Источник сил для уставшей мамы - [19]

Для того чтобы отдавать любовь, нам нужно ее получить. Давайте представим наше сердце как сосуд, который наполняется любовью. Когда наш сосуд любви полон, то нам легко:

• любить других,

• прощать,

• контролировать свои эмоции,

• стремиться к тому, чтобы любить безусловно.

Каждой из нас важно знать, что нас любят. Нам необходимо, чтобы наши близкие (да и мы сами) наполняли наш сосуд любви, проявляя особое внимание к нам. Поэтому так важно нам самим понимать, что именно может наполнить нас любовью. Тогда мы сможем объяснить близким людям, которые хотят о нас позаботиться, наши потребности и даже восполнить эти потребности самостоятельно!

Для того чтобы наш сосуд любви был всегда полон до краев, нам нужно разобраться в том, как он наполняется. Часто мы ошибочно полагаем, что наполнение нашего сосуда любви зависит исключительно от других людей, от наших друзей, супругов, родственников. Поэтому постоянно ждем, чтобы нам «дали любовь», в которой мы нуждаемся. Иногда даже требуем любовь, и если ее не получаем, то обвиняем в этом людей, которые «нас не любят».

Но, как мы помним, восполнение жизненных ресурсов – это наша с вами ответственность, мы не можем переложить ее на плечи других людей. Если ваш сосуд любви сегодня пуст и вы твердите «меня никто не любит» – в этом виноваты вы сами! Это плохая новость. Но есть и хорошая! Вы сами можете исправить положение и взяться за наполнение своего сосуда любви.

Как же правильно наполнять сосуд любви?

Уход за собой должен начаться с сердца, в противном случае – никакая косметика не поможет.

Коко Шанель

Каждая из нас должна вспомнить и понять, что такое «наполненный сосуд любви». Возможно, сделать это будет нелегко, но давайте все-таки постараемся. Вспомним самые счастливые, самые радостные моменты своей жизни, когда мы чувствовали себя любимыми, наполненными и защищенными:

• Какие обстоятельства способствовали этому?

• Что при этом происходило?

• Что делали?

• Кто был рядом?

• Чему именно радовались?

Это поможет нам понять, как именно наполняется наш сосуд любви.

Так же важно помнить о концепции Гери Чепмена «5 языков любви». Благодаря ей мы знаем, что есть пять основных способов передавать и принимать любовь. Вы можете показать, что любите человека, используя:

• слова,

• прикосновение,

• время,

• подарки,

• помощь.

Соответственно, вы сами можете понимать любовь, выражаемую одним или несколькими вышеописанными способами. И очень важно, чтобы и вы сами, и ваши близкие знали и умели использовать языки любви друг друга. При этом ваш собственный язык любви может существенно отличаться от языка любви вашего мужа или ребенка. Именно поэтому многое из того, что вы вкладываете в отношения с близкими людьми, может пропадать зря, ведь интуитивно вы стараетесь передать любовь таким способом, какой понимаете. А для близкого человека все ваши усилия и объяснения в любви могут совершенно ничего не значить.

То же самое может происходить и по отношению к вам. Муж может быть полностью уверен, что показывает вам свою любовь и что вы должны быть полностью довольны и уверены в его любви к вам. А на самом деле его проявления любви могут не соответствовать вашему языку любви, и вы не сможете эту любовь почувствовать. Именно поэтому нам нужно научить наших близких любить нас. А для этого нам самим очень важно самостоятельно разобраться в том, как конкретно мы понимаем любовь и в каких действиях эту любовь видим. Если мы сами не поймем, что нужно нашему сердцу, то об этом тем более не смогут догадаться наши домашние.

Как Света училась наполнять свой сосуд любви

Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни.

Библия. Притчи Соломона

Для примера я хочу рассказать вам, как я сама лично разбиралась с желаниями своего сердца и училась заботиться о моем сосуде любви.

Обратите особое внимание на очень важный момент: не стоит требовать от мужа восполнения всех наших эмоциональных потребностей. Когда речь заходит о сосуде любви, женщины обычно говорят: «Ну вот, муж не помогает мне, не наполняет мой сосуд любви. Ничего про это знать не хочет. Все плохо. Я такая вся пустая». Но муж не может и не должен быть нашим единственным источником наполнения сосуда любви. Это нормально, потому что муж – всего лишь человек со своими проблемами, со своими ограничениями:

• он может уставать;

• он может быть не в духе;

• может ошибаться;

• и к тому же он не умеет читать наши мысли.

Поэтому считать, что муж восполнит все наши эмоциональные потребности, глупо. Не надо так думать.

Муж не должен восполнять ВСЕ ваши эмоциональные нужды, да и не сможет. Муж это муж. Он ваш спутник, партнер, любовник, отец ваших детей… но он НЕ ВСЕ для вас! Он просто живой человек.:) Поэтому у вас обязательно должны быть подруги, родственники, самореализация, общение вне семьи… и, конечно, Бог.:)

Когда я думала, как наполняется мой сосуд любви, то определила для себя пять источников. Вот они:

1. Бог наполняет мой сосуд любви.

2. Я сама наполняю свой сосуд любви.

3. Муж наполняет мой сосуд любви.

4. Дети наполняют мой сосуд любви.

5. Другие люди наполняют мой сосуд любви.