Как далеко ты сможешь пройти? - [43]

– Я нашел очень хорошего нового терапевта, – раскрыл мне свой секрет Пит, – одного северянина по имени Кен Вар. Скажу тебе честно, приятель, он потрясающий спец. Я пришел к нему хромая, а вышел танцуя. Он использует необычные приемы – я никогда не видывал ничего подобного. Я готов спорить, что он способен тебе помочь.

Мы с Амандой переглянулись.

– Стоит попробовать, – сказала она. – Почему бы тебе ему не позвонить?

11. Три маленьких шажка

Сначала у меня затряслись предплечья. Тремор поднялся вверх по рукам и перешел на плечи. Руки ходили ходуном в идеальной согласованности друг с другом. Я изо всех сил старался удержаться за рычаги тренажера для жима от груди. По мере нарастания интенсивности тремора кисти рук заставляли рычаги дергаться все сильнее и сильнее. Главный блок, через который рычаги соединялись с грузами, гулко бился о металлическую раму. Не обращая снимания на громкий стук, я держал глаза закрытыми, очистил свой разум и позволил телу принять поток энергии, который струился через него.

Спазматические подергивания стали распространяться от плеч вниз, заставляя мое туловище мотаться из стороны в сторону, словно подо мной тряслась земля. Я почувствовал, как Кен Вар легонько прикоснулся к моей спине, удерживая меня на месте.

– Позволь тремору усилиться, – сказал он. – Не пытайся сопротивляться.

Трясучка еще больше усилилась. Прежде чем я понял, что происходит, мои ноги начали подпрыгивать и дергаться в такт рычагам тренажера. Движения ног привели меня в неподдельное изумление. По мере усиления тремора левая и правая нога двигались одновременно, сгибаясь и распрямляясь в унисон с остальным телом, которое дергалось так, словно через меня пропускали электрический ток. Тренажер громко лязгал. Я с трудом удерживал рычаги, не говоря уже о том, чтобы удерживать на месте легкий груз, установленный на тренажере.

– Все хорошо. Все хорошо, – повторял Кен.

Мои глаза оставались закрытыми, а тремор все не прекращался. Я никогда не испытывал ничего подобного, хотя почти всю свою взрослую жизнь занимался на самых разных силовых тренажерах.

– Держи глаза закрытыми. Мне нужно, чтобы ты попытался выйти за пределы своего тела и просто наблюдал за тем, что происходит, – сказал Кен Вар. – Просто позволь этому продолжаться. Не пытайся сопротивляться.

Я кивнул, хотя не знаю, как Кен мог понять, что я попытался это сделать. Моя голова тряслась под действием тремора, который охватил все тело. Я отчаянно цеплялся за рычаги тренажера и старался медленно и размеренно двигать их вперед и назад, как инструктировал меня Кен. Но к этому моменту мои медленные и размеренные движения были больше похожи на то, что у нас в Австралии называют «лягушкой в носке».

– Хорошо. Очень хорошо, – приговаривал Кен мягким, ободряющим тоном. – Просто наблюдай. Позволь этому продолжаться и не думай о том, что сейчас происходит.

Интенсивность тремора возрастала. Мое тело в любой миг могло соскользнуть с тренажера. Я отчаянно пытался держать глаза закрытыми и не мешать тремору корежить мое тело. Месяцы медитации не пропали даром: я сумел взять под контроль свое дыхание и перекрыть бурный поток беспорядочных мыслей в голове. «Впитывай это. Наблюдай. Слушай, что говорит твое тело», – приказывал я себе. Я чувствовал себя так, словно землетрясение проделало внутри меня бездонную пропасть.

Мне показалось, что тремор продолжается уже очень долго, но на самом деле прошло всего несколько секунд. Затем он начал слабеть. Движения ног замедлились и прекратились.

Перестали дрожать плечи. Успокоились руки и кисти. Я опустил груз и замер.

– Отлично. Теперь можешь открыть глаза, – сказал мне Кен.

– Bay! Что это было? – спросил я. Кен улыбнулся.

– Твоя нервная система начинает перенастраивать себя, отпуская все подавленные эмоции, которые ты накопил в себе за прошедшие сорок семь лет. Все эти эмоции действуют внутри тебя как внутренний тормоз. Именно они тянут тебя назад и мешают тебе позволить телу делать то, на что оно способно.

– А я думал, что приехал сюда, чтобы ты взглянул на мое больное плечо, – сказал я с усмешкой.

– Все взаимосвязано, Джон. Твой разум, тело и эмоции, твое прошлое, настоящее и будущее – все это тесно переплетено. Мы фокусируем внимание на твоем организме в целом, а не на конкретном повреждении. Мы восстанавливаем связи и полностью перезагружаем твою нервную систему, выпуская на свободу накопленный за долгие годы внутренний хаос.

– Но почему тремор не возникал на первых тренажерах, на которые ты меня усаживал?

К моменту появления тремора мы с Кеном занимались уже около часа, неторопливо переходя от одного силового тренажера к другому и выполняя комплексы упражнений с низким весом отягощений и в очень медленном темпе.

– Должен тебе сказать, Джон, что самое замечательное во всем этом было то, что тремор начался в первый же день всего после часа работы. Это довольно необычно. Во многих случаях людям требуется гораздо больше времени, чтобы заглушить шум в их мозге и дать возможность проявиться естественному хаотическому ритму нервной системы, – объяснил Кен.

– Возможно, дело в том, что я уже довольно долго занимаюсь медитацией, – предположил я.