Как бросить курить - [5]
Причина, по которой курящие люди полагают, что вкус сигарет становится лучше после обеда или на вечеринках с алкоголем, заключается в том, что именно в такие моменты и курильщики, и некурящие по настоящему счастливы. Однако наркоман, зависящий от табака, никогда не сможет стать довольным, если маленькое никотиновое чудовище останется неудовлетворенным. Не настолько уж курильщики и наслаждаются вкусом сигареты после обеда: мы ведь не едим табак, откуда же берется его вкус? Дело всего лишь в том, что курильщики несчастны, если им не разрешат облегчить симптомы отвыкания от никотина. Поэтому разница между курением и некурением – это разница между ощущением себя счастливым и несчастным. Вот почему кажется, что вкус сигарет в некоторые моменты лучше. Курильщики, которые утром сразу же закуривают, несчастны независимо от того, курят они в данный момент или нет.
Если вы считаете, что дело в том, что сигареты вкусны, признайтесь честно, будете ли вы курить, если у вас не будет ваших любимых сигарет, а будет нечто, что вам совершенно не нравится.
Будете? А как же! Курильщик будет курить все, если у него нет возможности выбирать. Я сам сто раз наблюдал, как нежные барышни и утонченные дамы смолили вонючие дешевые сигареты без фильтра, потому что у них не было выбора. Им было тяжело и неприятно, они морщились и явно страдали, но продолжали курить, потому что нуждались в удовлетворении никотинового голода, в дозе.
Или вы все-таки курите только свои любимые сигареты? Так не морочьте голову себе и людям, что у вас зависимость и вам не перестать курить. Дайте себе страшную клятву более никогда не покупать сигареты этого сорта – и дело в шляпе.
Как? Вы проделали это и начали стрелять у знакомых что попало? Так, выходит, дело не во вкусе?
Почему курить плохо
Вами манипулируют
А вам нравится, что вас, как кукловод марионетку, дергают за веревочки, заставляя платить и платить ваши кровные, заработанные непосильным трудом деньги за то, что вас же и убивают? Вам, взрослому, самостоятельному человеку с чувством достоинства и способностью лично брать на себя ответственность и принимать решения, нравится, когда вами управляют?
Кстати, о деньгах. Сколько стоит пачка тех сигарет, которые вы курите? Сколько вы выкуриваете в день? Посчитайте, пожалуйста.
...
Мой пациент в ответ на мой вопрос о деньгах, которые он тратит на курение, улыбнулся: «Ну, это я могу себе позволить». Тогда я предложил ему то же, что и вам сейчас: посчитать. Оказалось, что он выкуривает в день пачку сигарет, которая стоит 30 рублей. Обратите внимание: это не самые дорогие сигареты и выкуривает мой пациент не больше среднего потребителя табачной продукции. Таким образом, за год он тратит 10.950 рублей. А за 10 лет – 100.950. Почему-то взять в беспроцентный кредит эту сумму на 10 лет не хочется, а потратить ее на сигареты – легко! Впрочем, мой пациент перестал улыбаться и утверждать, что он может себе это позволить.
Напомню вам, что эти деньги вы отдаете, находясь под своеобразным гипнозом, тем, кто вами манипулирует.
Вам это нравится? Вы сами станете решать, на что тратить заработанное? Хорошая новость для вас! Есть вариант: несите им деньги, но не травите себя! Идет?
Добровольное рабство
Представьте себе ситуацию: вы сидите в кафе, в котором нельзя курить, у вас прекрасная компания – вас окружают ваши самые дорогие друзья, вам с ними хорошо, но… Вы уже догадались, что значит это НО, не правда ли? Вы начинаете беспокоиться, беспокойство усиливается, с каждой минутой оно становится все больше. Вы уже не обращаете внимания на друзей, а разговор, который всего несколько минут назад был для вас необычайно интересен, сейчас вас не занимает – вам не до него, ведь вы уже какое-то время не курили. Что ж, приходится выходить на улицу, а ведь так хочется дослушать ту историю, которую как раз сейчас начал рассказывать ваш друг! Просить его без вас не рассказывать как-то неловко. Расстроенный, вы выходите на улицу курить, а там дождь, сырую сигарету никак не прикурить, ощущение отвратительное…
Или вы за городом, играете с приятелями в снежки, вам весело и совсем не хочется уходить, но… и сказать-то неудобно… В общем, вы отходите в кусты и… с жадностью затягиваетесь.
О, вот тут-то стало понятно, как покрасневшие от снега руки сковывает холод! Вы почувствовали легкое головокружение… вам уже не хочется играть в снежки и вообще не очень понятно, почему только что было так весело.
Вы привезли жену из роддома. У вас счастье – совсем маленькая девочка, ваша дочка. Усталая жена легла отдохнуть и уснула – она спокойна, ведь дочка сыта, а вы покачаете ее – вам в радость быть рядом с вашей крошкой. Но… какое-то время вы терпите, потом выходите на лестницу покурить. Делаете несколько глубоких затяжек и спешите домой, к младенцу. Девочка задыхается от плача.
