Как начать бегать? - [17]
Возможно, вдохновившись стартом на глазах королевской семьи, большая группа британских бегунов резво устремилась вперед. Но для 1908 года, это было слишком быстро, кроме того день был довольно жаркий. Только двое из группы лидеров добежали до 16 км со временем 56:53 и это уже было убийственное время. Вскоре первым оказался Южноафриканец Чарльз Хефферон, а на «хвосте» у него висел итальянец Дорандо Пьетри. За ними, фаворит забега канадский индеец Том Лонгбоат. Канадец яростно атаковал, но к 27 км уже шел пешком. Чтобы спасти его от жажды, помощник, который ехал на велосипеде, дал ему выпить шампанского, но это не помогло. Хефферон, который на 24 км опережал канадца на 2 минуты, к 27-му уже был в 4-х минутах. Хефферон явно шел к победе. В те годы мало кто понимал, что такое выносливость и как обеспечить энергией организм. Никто не знал точно, когда тебя догонит «стена». И вот на 40-м километре Хефферона догнал Пьетри. И вот началась драма, которая стала символом борьбы с собой и выносливостью. Пьетри был измотан жарой и обезвожен. Он падает перед стадионом в одиночестве и поднимается снова. Он вбежал на стадион, где было около 100 000 зрителей, но не мог понять, куда ему бежать. Судьи помогли ему восстановить ориентацию и направили к финишу. Но он упал снова.
Так полностью потеряв контроль над собой, он продолжил путь к финишу. Сделав несколько шагов, снова упал. Помощники на трассе впоследствии вспоминали, что ему просто невозможно было не помочь, так как казалось, что он умрет на месте. Поднявшись на ноги, он преодолел еще какое-то расстояние и снова потерял сознание. «Совершенно точно, он готов», напишет потом Артур Конан Дойл, который был нанят газетой Дейли Мейл в качестве комментатора марафонского забега. И тут на стадионе появился следующий спортсмен. Им оказался Хейес из США. Хейес прекрасно прошел всю трассу, и последние километры бежал со скоростью 3.72 минуты за километр. Когда Хейес достиг последнего поворота, Пьетри поднялся и на ватных ногах, почти без сознания, под руку с директором марафона Джэком Эндрю пересек финишную линию. Этот момент был запечатлен на исторической фотографии, которая стала символом страдания и борьбы на марафоне. Пьетри был объявлен победителем, но вскоре американцы подали протест и победу присудили Хейесу, так как Пьетри воспользовался посторонней помощью, что запрещено правилами МОК. Но этот марафон поразил весь мир способностью человека противостоять трудностям и показывать невероятную выносливость. Результат Хейеса был 02:55:18. Хефферон пришел следом за ним с результатом 02:56:06. Таким образом, с учетом удлинения трассы, результаты были намного лучше всех предыдущих Олимпиад.
Чей рекорд хочешь побить ты?
Публикуем несколько персональных рекордов известных «звезд» политики и шоу-бизнеса.
Лично мне иногда одиноко бегать. Не хватает массовости какой-то, поддержки. Хочется, чтобы были какие-то примеры перед глазами. Но мне хочется не героических историй про то, как кто-то бегает в пустыне босиком, или в минус 40 преодолевает марафонскую дистанцию за два с половиной часа. Это, конечно, успех, но не тот, о котором я думаю.
Если честно, очень было бы здорово выйти на пробежку, а там как в Центральном парке Нью-Йорка, бегают все от дворников до кинозвезд и адвокатов. Там можно встретить кого угодно, и вот это меня вдохновляет. Китайцы считают, что аура успешного и богатого человека, распространяется и на тебя, если ты находишься рядом. А Гете писал: «Среди маленьких живя - мельчаешь, а среди больших, и сам растешь». Поэтому меня мотивируют известные бегуны - но не чемпионы. Они для меня с другой планеты, так как я не представляю, как обычный человек может бежать со скоростью 20 км в час. А я простой человек, для меня героический поступок - это скорость 10 км в час. В общем, что греха таить, приятно бегать в Центральном парке, думая о том, что мимо тебя пробегает Ричард Гир, и ты как бы с ним в одной компании. Порывшись в интернете, я поняла, что соотечественников-звезд и политических деятелей из России пока в нашей беговой компании нет. Но из США - навалом. Некоторые бегуны - с неплохим стажем и результатами. Предлагаю акцию на летне-осенний сезон марафонов для тех, кто только готовится к своему первому в жизни рекорду. Здесь мы опубликуем несколько персональных рекордов известных звезд, а вы напишите нам свою цель. Чей рекорд ты хочешь побить? Нам будет за кого болеть этим летом, так как футболисты наши такой возможности не предоставили. Наш рейтинг не по результат в марафоне, а по какой-то чисто психологической оценке значимости данного достижения. Начнем, пожалуй, с моего главного открытия в мире выдающихся бегунов-любителей.
1) Джордж Буш младший.
Cорок третий президент США. Он пробежал Хьюстонский марафон в 1993 году. В прессе много обсуждалась его бурная молодость. Очевидно, бег помог ему побороть вредные привычки. Как он сам признался, идея пробежать марафон родилась сразу после провала его отца на выборах. Он готовился всего 2 месяца (очевидно до этого уровень физической формы позволял это) и пробежал марафон за 3 часа 44 минуты. Ему тогда было 47 лет. Он не переставал бегать после этого, и даже на президентском самолете была специально для него установлена беговая дорожка.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
Вильям Смит, д.х.н., профессор, ведущий научный сотрудник ИОХ РАН, автор более 200 статей в научных журналах и ряда монографий по органическому синтезу. С молодости, наряду с научной деятельностью, В. А. Смит занимался альпинизмом, мастер спорта СССР. Участвовал во всех экспедициях команды альпинистов спортклуба Академии наук (команды Е. Тамма). Эта книга — живые очерки — воспоминания о горах, о восхождениях, о близких друзьях альпинистах, о компании, просуществовавшей более 60 лет.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В футбол играют более 150 лет, и сегодня, смотря телевизионные трансляции или матчи на стадионах, мы не задумываемся о простых вещах: – почему ворота имеют прямоугольную форму; – почему мы говорим, что назначен 11-метровый удар, хотя расстояние от точки до ворот меньше 11 метров; – почему тайм длится именно 45 минут, а не, например, час; – откуда взялись футбольные болельщики; – в какую игру, похожую на футбол, играли ещё в средневековой Флоренции и продолжают играть до сих пор, и о многом, многом другом. Ответы на все вопросы находятся здесь, в азбуке, где на каждую букву есть рассказ о том или ином предмете или понятии, имеющем отношение к футболу и его истории.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.