Как поймать ее в Сети - [21]

Шрифт
Интервал

— не смущаться;

— не выражать возмущение поведением других.

Совет: ты можешь высказать свое ироничное мнение себе под нос, не выходя при этом из равновесия. Излишняя ажитация — это признак слабости и неуверенности в себе. Громче всех тявкают «моськи», монстры же всегда преисполнены достоинства.

Констатация факта: если ты будешь невозмутим, то и девушка, идущая рядом с тобой, будет чувствовать себя защищенной. Ничто не поколеблет твоего спокойствия, даже если навстречу вам из подворотни выйдет пара малоприятных личностей — они никогда не нападут на сильного.

Твоя сила и уверенность проявляется в походке, в расправленных плечах, в упругом шаге, в быстроте реакции.

Всего-то и делов, скажешь ты? Ну да. Пора приступать к практическим занятиям.

2.2. Веди себя по-царски

Разрешите представиться — царь!

«Иван Васильевич меняет профессию»

Вопрос: каковы же манеры харизматичной личности?

Ответ: харизматик не действует бездумно, а так или иначе «работает на публику».

Констатация факта: женщина клюет не на слова, а на манеры — на то, как ты себя держишь, говоришь, ходишь, стоишь. И главное — как общаешься с другими. Например, если твои манеры наводят на мысль о нетрадиционной сексуальной ориентации, то о тебе и подумают определенным образом.

Вопрос: если ты выглядишь как человек, привыкший к почтительному и даже восторженному отношению к себе, то как тебя воспримет почтеннейшая публика?

Ответ: соответственно.

Есть «две большие разницы» в манере поведения: либо ты держишься как «тварь дрожащая», либо как «право имеющий». В первом случае тебя едва ли удостоят взглядом, во втором — ты сам выберешь, на кого обращать взор.

2.3. Осанка уверенности

АКСИОМА. От осанки зависит и отношение к тебе

Упражнение. Представь, что у тебя из солнечного сплетения под углом 45 градусов по направлению к облакам натянут золотой канат. Он устремляет твою грудь вверх и не дает сутулиться.

Представил? Так и ходи теперь. Сначала будет трудно, потом привыкнешь. Если канат тебе не мил, вообрази, что ты каждое утро на завтрак проглатываешь лом, который торчит у тебя из груди под тем же углом. С канатом лучше было? То-то.

Заныл непривычный к нагрузке позвоночник? Тогда подкачай мышцы спины — она того стоит (100 отжиманий в день — прекрасная терапия).

А теперь к своей прямой спине добавь полуулыбку на устах и всюду появляйся только в новой осанке. Кстати, именно так «носят себя» хозяева жизни.

Упражнение «Шапка Мономаха». А теперь представь, что на голове у тебя поблескивает брюликами царская корона. (Тяжела ты, шапка Мономаха? Ну тогда — маленькая такая коронка.) Ходи, говори, знакомься, но не забывай, ЧТО у тебя на голове.

Совет: забудь про комплексы. Если ты высокого роста, то не стесняйся — мужчины тебе втайне завидуют, а женщины мечтают о мужчине, рядом с которым можно пройтись на высоких каблуках (особенно если собственный рост красавицы — метр восемьдесят).

Констатация факта: девушки со сверхдлинными ногами страдают от недостатка высоких парней. Так что распрямись и сверкай короной.

Кстати: система Станиславского, где многое взято из древних учений йогов, рекомендует — «прими позу, и тогда придет состояние».

ВЫВОД. Веди себя как король, и ты им себя сначала почувствуешь, а потом, несомненно, и станешь.

Проверь.

Совет: разнообразным техникам повышения уверенности в себе тебя обучат на пикап-тренингах (вся информация на www.pickup.ru).

2.4. Стань львом

Трудно тем на свете очень,

У кого сосед

Всю дорогу озабочен —

Где, когда, кого и как.

Игорь Иртеньев

Упражнение «Лев рычащий». Ты когда-нибудь был львом? Ну, в смысле, ощущал себя в его шкуре? Сейчас придется.

Констатация факта: когда лев замечает добычу, например газель, то он сразу представляет ее у себя в желудке. И его просто распирает от этого ощущения (газель-то не маленькая).

Итак, представь: ты — лев, стоишь, облокотившись о стойку бара, и вдруг видишь аппетитную дамочку-газель. Ты облизываешь губы и улыбаешься, показывая ослепительные клыки (видел рекламу жевательной резинки? Так вот у тебя — в сто раз ослепительней!).

Ты продолжаешь улыбаться, облизываешь свою шерсть, гриву… (мысленно, мысленно!)

И тут изнутри у тебя потихоньку начинает пробиваться довольное рычание.

Ты знаешь, как рычит лев? В общих чертах — так: у него глубоко в животе — что-то вроде большого низкочастотного резонатора. И от каждого звука, который он издает, все его тело мощно вибрирует. Понял?

А теперь посмотри на красотку. Почувствуй свое хищное упругое тело. Почувствуй ветер, расплетающий твою густую гриву. Твои брови опускаются, и ты издаешь мощный «нутряной» звук: «Ггррррррр…».

Чувствуешь вибрацию внутри?

Затем снова облизываешься, смотришь на газель и направляешься вперед, рыча: «Грррррррррррррр!»

Все твое тело дрожит от мощного рычания.

Снова посмотри на ту газель. Скажи ей мысленно: «Ты уже моя!»

Лев — это Царь зверей. Приблизься к своей добыче элегантно, по-царски: почувствуй, как движутся твои плечи, как подушечки лап плавно касаются и отрываются от земли.

Твой пристальный взгляд должен загипнотизировать и парализовать газель, а также покрыть ее крупными мурашками.


Рекомендуем почитать
Достоинство возраста. Как относиться к старению

Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.


Формула Бога. Эволюция религии, культуры и этики в эпоху технологической сингулярности и бессмертия

Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.


Золотой ключик инфосторителлинга

Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.


Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)


Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения

Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.