Искусство грудного вскармливания - [132]
• Капните немного оливкового или другого растительного (не орехового или кукурузного, так как эти масла аллергенны) масла на воронку, чтобы уменьшить трение.
• Сцеживайте руками.
• Смените молокоотсос. Некоторым женщинам хорошо подходят ручные молокоотсосы, а некоторым — только электрические.
• Смените скорость сцеживания. Соскам надо немного отдыхнуть.
• Убедитесь, что молокоотсос правильно настроен. Если вы сцеживаете одну грудь, а молокоотсос настроен на сцеживание обеих грудей, вам может быть больно.
• Нет ли у вас бактериальной или грибковой инфекции груди?
• Нет ли у вас аллергической реакции на пластик, из которого сделана воронка?
Если ничего не помогает, свяжитесь с лидером ЛЛЛ или позвоните на горячую линию компании-производителя молокоотсосов.
Свежее грудное молоко отличается от коровьего или козьего молока и искусственной смеси. В грудном молоке есть живые клетки, которые убивают патогены.
В замороженном молоке содержатся все необходимые малышу питательные вещества и, в зависимости от продолжительности заморозки, определенное количество противоинфекционных компонентов, которых нет в смеси или других молочных продуктах. Как хранить молоко, чтобы сберечь максимальное количество питательных и противоинфекционных свойств?
В чем хранить?
Молоко, предназначенное для здоровых доношенных малышей, можно сцеживать в любую чистую посуду. Большинство мам хранят молоко в бутылках или одноразовых пакетах для хранения и замораживания грудного молока.
Избегайте токсичныех контейнеров и бутылок, на которых стоит цифра 3 или 7. Так для переработки обозначают пластики с содержанием бисфенола А (BPA), который вызывает нарушения работы эндокринной системы. Более безопасен полипропилен — мягкий полупрозрачный материал, который обозначается цифрой 5 и/или буквами PP.
Самой безопасной тарой считаются стеклянные бутылки. Не храните грудное молоко во вкладышах в бутылки для смеси. Они протекают и разрушают питательные компоненты грудного молока.
Надписывайте пустые пакетики или бутылки водоустойчивым фломастером, чтобы знать, какого числа было сцежено молоко.
Как хранить грудное молоко
Сцеженное молоко можно скормить малышу, положить в холодильник или заморозить. Грудное молоко хорошо сохраняется (см. таблицу ниже), но в свежем молоке больше питательных и иммунологических компонентов. В молоке, которое хранится в холодильнике, больше противоинфекционных качеств, чем у замороженного молока. У молока, замороженного две недели назад, больше противоинфекционных качеств, чем у молока, хранившегося два месяца. А искусственный заменитель грудного молока всегда хуже любого грудного молока, как бы долго оно ни было заморожено, хотя бы потому, что там вообще нет противоинфекционных компонентов. Если вы собираетесь кормить в течение пары часов, молоко можно не ставить в холодильник.
Если же с момента сцеживания до кормления пройдет несколько часов, охладите молоко в сумке-термосе со льдом или поставьте его в холодильник.
Если ребенка сразу же покормят сцеженным молоком
Грудное молоко хранится при комнатной температуре 22 °C минимум шесть-восемь часов. Чем жарче день, тем быстрее нужно убрать молоко в прохладное место. Но даже в жаркую погоду нет необходимости моментально прятать молоко в холодильник, при условии, что оно предназначено для здорового доношенного малыша.
Если вы сцедились утром перед работой, оставьте это молоко дома, чтобы папа, бабушка или няня покормили им малыша. В свежем неохлажденном молоке содержится максимальное количество питательных и защитных веществ.
Если малыш не допил молоко, поставьте его в холодильник и дайте снова в следующее кормление. Во время кормления в молоко с детской слюной попадают бактерии, поэтому снижается время хранения при комнатной температуре. Никаких точных исследований на этот счет нет, но до следующего кормления молоко в холодильнике точно не испортится. Живые клетки свежего молока моментально атакуют и убивают патогены, которые попали в молоко. Даже в замороженном, размороженном и частично скормленном ребенку молоке бактерии растут медленнее, чем в искусственной смеси.
Если грудное молоко хранится в холодильнике
Сцеженное в разное время молоко можно слить в один контейнер, предварительно охладив свежесцеженное молоко.
Правило хранения сцеженного молока в одной посуде — холодное к холодному. Свежее молоко хранится в холодильнике минимум пять дней. Это значит, что малыша можно всегда кормить или докармливать молоком из холодильника, а не морозилки. Если молоко не пригодилось, его можно заморозить позже.
Как подогреть молоко из холодильника
Легче и лучше всего подогреть молоко, подставив его на несколько минут под струю теплой воды. Или опустить пакет или емкость с молоком в подогретую, но не очень горячую воду. Никогда не разогревайте молоко на плите или в микроволновой печи. В обоих случаях молоко можно перегреть, и малыш обожжется.
В микроволновке молоко подогревается неравномерно, поэтому вы можете не почувствовать, что какие-то части молока горячее других. В холодильнике молоко расслаивается на два слоя точно так же, как молоко животных. Сливки всплывают наверх, молочная сыворотка остается внизу. В магазинах продается гомогенизированное молоко коров или коз, то есть обработанное таким образом, чтобы оно не расслаивалось. Чтобы перемешать грудное молоко перед кормлением, осторожно покрутите емкость вокруг своей оси. Ничего страшного, если оно неоднородно на вид, малыш с удовольствием проглотит его и глазом не моргнет. Не трясите молоко, потому что это разрушает один из ценных компонентов грудного молока — длинноцепочные жирные кислоты.
