Искусство грудного вскармливания - [129]

Как мы писали выше, рабочие части молокоотсоса соприкасаются с грудным молоком, а также скапливают влагу. Теоретически внутри него могут начать расти бактерии, плесень и сохраняться вирусы. Есть ли какой-то риск передачи заболеваний через использованные молокоотсосы? Компании-производители молокоотсосов говорят, что есть, отчасти потому, что они хотят продать как можно больше товара. Никаких исследований, которые бы с уверенностью порекомендовали пользоваться или не пользоваться чужими молокоотсосами, нет. Потенциально мы боимся ВИЧ, но, как известно, этот вирус погибает в течение нескольких часов или дней и, кроме того, легко разрушается при стерилизации. Многие бактерии, которые могут вырасти в молокоотсосе, не вызывают заболеваний у людей. Но некоторые опасные для людей, такие, как туберкулезная палочка, живут достаточно долго. Решение покупать или не покупать молокоотсос — за вами.

Положитесь на здравый смысл, обратите внимание на то, где и у кого вы его покупаете. При покупке электромолокоотсоса купите индивидуальный комплект для сцеживания. Некоторые умельцы разбирают молокоотсосы и дезинфицируют внутренности.

Сцеживание без рук

Если вы пользуетесь электрическим молокоотсосом, можно сделать простое приспособление, чтобы не держать воронку молокоотсоса на груди: купите дешевый спортивный бюстгальтер, который плотно прилегает к бюстгальтеру для кормления. Отстегните чашечки бюстгальтера для кормления и наденьте спортивный поверх него. Поправьте грудь и бюстгальтеры, чтобы вам было удобно. Небольшими ножницами вырежьте отверстия в спортивном лифчике, чтобы через них проходили воронки молокоотсоса, но при этом они плотно прилегали к груди. Готово! То же самое можно сделать и без бюстгальтера для кормления.

Подбираем воронки для молокоотсоса

Некоторым мамам больно сцеживаться молокоотсосом. Если при этом на груди нет трещин или ран, которые появились до начала сцеживания, скорее всего, вам не подходит размер воронки молокоотсоса. Воронка — это та часть, куда вы вставляете грудь. Слишком маленькие воронки причняют боль, вызывают отеки и могут ободрать кожу сосков.

Слишком большие воронки втягивают слишком много груди и тоже приводят к отекам.

Как понять, что воронки не подходят по размеру? Во время сцеживания сосок должен легко двигаться по трубке, немного затягивая за собой ареолу. После сцеживания сосок немного увеличен, но не отекший. Вам не должно быть больно ни во время, ни после сцеживания. Воронка подходящего размера позволяет сцедить больше молока, потому что нажимаются нужные доли груди. Конденсация на трубках молокоотсоса указывает, что, возможно, воронки вам малы. Иногда сцеживаться приятнее, если капнуть немного растительного масла, оливкового или подсолнечного, но правильно подобранные воронки обычно не требуют дополнительной смазки. Старайтесь направлять сосок к центру каждой воронки.

Для каждой груди направление индивидуально.

Молокоотсосы продаются со стандартными воронками 24–26 мм. В специализированных магазинах или у производителей можно заказать воронки от 21 до 29 мм, а иногда и больше. Не выбрасывайте стандартную воронку, потому что размер сосков и груди может измениться.

Как часто сцеживаться?

Это зависит от того, для чего вы сцеживаетесь. Если вашему малышу несколько дней от роду, и вы по какой-то причине не можете его временно кормить, планируйте сцеживаться восемь-двенадцать раз в сутки. Хотя бы одно сцеживание должно быть ночью. Такое довольно интенсивное расписание сцеживаний особенно важно в первые недели после родов, потому что именно сейчас закладывается «фундамент» количества молока на все время, пока вы будете кормить.

Понятно, что если у вас только один ребенок, и он в больнице, то у вас будет достаточно времени и мотивации сцеживаться. Если же вам надо ухаживать за новорожденным, сцеживаться и смотреть за другими детьми, найти время для сцеживаний может быть довольно сложно. Постарайтесь не загружать себя неважными сейчас делами: как мытьем полов или развозом детей по кружкам. Попросите родных или близких взять на себя большую часть вашей работы по дому. Вот небольшая копилка мудрости бывалых мам, которые сцеживались для новорожденных:

• «Настраивайтесь на десять сцеживаний, сцеживайтесь восемь раз, но никогда меньше шести раз в день».

• «Настраивайтесь сцеживать восемь раз в сутки. Не каждые три часа, а именно на восемь раз, неважно, с какими промежутками. Если вы планируете сцеживаться каждые три часа, постепенно перерыв станет три с половиной. В конце концов, за день вы сцедитесь всего пять раз вместо положенных восьми».

• «Сцеживайтесь скученно. Не беспокойтесь, чтобы сцеживания были равномерно распределены в течение дня. Дети обычно просят грудь не через равные промежутки времени, а как попало. Значит, и сцеживаться можно хоть три раза за час, если вам это удобно».

• «Если вы хотите вести учет сцеживаний, не стройте суперсложные графики. Положите листочек, на котором написаны все часы в сутках, и обводите кружочком тот час, когда вы сцедились. Посмотрите пример в отрывных листовках в последней главе».