Кабачки. Баклажаны. Помидоры. Перец - [22]
• сметана
Баклажан и кочерыжку нарезать соломкой, лук – кольцами, зелень и чеснок измельчить.
Все перемешать, залить сметаной и украсить зеленью.
Салат из баклажанов с киви и фасолью
• 200 г печеных баклажанов
• 50 г отварной фасоли
1 вареное яйцо
1 киви
зеленый горошек
зелень
Для заправки:
• растительное масло
• винный уксус
• чеснок
• соль
• черный молотый перец
• сахар
Баклажаны, яйцо и киви нарезать ломтиками, зелень измельчить.
Смешать все с горошком и фасолью, залить заправкой и украсить зеленью.
Салат из баклажанов с оливками
• 800 г баклажанов
• 200 г зеленых оливок без косточек
• 400 г помидоров
Для заправки:
оливковое масло
• лимонный сок
2 зубчика чеснока
• базилик
• черный молотый перец
соль
Баклажаны поставить в разогретую до 220 °C духовку на 25–30 мин.
Затем охладить, снять кожицу, мякоть нарезать маленькими кубиками.
Оливки измельчить ломтиками, помидоры – кубиками.
Смешать все с заправкой.
Салат из баклажанов с мятой и кускусом
• 1 баклажан
• оливковое масло
• 100 г кускуса
• мята свежая
• соль
• перецРазогреть гриль. Обвалять баклажан в масле, приправить солю и перцем, разложить на противне, накрытом фольгой. Запекать под грилем 5–6 мин, периодически переворачивая.
Добавить в кускус баклажан, запеченный под грилем, нашинкованную мяту и подать к столу сразу же.
Салат из баклажанов с цуккини и лимоном
• 3 баклажана
• 2 цуккини
• 1/2 лимона
• оливковое масло
• 1 головка чеснокаДля приготовления заправки в оливковое масло положить дольки лимона и дать настояться. Поперчить и посолить.
Баклажаны и кабачки нарезать продольными кусками толщиной 1,5 см, чеснок нарубить. Разогреть гриль. Смазать полоски овощей с обеих сторон и обжарить на гриле по 1 мин с каждой стороны.
Выложить овощи на тарелку, полить заправкой, сверху положить чеснок. Украсить дольками лимона.
Салат из баклажанов и квашеной капусты
• 2 баклажана
• зелень
• 100 г квашеной капусты
• зеленый горошек
• 1 сладкий перец
• оливковое масло
Для заправки:
• винный уксус
• апельсиновый сок
• черный молотый перец
• сольБаклажаны разрезать на дольки, сбрызнуть маслом и поджарить до золотистого цвета.
Перец нарезать соломкой, измельчить.
Смешать овощи с горошком, залить заправкой и украсить зеленью.
Салат из баклажанов с морковью и сельдереем
• 5 баклажанов
• 2 моркови
• 2 корня сельдерея
• 3 луковицы
• 3 помидора
• 5 зубчиков чеснока
• оливковое масло
• зелень
Лук нарезать кольцами, морковь – кружочками, сельдерей и помидоры – ломтиками, баклажаны – дольками, чеснок измельчить.
Спассеровать овощи на масле, посолить, выложить в салатник, полить заправкой и украсить зеленью.
Салат из баклажана со щавелем
• 1 баклажан
• 50 г щавеля
• 2 редиски
• 100 г вареного картофеля
зеленый лук
• зелень
Для заправки:
250 г йогурта
горчица
соль
Баклажан нарезать полосками, картофель, лук и редиску – небольшими ломтиками, зелень и щавель измельчить.
Перемешать все ингредиенты, залить заправкой и украсить кушанье зеленью.
Салат из баклажанов с зернами граната
• 2 баклажана
• красный винный уксус
• оливковое масло
• зерна 1/2 граната
• мятаПосыпать солью кусочки баклажанов и оставить на 30 мин. Сделать заправку, смешав все ингредиенты с уксусом и оливковым маслом, приправить по вкусу.
Промытые баклажаны смазать оливковым маслом с обеих сторон и поджарить.
Разложить овощи на блюде и полить заправкой. Посыпать гранатом и оставить на 15 мин, чтобы салат настоялся.
