Как подарить малышу здоровье: кормим грудью - [38]
Способы лечения
Для того чтобы избавиться от трещин сосков, достаточно точно определить причину их возникновения и начать над ней работать. Вместе с тем есть и средства ускорить заживление соска.
Простейшее, что может сделать мама, если повреждения на груди очень небольшие — после кормления выдавить несколько капель молока, распределить их по ареоле и дать высохнуть. Снижению болевых ощущений очень помогает смена позы при кормлении, чтобы рабочие части ротика приходились на другие места.
Полезно воздействие на кожу груди воздуха и солнца (конечно, в разумных пределах).
Облепиховое масло или витамин Е в капсулах точно так же наносятся на грудь сразу после кормления, и на 5—10 минут грудь остается открытой. Достаточно всего нескольких капель. За это время средство полностью впитывается, смывать не нужно.
Из более дорогих средств часто рекомендуются крем или гель «Бепантен», «Д-Пантенол» и кремы из ланолина высшей очистки без всяких добавок. Все они заживляют соски быстро и эффективно, однако «Бепантен» и «Д-Пантенол» оставляют после себя горькое послевкусие, и мамы часто замечают, что малыши морщатся,беря в рот сосок, а то и отказываются брать грудь. Поэтому их все- таки приходится смывать. А ланолин высшей очистки не имеет ни вкуса, ни запаха, не вызывает аллергию и полностью впитывается без какого-либо вреда для крохи. К тому же ланолин сам по себе очень вязкий, за счет этого обволакиваются нервные окончания соска, болевые ощущения снижаются сразу же, как только ланолин нанесен.
При глубоких трещинах, то есть ранах в соске (в отличие от ссадин, которые представляют собой мелкие пузырьки или коросту), лучше всего использовать гель «Солкосерил» или «Актове- гин», которые помогают ранке быстрее затянуться. Гель закладывается непосредственно в ранку.
Помимо различных кремов и мазей, быстрому заживлению сосков способствуют специальные вентилируемые накладки — пластиковые «чашечки» со специальными отверстиями, которые обеспечивают постоянный доступ воздуха. Они вкладываются в бюстгальтер, защищая грудь от контакта с одеждой, который сам по себе обычно очень неприятен и ухудшает состояние сосков. Вентилируемые накладки также вполне эффективны в качестве альтернативы прокладок для груди — молоко, подтекающее между кормлениями, собирается в этих «чашечках», не давая одежде намокнуть. Лучше всего, если внутренняя поверхность такой накладки сделана из гладкого силикона, который максимально бережно относится к коже груди. Важное замечание: при трещинах на сосках намокающие прокладки для груди носить не рекомендуется, так как в пропитанных молоком прокладках легко размножаются бактерии, которые могут привести к инфицированию.
Если следовать этим советам, грудь обычно заживает буквально за несколько дней. Если трещины, несмотря ни на что, сохраняются дольше 7—10 дней, постарайтесь обратиться за помощью к консультантам по естественному вскармливанию. Кормление должно приносить маме удовольствие, а не боль!
Три вопроса по теме
Я родила неделю назад и сейчас проблема: в роддоме не показали, как правильно прикладывать ребенка, малыш висел на груди постоянно, буквально часами. Из-за неправильного прикладывания теперь очень болят соски, поверхность вся — засохшая кровяная корочка. Больно так, что не описать, особенно, когда прикладываю. Я по-
смотрела ссылки по правильному прикладыванию, стараюсь так и делать, но у меня ареола большая, а у сыночка пока ротик совсем маленький, и не всегда еще получается приложить так, как нужно. Мама мне советует, чтобы зажили соски, не держать малыша у груди постоянно, а давать ей отдыхать, в это время давать сыну пустышку. Стоит давать пустышку на время, чтобы зажили соски или нет?
Если действительно выбор стоит между пустышкой и накладками — лучше накладки. Как выбрать такие, которые сводят риск осложнений к минимуму, рассказано в главе об аксессуарах. Главное — стараться прикладывать правильно, сразу после кормления смазывать заживляющим средством и грудь почаще держать открытой. Оптимально бы пригласить консультанта поправить прикладывание к груди. Если малыш постоянно сосет — с небольшими промежутками минут по 40 и дольше — это все-таки говорит о неправильном прикладывании, потому что при неправильном прикладывании ребенку нужно гораздо больше времени, чтобы то же количество молока высосать. Обычно, если именно поправить прикладывание, то довольно быстро все заживает, буквально за несколько дней, и дальше уже все идет нормально.
У меня первый ребенок, ей сейчас полтора месяца. Кормлю грудью. Но с каждым днем все сильнее и сильнее болят соски. Они покраснели, прикоснуться невозможно, начали трескаться. Боль настолько сильная, что порой хочется выдернуть грудь из ротика. Болит приступообразно, в это время соски становятся белыми. Что можно с этим поделать?
Если боль в сосках пульсирующая (приступообразная), соски приобретают белый цвет (а после вытаскивания из ротика часто имеют еще и характерную форму «скошенного кончика помады»), то это признак явления под названием вазоспазм — на фоне не совсем правильного прикладывания спазмируются кровеносные сосуды в соске, в эти моменты сосок белеет. Очень важно следить за прикладыванием к груди, чтобы грудь захватывалась достаточно широко. Справиться с болевыми ощущениями помогает сухое тепло на соски сразу после кормления — например, струя горячего воздуха из фена или горячее полотенце; но тепло должно быть именно сухим. По возможности держите соски открытыми; если не получается ходить с открытой грудью, можно использовать специальные защитные вентилируемые накладки, которые обеспечивают постоянный доступ воздуха и не дают болезненным соскам соприкасаться с одеждой, дополнительно их травмируя; подробнее об этом читайте в главе об аксессуарах для кормления.
Кормление грудью малышей после года – тема для России во многом новая и сложная. Культурные традиции второй половины XX века сложили стереотип, по которому докормить ребенка грудью до года – это некая планка: мать сделала для ребенка все, что могла. И после того, как эта вершина покорена, сама женщина и педиатр ее ребенка могут поставить мысленную галочку и закрыть тему грудного вскармливания… Установка, по которой после года кормление грудью из необходимости превращалось в излишество, поддерживалась десятилетиями. Только в начале XXI века мы начали пусть трудно, но выходить из этой советской традиции.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.