Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки - [66]
Кофеин снижает отечность, которая усиливает целлюлит, так что любители домашних процедур могут попробовать скраб из кофейной гущи. Возьмите полчашки заваренной (и еще влажной) кофейной гущи и нанесите на кожу массирующими движениями. Оберните обработанный участок пищевой пленкой, прижимая к коже частички гущи, и оставьте на десять минут. Скраб дает моментальный эффект, причем довольно продолжительный (на шесть-десять часов).
Кожа вашего тела
Так уж повелось, что все мы очень трепетно относимся к состоянию кожи лица, следим за ее плотностью, цветом, гладкостью и нежностью. А как насчет остальной кожи? Она ведь тоже может стать шершавой, бледной, дряблой и морщинистой и тем подчеркнуть или даже изменить формы тела самым нежелательным образом. В течение всей жизни кожа принимает на себя удары окружающей среды, особенно солнечных лучей и грязного воздуха; растягивается во время родов или при наборе веса, обвисает после рождения детей или стремительного похудения. Она грубеет, приобретает пигментные пятна, морщины и даже мозоли, что визуально старит любого. На пороге шестидесятилетия многие из тех, кто всю жизнь отчаянно сражался с возрастом, признают себя побежденными и готовы махнуть рукой на неумолимо стареющее тело, на эти обвисшие груди, дряблый живот и морщинистые руки.
Тем не менее омолодить тело вполне возможно. Сегодня пластические хирурги умеют приподнять грудь, убрать складки на животе, вернуть юность рукам с помощью лазера. Куда сложнее подтянуть дряблую кожу и убрать ущерб от солнца на ногах, спине, плечах, ягодицах и (гм!) гениталиях. Я в шутку говорю своим пациентам, что, изобрети я лазер, способный обновить кожу с головы до пят, я бы стал миллионером. Мне даже представляется что-то вроде компьютерного томографа – он просвечивает все тело человека, одновременно подтягивая кожу. Я даже вижу, как он работает! Увы, такого чудо-агрегата в природе нет, и ни один производитель лазеров не проявил интереса к подобной разработке, не говоря уже о том, чтобы вознаградить меня за идею. К счастью, у нас есть некоторые другие возможности улучшить состояние кожи тела. Но прежде давайте поговорим о качестве кожи, ее цвете и мягкости.
Этот продукт – *НАШ ФАВОРИТ – придает гладкость коже тела и помогает устранить пигментацию. Его можно купить только у некоторых врачей, но, если вам удастся найти такого специалиста (скорее всего, пластического хирурга или дерматолога), рекомендую попробовать. Спонжи KojiLac-CHQ предназначены для кожи тела, в меньшей степени – лица, и выглядят увеличенной копией тех, что вы покупаете для лечения акне, но пропитаны смесью койевой кислоты и гидрохинона – известных отбеливающим действием, – с антиоксидантами в виде витамина C, зеленого чая и молочной кислоты. Эти ингредиенты осветляют возрастные пятна, отшелушивают кожу и борются со свободными радикалами, помогая телу выглядеть моложе. Неплохо для безрецептурного продукта!
Замечательное натуральное средство для улучшения качества кожи всего тела – ванна с зеленым чаем. Хотя эта процедура не изменит ваши формы, кожа после нее действительно выглядит более юной. Заварите пять пакетиков зеленого чая, вылейте в приготовленную ванну и отмокайте в течение пятнадцати-двадцати минут. Антиоксиданты зеленого чая омолодят кожу, а кофеин обеспечит легкий подтягивающий эффект, пусть и временный. Добавив в ванну несколько кусочков лимона, вы получите дополнительный антиоксидантный заряд витамина С.
Еще один вариант – молочная ванна. Добавьте одну или две чашки сухого молока в приготовленную теплую ванну. Молочная кислота – это мягкий химический пилинг. Если у вас жирная кожа, используйте обезжиренное сухое молоко. Для сухой кожи подойдет цельное. Ванна принесет еще больше пользы, если добавить в воду свежезаваренный зеленый чай.
Секрет красоты
Пилинг высвобождает более юный слой кожи лица. То же самое можно проделать и с кожей тела, если иметь правильный инструмент. Мне сразу вспоминаются корейские мочалки из моего детства, жесткие-прежесткие – мама раскладывала их в наших ванных. Вместо губок из люфы и мягких рукавиц мы драили себе кожу этой наждачкой. Помню, тело потом саднило так, словно превратилось в одну сплошную рану. Как если бы я голышом свалился с мотоцикла на скорости под сто километров в час и пропахал по щебенке. Пусть мочалки моего детства были слишком свирепые, но все-таки, мне кажется, корейцы что-то знают. Механический пилинг – пожалуй, самый простой способ смягчить и разгладить кожу тела. Просто следите, чтобы подручные средства не оставляли шрамов!
Вместо того чтобы бежать в корейскую аптеку за мочалкой, воспользуйтесь губкой для мытья посуды. Грубой темной стороной можно драить не только кухонные столы и раковины. Потрите ею тело с особенным упором на ступни. Мягкой стороной губки можно обработать более чувствительные участки, такие как лицо и гениталии.
Обвисший живот
Пилинг кожи – это прекрасно, но иногда им одним не обойтись. Когда кожа обвисает, это верный признак старения (или по крайней мере сильной встряски вроде родов или резкой потери веса), и из всех частей тела, которые с возрастом теряют тонус, людей больше всего огорчает дряблый живот. Можно ли с ним что-то сделать?
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет.
В книге описаны основные симптомы болезни, даны рекомендации по лечению. Значительное внимание уделено средствам фито - и натуротерапии, другим эффективным методам народной медицины, которые могут помочь справиться с болезнью без использования средств "тяжелой" артиллерии - лекарственных препаратов и оперативного вмешательства. Подробно рассмотрены возможные профилактические меры, ведь болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Для широкого круга читателей.
"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.