Как легким движением пальцев прокачать свой мозг - [3]
Следующий этап восстановления мозговой функции – это трудотерапия.
Это требуется, когда необходимо восстановить двигательную функцию руки и кисти, разработать атрофировавшиеся мышцы, заставить слушаться пальцы. После такого курса реабилитации, во время которого пациенту предстоит, например, перекладывать кубики и палочками перемещать еду из тарелки в тарелку, он вновь обретет способность к тонким пальцевым манипуляциям.
Благодаря тому, что у меня многолетний опыт разработки программ реабилитации, я могу утверждать, что, когда пациент задействует все пять пальцев в упражнениях под руководством трудотерапевта, мозг так же хорошо работает, как при ежедневных физических упражнениях, вошедших у человека в привычку.
Как понимать выражение «пальцы кисти – тот же головной мозг»?
Почему реабилитация на основе стимуляции всех пяти пальцев руки – большого, указательного, среднего, безымянного и мизинца – обеспечивает эффективную стимуляцию головного мозга? Как ключ к пониманию этого предлагаю вам эти странные на первый взгляд изображения человеческого лица и кистей с пальцами, наложенными на поверхность коры больших полушарий.
Посмотрите-ка на страницы 30–31. Это так называемые изображения гомункулуса, они буквально кочуют из одного учебника для медицинских работников различных специальностей в другой. Их автор – нейрохирург Уайлдер Пенфилд. Гомункулус – значит «человечек», но на самом деле эти искаженные рисунки человека отражают области коры головного мозга, отвечающие за моторные функции, то есть управляющие движениями, и сенсорные, то есть ответственные за органы чувств в зависимости от доли представительства отдельных органов в общей площади коры головного мозга.
Отметьте, насколько значимую долю коры составляет область, ответственная за пальцы и ладонь. Моторная область коры головного мозга занимает приблизительно треть, а сенсорная – четверть.
Кукла-гомункулус моделирует эти доли уже непосредственно на теле человека. Невольно вызывает улыбку вид человечка с непомерно большими губами и кистями рук, но такова картина представительства различных органов на коре больших полушарий головного мозга.
Ежедневно мы проделываем множество ручных действий, например:
• сжимаем что-то в ладони
• берем что-то пальцами
• схватываем
• завязываем
• подкручиваем…
Гомункулус Уайлдера Пенфилда
Благодаря нашим пальцам – этим уникальным дистальным органам нашего тела, приспособленным к сложнейшим движениям, – мы способны приготовить себе пищу и сшить себе одежду, что выделяет нас из животного мира.
Авторство этих рисунков принадлежит нейрохирургу Уайлдеру Пенфилду. Здесь отражена как бы карта диппредставительств в деловом центре города, если представить, что кора мозга с двигательной и чувственной функцией – это город, а страны, посылающие своих дипломатов, – это разные органы тела человека. Как вы можете видеть, области представительства кисти с пальцами занимают необычайно большое место на коре головного мозга.
Если экстраполировать гомункулуса Пенфилда в объемную фигурку человека, как показано на рисунке слева, возникает существо с непомерно большим лицом, а его руки несут необъятные кисти с колоссальным большим пальцем.
Моторная область коры головного мозга отвечает за движения всего тела, тогда как сенсорная область задействована в обработке всей той информации, что поступает от органов чувств, и нам хорошо известно, сколько рецепторов формы ощупываемых предметов находится на поверхности пальцев и ладони!
Мы не перестаем удивляться, насколько уникальны наши пальцы и ладони. Их общая поверхность вносит совсем небольшой вклад в площадь поверхности тела, но их представительства на коре больших полушарий головного мозга покрывают треть всей коры, причем крайне важно управлять как двигательной, так и чувственной их функцией.
Кончики наших пальцев исключительно богаты нервными клетками, отростки которых идут непосредственно в мозг. Правая рука связана с левым полушарием мозга, которое называют аналитическим, так как оно ответственно за конкретное и логическое мышление, за язык и математические способности; левая же рука – с правым полушарием, репрезентативным, то есть отвечающим за образное мышление и чувство прекрасного, за интуицию и творчество.
Проще говоря, головной мозг отдает множество команд кончикам пальцев и контролирует их выполнение.
На подушечках пальцев расположены нервные окончания, связанные с определенными участками в обоих полушариях. Чем активнее движения пальцев кисти, тем больше мозг вовлечен в захват сигналов из их кончиков. Происходит, можно сказать, подзарядка мозга и улучшение его работы.
Смотрим дальше. Головной мозг ответствен не только за управление движениями различных частей тела, но и за обработку импульсов, поступающих из всех уголков организма, в зависимости от которых он сам меняется. То есть мы можем стимулировать наш мозг, просто двигая нашими пальцами. Чем активнее движутся пальцы, тем более мозг вовлечен в захват сигналов из кончиков пальцев, при этом происходит как бы подзарядка головного мозга. Теперь вы понимаете, что имеют в виду врачи, когда говорят: «Ваши пальцы – все равно, что ваш мозг».