Салат из тушеных баклажанов и кабачков
• 2 баклажана
• оливковое масло
2 острых красных перца
1 кабачок
3 помидора
3 зубчика чеснока
• 100 мл белого вина
• петрушкаБаклажаны нарезать кубиками и посолить. Кабачки и помидоры также нарезать кубиками. Баклажаны потушить в течение 1 мин.
Нагреть масло в большой кастрюле. Добавить перец чили и кабачки и тушить в течение 3–4 мин. Положить помидоры и чеснок и готовить 30 с, влить вино и хорошо перемешать. Снять с огня. Перед подачей добавить свежую зелень петрушки.
Салат из баклажанов с редисом и фасолью
• 2 жареных баклажана
• 1 огурец
1 редиска
1 вареное яйцо
100 г вареной стручковой фасоли
базилик Для заправки:
растительное масло
восчестерский соус
каперсы
сладкая горчица
чеснокБаклажаны нарезать полукружочками, огурец и редиску – ломтиками, базилик измельчить.
Смешать с фасолью и заправкой. Сверху разложить кружочки яиц и украсить зеленью.
Салат из баклажанов с кукурузой
• 1 баклажан
• 2 яйца
• 1/2 луковицы
• кукуруза консервированная
• майонезБаклажаны нашинковать небольшими кубиками, вымочить в соленой воде, отжать и обжарить в небольшом количестве растительного масла.
Лук нарезать кубиками и также обжарить в небольшом количестве растительного масла. Яйца сварить вкрутую и нарезать кубиками.
Смешать все подготовленные ингредиенты. Полить майонезом.
Салат из печеных баклажанов
• 3 баклажана
• 2 помидора
• молотый тминБаклажаны испечь, снять с них кожицу, нарезать тонкими ломтиками, уложить на тарелки. Помидоры очистить от кожицы и семян, мелко нарезать и покрыть ими баклажаны.
Для приготовления соуса положить в миску горчицу, посолить, поперчить, добавить уксус и тмин, перемешать. Затем постепенно влить растительное масло, непрерывно помешивая.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
В этом томе энциклопедии вы сможете узнать: как сделать домашнюю ветчину и домашнее вино; чем отличается французский винегрет от русского; рецепты венского шницеля и вепрева колена; как итальянцы готовят «тунцовую телятину»; что такое верещака, вергуны и вертута; всё о витаминах, вишне и вермишели; какой сок считается самым полезным; секреты готовки на водяной бане; как выбрать лучшую вырезку; что приготовить в воке; какие бывают вилки и многое другое.
В четвёртом томе энциклопедии вы сможете узнать: рецепты легендарного буйабеса и венского шницеля; как приготовить дома вкуснейшие бургеры и буррито; историю русского бублика и американского бурбона; как сварить бульон из мяса, птицы, рыбы и овощей; каким блюдом можно объесться в Чехии; что такое варя, буцики и верещака; какая выпечка самая любимая в Швеции; что приготовить из булгура и вермишели; чем интересна венгерская кухня; как сделать сочную буженину; что входит в букет гарни и многое другое!
Авторы – поклонники русской кухни – подготовили эту книгу для истинных ценителей рационального питания и национальных традиций, любителей красивого стола, полноценных продуктов и блюд. Данные в книге рекомендации, заметки, рецепты, советы по обеспечению режима экономии, приобретению практических навыков, отбору и обработке пищевых продуктов базируются на физиологических нормах потребления организмом пищевых веществ, ориентированы на разные возможности и профессиональные интересы читателя с учетом современных знаний о роли пищи в жизни человека.
Рецепты, которые сделают Вас красивыми,желанными и здоровыми!!! Сборник вкусных и здоровых рецептов, которые помогут без труда вам держать себя в тонусе!
Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям.Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику.Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.
В книге даны меню и рецепты обедов из двух блюд, а также рецепты гарниров, соусов, салатов, мучных изделий. Читатель найдет здесь советы по хранению и экономному использованию продуктов, улучшению вкуса блюд, сервировке стола, уходу за кухней и др.Книга рассчитана на широкий круг читателей.