Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг - [33]

Фильмы работают так же, как другие истории. Они помогают нам понять самих себя. Иногда на тренингах мы используем видеокамеры, а потом показываем людям, какие они есть. Это хорошее средство, но очень сильнодействующее. Далеко не всегда люди готовы принять увиденное. Включается сопротивление: нет, я не такой, я здесь плохо выгляжу, и вообще, мне эта кофта не идет, у меня пятно на юбке. И посторонние детали уводят нас в другую сторону. Когда же мы смотрим художественный фильм, включается безопасный режим. Человек говорит себе: да, эти герои ведут себя смешно и бестолково, но это не я, я на самом деле не такой, и я вижу, в чем их ошибка! Здесь можно «увидеть лес за деревьями» – а именно универсальные закономерности, а не особенности киноперсонажей. Уже после того как мы посмотрели художественный фильм, можно переходить и к просмотру на видео самих себя и обсуждению того, что видим на экране. Сейчас мы просто персонажи своего фильма!

Кино как путь к себе

Часто ли вы задумываетесь, уважаемый читатель, чего вы хотите в жизни? Правильно ли вы живете? Какие у вас ценности? Но если вы смотрите фильм, который вызывает такие вопросы, вы невольно об этом задумаетесь. Мало того, я подозреваю, что, наверное, хорошие режиссеры делают фильмы специально для того, чтобы поговорить с нами на какие-то философские, нравственные, психологические темы. Поддержать такого режиссера и поговорить с ним на эту тему можно и очень полезно для самого себя. Это все равно что сходить на мастер-класс к какому-то интересному человеку или же провести своего рода самоанализ. Важно не то, что сделал режиссер, а то, что отозвалось в вашей душе. То, что даже ему, возможно, «не дано предугадать». Это своего рода самоисследование. Итальянский психолог и художник Антонио Менегетти, основатель такого направления, как онтопсихология, вообще проводит кинотерапию. Собирается группа людей, которые вместе смотрят фильм, а потом говорят о том, что у кого отозвалось, кто что там увидел, почувствовал, с кем из героев себя проассоциировал. Таким образом, проходит некий сеанс психотерапии – душевного исцеления и изменения.

Главное – не читать аннотаций! Одна моя знакомая считала, что фильм «Джентльмены удачи» – трагедия. Другая в трудные минуты в качестве антидепрессанта пересматривает фильм «Изгой» с Томом Хэнксом в главной роли. Она считает, что в этом фильме, герой которого попал на необитаемый остров, говорится: в трудной ситуации надо не паниковать, а доверять себе, и тогда все будет хорошо. В том смысле, о котором мы с вами сейчас говорим, не мы смотрим кино, а кино смотрит нас. Какой бы ни был сюжет у фильма, который нас взволновал, это будет фильм о нас самих.

И если мы обращаем внимание на себя и на свои актуальные задачи, на то, что для нас сейчас важно и нужно, бессмысленно занимать позицию критика с сигарой в зубах и говорить: ну, эта сцена затянута, тут актер сыграл плохо, а здесь прекрасная операторская работа, находка режиссера. Эдакая отборочная комиссия кандидатов на премию «Оскар»!

Но когда «кино смотрит нас», его обязательно нужно обсудить. Кстати, вы никогда не замечали, как ваши друзья, приличные, ироничные, умные люди становятся, как бы это помягче сказать, немного занудны, когда в двадцать пятый раз с жаром начинают пересказывать какой-то фильм? Их, как говорится, «зацепило», или же, что мне кажется самым точным словом, «срезонировало». Поддавшись их энтузиазму, вы даже сходите посмотреть это кино, и, к вашему удивлению, оно окажется «ничего особенного».

Совсем недавно мы с мужем посмотрели фильм Люка Бессона «Ангел А». Очень по-разному наши коллеги, друзья о нем отзывались. Но его кинематографические качества в том контексте не играли никакой роли. Важно, что мы смотрели этот фильм в момент одного из семейных кризисов и когда смотрели его, мы плакали оба. Потом долго выясняли, кто из нас кому Ангел А, почему и в какой степени. То есть фильм послужил толчком к тому, чтобы мы соприкоснулись со своими эмоциями и в очередной раз поняли, что нужны друг другу.

А мама моя «подсела» на бразильские сериалы. Не мексиканские, а именно бразильские. Даже написала целое эссе «Хвала бразильским сериалам». Они хороши тем, объясняла в нем она, что рассматривают всякие жизненные ситуации и способы выхода из них. Они конструктивны и поучительны.

Можно и нужно обсуждать кино с друзьями, но самый лучший способ саморефлексии – написать об этом. В Интернете люди пишут о фильмах очень часто. Но мне интересны не те отзывы, которые написаны с точки зрения «отборочной комиссии на “Оскар”», а те, где блогеры пишут: я посмотрел фильм, и он заставил меня задуматься вот о чем. И дальше идет огромный кусок про себя. Неважно, что будут думать читатели, но пока человек писал этот кусок про себя, он сделал для себя то, за что ему пришлось бы заплатить немалые деньги. Потому что одна из задач консультанта-психолога как раз и заключается в том, чтобы обратить внимание человека на себя, установить его контакт со своими эмоциями, со своими ценностями.

Фильмы, перевернувшие жизнь

А вот сейчас я вам предлагаю составить для себя список, или, как сейчас модно говорить, топ-лист фильмов, повлиявших на вашу жизнь. В моем случае он выглядит примерно так.