Ваша дочь выросла, и вот – счастливый день: свадьба возлюбленной дочери вашей. Вы так ждали этого дня! Вы все подготовили: сначала регистрация во Дворце бракосочетания, потом – венчание в церкви, вечером – свадебный пир в ресторане… Во Дворце вы то и дело бегали в курилку. В ресторане, понятное дело, тоже накуритесь. Но вот в церкви…
Хотите стать богатым? Решить все свои финансовые проблемы? Но не знаете, как это сделать?Обратитесь за помощью к воде!В этой книге известный во многих странах мира петербургский целитель Рушель Блаво дарит вам секрет притяжения энергии благосостояния в вашу жизнь с помощью воды.Вода – вещество, которое обладает безграничными возможностями. Институт традиционной медицины, возглавляемый Рушелем Блаво, исследует ее удивительные свойства уже много лет. И вот сейчас в этой книге Рушель Блаво позволил нам опубликовать результаты своего открытия, которые произвело переворот в жизни многих его последователей.Впервые уникальное открытие доступно всем!Эта книга действительно поможет вам привлечь деньги в свою жизнь!
Ежедневно ко мне обращаются сотни женщин, которые просят помочь им устроить свою личную жизнь: справиться с проблемами на работе, дома, во взаимоотношениях с семьей и окружающими, победить депрессию и повысить свою самооценку Мы начинаем работать, и очень часто выясняется, что корень всех бед, недомоганий, неприятностей – в самоощущении пациентки.Многие женщины не чувствуют себя счастливыми, вот в чем главная проблема! В этой книге я тщательно свел «практики счастья», столь необходимые вам, мои читательницы.
«Я уже много лет работаю психотерапевтом. Психиатры по сути выполняют те же функции, но делают это при помощи медикаментов. Я же лечу людей при помощи слова, с помощью своей психической энергии и харизмы.И если в психиатрии диагнозы звучат жутковато: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, астеническое расстройство, то в моей терапии подобных названий не встречается. Я ставлю диагнозы не человеку, но его текущему состоянию. И самый частый диагноз, который я мысленно ставлю своим пациентам, — это любовь…».
Уникальная книга содержит инструкции по открытию третьего глаза, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво.
Некоторые вещи обладают особой энергетикой и памятью. Всего их — 33. Каждый имеет свою специфику и оказывает воздействие на разные составляющие нашей жизни: здоровье, любовь, удачу, деньги, работу… Какие-то предметы помогут избавиться от вредных привычек, какие-то помогают наладить семейную жизнь. Зная их воздействие и простые способы подготовки, вы станете обладателем собственных амулетов и талисманов, созданных вами и для ВАС. Парадоксально, но почти все предметы уже есть у вас дома. Но — внимание! Рушель Блаво открыл 34-й предмет, обладающий уникальным воздействием на человека.
В новой книге Рушеля Блаво приведены основные секреты счастливой и здоровой жизни, упражнения и практики, которые помогут вам не только справиться с текущими проблемами и недугами, но и заложить отличный фундамент для дальнейшей долгой и счастливой жизни.
Большинство из нас уделяет много времени своей работе и часто не понимает, почему они зарабатывают немного, не получают повышения и почему их не ценит руководство, а удовлетворение от проделанной работы стремится к нулю. Построение карьеры – это тоже постоянная работа, вы должны осознавать свои ошибки, и работать над ними, и применять правильные методики для подъёма вверх.Также все хотят ходить на работу своей мечты, но мало у кого это получается. Даже если вначале работа нравится, вскоре она всё равно превращается в рутину, и что-то начинает не устраивать.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Монография продолжает серию публикаций Центра трудовых исследований (ЦеТИ) НИУ ВШЭ, посвященных российскому рынку труда, и предлагает комплексный анализ проблемы неформальной занятости в России.В книге обсуждаются экономическая природа, источники и механизмы формирования неформальной занятости, основные теоретические подходы к ее изучению, существующие способы ее статистического измерения. Подробно рассматривается вопрос о дуализме на рынке труда, предполагающем его сегментацию с делением на формальный и неформальный сектора.
Бизнес это люди и от того как вы выстраиваете свои взаимоотношения с сотрудниками, начиная с подбора и оценки персонала, зависит результат всего дела.Эта книга для вас, если Вы хотите:– всегда находить нужный персонал вне зависимости от условий рынка и дефицита специалистов в отрасли,– с легкостью оценивать любого кандидата и экономить массу своего драгоценного времени, не обладая специальными знаниями,– быть уверенным в правильности и обоснованности своей оценки,– научиться задавать вопросы на собеседовании так, чтобы получить максимум достоверной информации,– стать профессионалом в сфере подбора и оценки персонала, но не знаете с чего начать.Эта книга станет для вас пошаговым планом, скелетом вашей стратегии в подборе и оценке персонала, даже если у вас нет психологического образования или образования в сфере управления персоналом.Уникальные личные наработки автора помогут Вам самостоятельно разобраться в сложном комплексном процессе, чтобы реализовать его осознанно и эффективно.
Как выбрать место учебы с прицелом на будущее место работы? Как выбрать лучшее место работы, если у вас уже есть профессия? Как сориентироваться в огромном множестве компаний и предприятий? Какого потенциального работодателя можно считать лучшим, какие условия работы – оптимальными? Иными словами, в какой компании лучше работать?В книге представлены около 500 компаний: крупнейших, лучших, просто самых известных, легендарных и знаковых, работающих в реальном секторе, а также банковской сфере, страховании, консалтинге и медийной отрасли России.Для выпускников школ, учащихся средних профессиональных учебных заведений и вузов, широкого круга читателей.
Книга профессора Н. Н. Обозова – известного психолога и успешного предпринимателя – полезна менеджеру любого уровня. Руководителю организации она поможет выстроить грамотную кадровую политику, менеджеру среднего звена – приобрести навыки, которые будут способствовать его карьерному росту, студенту или абитуриенту – решить, годится ли он для руководящей работы, а психологу и кадровику даст возможность в новом свете увидеть таинство лидерства.Для широкого круга читателей.