К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя - [50]

Шрифт
Интервал

Олейник М. Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой. – М.: АСТ, 2016.

Осорина М. Секретный мир детей в пространстве мира взрослых. – СПб.: Питер, 2017.

Петрановская Л. Большая книга про вас и вашего ребенка. – М.: АСТ, 2017.

Художественная литература

И напоследок – список из любимых книг художественной литературы. Читая их, я и смеялась, и плакала, и радовалась, и горевала. После некоторых – долго-долго ходила под впечатлением, не имея сил взяться за следующую книгу, не желая перебивать послевкусие.

В этом списке собраны очень разные книги: есть и тяжелые, где сюжет на разрыв аорты, и легкие, почти медитативные, прозрачные, как холодный осенний воздух. Я собрала книги о жизни и смерти, любви и ненависти, вере и предательстве, поиске духовного пути и философии выбора.

Итак, если бы вы пришли ко мне в гости, подошли к полкам моей библиотеки и сказали: «Оля, так хочется почитать что-нибудь хорошее. Посоветуй, а?», я бы начала искать вот эти книги.


Адамс Д. Автостопом по галактике [фантастические романы] / перевод В. Баканова [и др.]. – М.: АСТ, 2019.

Белсвик Р. Простодурсен. Зима от начала до конца / перевод О. Дробут. – М.: Самокат, 2020.

Белсвик Р. Простодурсен. Лето и кое-что еще / перевод О. Дробут. – М.: Самокат, 2020.

Бренчер Х. Если ты найдешь это письмо… / перевод Э. Мельник. – М.: Издательство «Э», 2018.

Вайль П. Гений места. – М.: Corpus, 2015.

Демидюк О. Компот из васильков. – Екатеринбург: Ridero, 2017.

Есимото Б. Амрита / перевод Е. Байбиковой. – СПб.: Амфора, 2006.

Зусак М. Книжный вор / перевод Н. Мезина. – М.: Эксмо, 2015.

Кизи К. Пролетая над гнездом кукушки / перевод В. Голышева. – СПб.: Азбука, 2000.

Маркес Г. Г. Сто лет одиночества / перевод В. Столбова, Н. Бутыриной. – М.: АСТ, 2019.

Мураками Х. Страна Чудес без тормозов и Конец Света / перевод Д. Коваленина. – М.: Эксмо, 2003.

Оз А. Повесть о любви и тьме / перевод В. Радуцкого. – СПб.: Амфора, 2009.

Петрович Г. Атлас, составленный небом / перевод Л. Савельевой. – СПб.: Амфора, 2000.

Понизовский А. Обращение в слух. – СПб.: Лениздат, 2014.

Ремарк Э. М. Триумфальная арка / перевод Б. Кремнева, И. Шрайбера. – М.: Астрель, 2012.

Рэнд А. Источник [в 2 кн.] / перевод Д. В. Костыгина. – М.: Альпина Бизнес Букс, 2009.

Теллеген Т. Не все умеют падать / перевод И. Трофимовой. – М.: Поляндрия, 2019.

Теллеген Т. Неужели никто не рассердится / перевод И. Трофимовой. – М.: Поляндрия, 2019.

Теллеген Т. Письма только для своих / перевод И. Трофимовой. – М.: Поляндрия, 2019.

Толстая Т. Изюм: избранное. – М.: Эксмо, 2008.

Фишер Т. Философы с большой дороги / перевод А. Нестерова. – М.: АСТ МОСКВА, 2006.

Флэгг Ф. Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок» / перевод Д. Крупской. – М.: Эксмо, 2011.

Фоер Дж. С. Жутко громко и запредельно близко / перевод В. Арканова. – М.: Эксмо, 2010.

Фоер Дж. С. Полная иллюминация / перевод В. Арканова. – М.: Эксмо, 2012.

Фрай М. Сказки старого Вильнюса: в 7 т. – М.: АСТ, 2016–2018.

