналах. Работает в НИИ скорой помощи, в отделении реанимации. Занимается научной работой в сфере изучения проблемы атеросклероза.Из его новой книги «Инсульт. Жизнь до и после» вы узнаете об инсульте всё: как избежать, что делать, если это произошло, как восстановиться после. Это книга, которая должна быть в каждом доме! Здесь нет лишних сведений – только информация, понятная абсолютно всем и жизненно необходимая.
Рудницкий Леонид Витальевич – доктор медицинских наук, профессор, автор многих медицинских монографий.Человечество окружает удивительный микромир, обитатели которого невидимы и при этом вездесущи. Представители этого мира – особые существа – грибы. Они могут быть одновременно и лекарством, и возбудителями заболевания. Они способны заполнять собой пространство, выживать в космосе, «зимовать» миллион лет в Арктике, менять среду под свои потребности.Плесень может быть для человека и другом, и врагом. Научными исследованиями плесени занимаются признанные ученые, статьи о плесени печатаются в серьезных научных журналах.
«С нами Бог и Жолондз!» — именно так считают читатели, которые с помощью книг Марка Яковлевича побеждают смерть. Больным не нужна теория! В этой книге вы найдете уникальные практические рекомендации по профилактике и излечению онкологических заболеваний.— Что такое рак?— Откуда опухоль берется в организме?— Как можно предотвратить образование рака?— Почему опухоль можно вылечить растительными ядами?— Как правильно контролировать прием настоек и избежать передозировки?— Как питаться во время курса лечения растительными ядами и нужно ли проводить чистки организма?— Как могут исцелиться люди, средства которых весьма ограниченны? На все эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге.