Исцеление словом - [38]

Не менее удивительная история произошла с Хосе Каррерасом. Несколько лет назад этот восхитительный тенор, известный всему миру певец, в репертуаре которого 60 оперных партий, десятки романсов и народных песен, этот красавец мужчина, жгучий брюнет из Каталонии, заболел ужасной болезнью – лейкемией. Было время, когда он не мог петь. Болезнь лишила его самого дорогого – творчества. Певец угасал на глазах. Но Хосе решил бороться. Друзья поддерживали и воодушевляли его. Лучано Паваротти говорил ему: «Хосе, ты просто обязан выстоять – иначе с кем же я буду соперничать». Целый год продолжалась борьба с тяжелейшей болезнью: боролись врачи, но боролся и сам Хосе – ежедневно, ежеминутно, не давая себе никакой поблажки. Он превратил свою жизнь в единый настрой на победу над болезнью. И победил. Как можно исцелиться от лейкемии? Вот как Хосе Каррерас отвечает на этот вопрос: «Нужно хотеть вылечиться. Необходимо бороться. Бороться, используя все резервы вашего организма. И вы удивитесь, узнав, насколько они велики!»

И уж совсем «чудесное» исцеление испытал наш бывший соотечественник М. Шнайдер. Он был рожден слепым, перенес множество операций. В возрасте 18 лет он встретил человека, который сказал ему: «Ты можешь исцелить себя сам». Мейр Шнайдер самостоятельно упорно работал в течение нескольких лет. И зрение вернулось к нему! Сегодня он прекрасно видит, не носит очков и имеет водительские права. Он переехал в Америку и руководит институтом в Сан-Франциско, где успешно лечит людей с тяжелыми хроническими заболеваниями. Он помогает им осознать то, что таится у них в подсознании, показывает им методы исцеления и работает с ними. Этот человек утверждает: любая болезнь может быть успешно вылечена, если человек проявит готовность напрячь все силы в борьбе с ней.

В своей книге «Дорога к храму» я писала о том, что, как только нами овладевает ведущая мысль или чувство, вся наша физическая активность группируется, силы организма мобилизуются. На фронте никто не болел насморком или гриппом. Все силы солдат были сконцентрированы на одной мысли, на одной эмоции: победить, именно поэтому их здоровье не давало сбоев, обычных в мирной жизни.

Как же отучить себя болеть в наше далекое от героических усилий время? Ответ: с помощью энергии слова. В этой главе я хочу рассказать о том, как можно изменить свою жизнь с помощью настроев, аутотренинга и аффирмаций.

И аутогенная тренировка, и настрои, и аффирмаций используют один и тот же прием: мы произносим специальные слова. Эти слова воздействуют на нас. Различается только сам способ использования слов, иначе говоря, различается только состояние, в котором мы подвергаем себя их влиянию. Одна и та же фраза, например: «Я Божественно спокойна», может быть как аутотренингом, так и настроем или аффирмацией.

Для настроев важно активное состояние, когда наше сознание достигает максимальной степени собранности. Поэтому специалисты рекомендуют вести себя как можно активнее: лучше всего ходить или энергично двигаться, но не лежать. Не рекомендуется отвлекаться на какую-либо другую деятельность.

Для аутотренинга, наоборот, важно максимальное расслабление, почти такой же покой, какой наступает на грани яви и сна. Рекомендуется лежать или сидеть в позе «кучер» (любая другая известная вам статическая поза). Опять-таки эффективность аутотренинга будет зависеть от степени сосредоточенности, поэтому другие дела исключаются.

Для аффирмаций подходит самое обычное состояние. То, в котором мы проживаем наш день. Эффективность аффирмаций состоит в том, насколько мы можем сделать их сутью, содержанием всего нашего дня. То есть делать можно все, что угодно: прыгайте, бегайте, спите, ешьте, загорайте, создавайте чертеж подводной лодки или пишите стихи – лишь бы на поверхности вашей памяти продолжала жить нужная аффирмация.

Существуют еще методики, где используются элементы перечисленных выше методов. Например, результат достигается особой комбинацией упражнений на расслабление (аутотренинг) и на повторении «магической» фразы – аффирмаций. Это метод «создания положительных якорей», о котором я расскажу ниже.

Все эти методы проверены мной. Все они дают превосходный результат. Вы можете испытать их по очереди и выбрать для себя тот метод, который покажется вам наиболее эффективным. Многое зависит от того, в чем вы испытываете наибольшую потребность. Настрои с успехом лечат конкретные болезни. Аутотренинг – замечательное средство, которое гармонизирует и успокаивает человеческую машину. Аутогенную тренировку применяют и для исправления характера. Аффирмаций изменят всю вашу жизнь, освободят от накопленной обиды, заставят посмотреть на вещи с другой стороны. Освобождение от обиды и других неправильных установок исцеляет и от болезней.

Упражнения, о которых пойдет речь, не только восстанавливают здоровье. Они пробуждают скрытые в нас интуитивные функции, способности к созиданию, творчеству, предоставляют нам возможность нового, целостного восприятия картины мира. Как это происходит? В жизни мы обычно развиваем только левое полушарие мозга. Это полушарие отвечает за «научное мышление», оно использует логический, линейный способ для рассуждений. В то же время научные исследования связывают происхождение творческих способностей и всех интуитивных функций с работой правого полушария мозга, которое использует так называемый холистический, или целостный, метод восприятия информации. Именно холистический метод связан с чувствами, зрительными образами, мечтами, символами и синтезом. Работа со словом дает возможность несколько потеснить функции левого полушария мозга, которые заняли в современном человеке главенствующее положение, и освободить дремлющую в нас творческую энергию…