Хёг П. Смилла и ее чувство снега / перевод Е. Красновой. – СПб.: Symposium, 2016.

Шкловский В. Zoo, или Письма не о любви. – СПб.: Азбука-классика, 2009.

Янагихара Х. Маленькая жизнь / перевод А. Борисенко, А. Завозовой, В. Сонькина. – М.: Corpus, 2017.

Об авторе


Ольга Примаченко родилась 27 сентября 1985 года в Минске.

Окончила белорусский Национальный государственный гуманитарный лицей им. Я. Коласа и факультет журналистики Белорусского государственного университета по специализации «Международная журналистика».

В 2007–2008 гг. – редактор в издательстве учебной литературы «Адукацыя i выхаванне».

В 2011–2013 гг. – редактор и главный редактор интернет-проекта для женщин LADY.TUT.BY.

В 2013 году вместе с психологом Павлом Зыгмантовичем создала программу «Психология навынос» на TUT.BY-ТВ, ежемесячно выходившую в прямом эфире до 2019 года. С 2020 года проект выходит на YouTube под названием «Психология навылет».

В 2014–2020 гг. работала PR-менеджером и креативным копирайтером в брендинговом агентстве Fabula Branding.

С 2014 года ведет блог Gnezdo.by, а с 2018 года – телеграм-канал «О чем ты ешь?» об интуитивном питании и принятии себя.

Автор книг «С тобой я дома» (2016) и «В точке покоя» (2018). Книги были опубликованы на платформе Ridero.

С 2020 года проходит программу переподготовки на практического психолога в московской Национальной академии дополнительного профессионального образования.


Еще от автора Ольга Викторовна Примаченко
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

«С тобой я дома», – говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, – согревать друг друга теплом, не сгорая дотла. Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно – вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

Рекомендуем почитать
Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы

Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.

Танцующая танец цветущей черешни

Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.

Мой Совет

Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…

Полное господство над своей жизнью

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у кого-то желания исполняются, а у кого-то нет? Почему кому-то везёт, а кому-то не везёт? Почему бывает такое, что ты трудишься изо дня в день, но всё тщетно, а у кого-то всё получается с первого раза и без усилий? Возможно ли вообще материализовывать свои мысли, и как это происходит? В этой небольшой книге вы найдёте ответы на все ваши вопросы. Более того, получите полную инструкцию, применив которую, сможете взять под контроль свою жизнь.

Говори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым

Наш язык, слова, которые мы произносим, – отражение нашей культуры, образа мыслей. Мы – это то, что мы говорим. Неумение говорить мешает нам жить и быть счастливыми. Мы проигрываем в спорах, не можем заявить о себе, теряемся перед вопросами, упускаем возможности изменить свою судьбу. Речь – наша визитная карточка, а мы часто скромно прячем ее в кармане, стесняясь показать. В книге «Говори так!» собраны истории жизни автора, истории учеников, которые через ораторское мастерство пришли к успеху. Вы узнаете: – как говорить уверенно, ярко и убедительно; – как направлять энергию слова на созидание, а не на разрушение; – как говорить, чтобы быть счастливым. Прорабатывая страницу за страницей, вы заметите, что уже начали менять свою речь.

Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор – известный психолог Ирина Млодик – разбирает явление психологической зависимости как профессионал.

Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам

«Накопительный эффект» – легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвитию и лабораторией по изучению успеха. Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal. Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.

Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола

Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)? Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин. В многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что представителям сильного пола с детства навязывают стереотипы, из-за которых они не могут проявлять слабость и почти во всем чувствуют конкуренцию. Автор предлагает отправиться в тур по неизвестной нам стране – по самым укромным уголкам мужской души, «немужественным» эмоциям и тайным чувствам – достопримечательностям, которые они предпочитают скрыть от посторонних глаз.

Почему он делает это?

Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение партнера, если он готов меняться.