Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка - [86]
Романтические вечера: банальная необходимость.
Хотя кое-кто из моих друзей умудряется ходить на свидания каждую неделю, у нас с Томом получается максимум раз в месяц – и тем не менее, это один из самых важных моментов, помогающих нам оставаться близкими людьми. Как легко говорить, когда ребенок не перебивает тебя сорок раз! Каким свободным себя чувствуешь, когда не надо с серьезным лицом выслушивать лекции о нюансах Minecraft! Можно затрагивать неприличные темы, флиртовать, предаваться воспоминаниям или гадать, кто из работников ресторана спит друг с другом!
Применительно к будням ощутимого эффекта можно добиться, если всего по десять-пятнадцать минут в день говорить о чем-нибудь – о чем угодно – кроме ребенка, планов на ближайшие дни и того факта, что в доме заканчиваются бумажные полотенца.
Следите за тем, чтобы ваши действия не отталкивали мужа и не заставляли его чувствовать себя некомпетентным.
Материнский «гейткипинг» многолик и коварен. Когда я на днях переписывалась с группой мам по поводу одного инцидента в школе, Том спросил меня, в чем дело. «О, тебе такое неинтересно», – сказала я, а потом подумала: «Стоп! Почему я его отстраняю?»
Теперь я целенаправленно стараюсь не допускать такой рефлекторной небрежности, особенно после того как моя дочь, с которой мы еще не беседуем о пестиках и тычинках, заявила: «Мы с тобой родственники, потому что ты вырастила меня у себя в животе. А папа просто парень, который живет с нами».
Я заметила, что, занимаясь чем-то детским, машинально выношу мужчин за скобки, решая, что им будет скучно. Однажды мы с Томом повели моих родителей обедать в их любимый китайский ресторан в Нью-Джерси, расположенный в гигантской красной с золотом пагоде. По дороге Сильвия, моя мать и я играли в придуманную нами словесную игру, где один называет бренд – допустим, Legos, – а другой должен вспомнить бренд, который начинается на последнюю букву этого слова, – допустим, Superga. Для маленьких детей эта игра особенно хороша: дошкольник, не умеющий назвать ни единой страны, ошеломит вас, на одном дыхании протараторив сотню названий торговых марок.
И тут я кое-что заметила: когда Сильвия застряла на бренде, начинающемся на «М», мой отец одними губами произнес «шины Michelin». А когда мою мать поставила в тупик буква «Т», Том тихонько произнес: «Thermos». Им хотелось поиграть!
Теперь я активно стараюсь подключать мужчин к детским занятиям.
Чего вам это стоит?
Этот, без сомнения, полезнейший совет профессионального организатора Джулии Моргенштерн предотвратил не одну сцену. Если ваша вторая половина хочет подремать, сходить на пробежку или провести вечер с друзьями в городе, чего вам это реально стоит? Это увеличивает вашу загруженность и лишает ребенка драгоценных минут общения – или просто раздражает, потому что вы бы ни за что не позволили себе валяться в постели среди бела дня?
Одним субботним утром Том отсыпался (в соответствии с нашим новым графиком). Мы с дочкой раскрашивали картинки и устраивали для мягких игрушек чайную вечеринку, пользуясь которой Сильвия тайком жевала печенье («Смотри, они съели пять инжирных рулетиков! Во как проголодались!»).
Около 11 я зашла в нашу спальню за свитером и увидела, что Том быстро сунул телефон под подушку и закрыл глаза. Моей обычной реакцией было бы объявить: «Хорош прятаться – пора вставать». Но я замечательно проводила утро с дочкой. Мне ничего не стоило дать Тому поваляться в постели – я досадовала просто из принципа. Поэтому я сделала вид, что ничего не заметила, и закрыла за собой дверь.
Не писай на подарок.
Сентенция Терри Риала справедлива: если я говорю Тому, что не возражаю, чтобы он все субботнее утро играл в футбол, нельзя играть в молчанку, когда он возвращается. (Ведь, как однажды выразился Че Ге вара: «Молчание – это продолжение спора другими средствами».)
Не мучайтесь из-за (ради) маленьких детей.
Вы имеете полное право спросить себя, в радость ли вам то или иное детское мероприятие, и отказаться от него, если ответ отрицательный (помните исследование о том, что детей расстраивает, когда у родителей стресс и нет сил?). Как справедливо отмечает профессиональный организатор пространства Барбара Райх, никто не заставляет вас ходить на три детских дня рождения в один день. (Хотя я бы с удовольствием пошла, если бы на всех трех были фокусники; если они агрессивные или пьяные, тем лучше.)
Мои выходные преобразились, когда я просто стала отводить чуточку времени, чтобы побаловать себя, вместо того чтобы полностью отдавать уик-энд на откуп ребенку. Почему бы родителям тоже немножко не повеселиться? К примеру, накануне Пасхи я задумала устроить взрослым нашей семьи охоту за крашенками. При помощи фильма, который не терпелось посмотреть всем нашим детям, мы заманили их к бабушке с дедушкой и забаррикадировали выход сладостями.
Когда малышню загипнотизировал экран, я организовала взрослым охоту за яйцами и всевозможные игры на заднем дворе. Победитель отправлялся наверх в призовую комнату, где мог выбирать себе награду: бутылки вина или скотча, подарочные сертификаты разных гипермаркетов, дорогие шоколадки или увлажняющие кремы для тела. Забыв о годах, моя мать в погоне за золотым яйцом лихо подрезала мою сестру Дину. («Хотела выиграть тот скотч», – объяснила она, невозмутимо отряхиваясь.)
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!