Исцеление души от негативных эмоций. 25 упражнений. Деньги и духовность без противоречий - [63]

Шрифт
Интервал

с большим количеством воды, чтобы обеспечить себя на весь день гормоном радости – серотонином.

• Ничего не ешьте после ужина и позаботьтесь о как минимум 12-часовой паузе в процессе пищеварения, чтобы ночью выработалось достаточное количество гормона роста (HGH). Этот гормон проявляется в креативности и хороших идеях.

• Будьте смелым и не беспокойтесь о том, что думают другие люди.

• Даже если вы умеете что-то делать лучше (или полагаете, что умеете), чем все остальные люди, спросите себя, насколько это умение ценно.

• Высшая ступень делегирования: со временем передайте в компетенцию других все действия и решения, на которые они способны, так, чтобы, в конце концов, вы выполняли только ту работу, которую действительно можете делать только вы. Вы удивитесь способностям других людей, а также тем результатам, которых сможете достичь вы сами.

• Однако прежде чем вы начнете делегировать, вы должны научиться исключать те задачи, которые не принесут никакого результата или очень несущественный результат.

• Натурфилософ Генри Дэвид Торо говорил, что каждый человек богат в той степени, в которой он может позволить себе отказаться от ряда вещей. Вы можете отказаться от многого и тем самым не только показать, насколько вы богаты, но и достичь еще большего успеха.

• Задавайте вопросы правильно. Францисканец увидел, как иезуит, ехавший с ним в одном купе, читал молитвенник, покуривая сигару. С некоторой завистью он обратил его внимание на то, что это запрещено. «Напротив, – возразил иезуит, – у меня есть разрешение Святого Отца». Удивленный францисканец впоследствии лично обратился в Ватикан и получил подтверждение запрета на курение при чтении молитвенника. Он возмущенно заявил об этом иезуиту при следующей встрече. «Погоди-ка, – отвечал тот, – ты, похоже, спрашивал в Ватикане, можно ли курить во время чтения молитвенника?» – «Разумеется!» – подтвердил францисканец. Иезуит пожал плечами: «Тебе следовало спросить, можно ли читать молитвенник во время курения».

• Вы можете начинать какое-то дело, не задавая вопросов, лишь проиграв ситуацию в вашем воображении. В конце концов, вы всегда успеете извиниться.

• Не следует слишком часто спрашивать разрешения, лучше потом попросить прощения. Многие люди готовы остановить вас до того, как вы начнете действовать, но мало найдется таких, кто отважится стать поперек дороги, если вы уже отправились в путь.

• Слишком часто многое из того, что вам нравится, превращается в то, что вам совсем не нравится – это касается еды, времени, а также денег. Это закон полярности в действии.

• Из двух людей в более благоприятных условиях находится тот, кто с меньшими временными затратами и радостью выигрывает то, что другой зарабатывает путем серьезных усилий и сопутствующих мучений.

• Уясните для себя, что слова «ответственность» и «вина» воспринимаются как синонимы лишь по причине небрежного обращения с языком. Берите на себя ответственность всегда, когда представляется такая возможность. Кроме вас никто не сделает ничего для вашего успеха и продвижения вперед.

• Существует множество путей и методов, но совсем немного принципов. Осознайте основополагающие принципы и на их основе найдите правильный метод преодоления проблемы и зарабатывания большого количества денег без серьезных усилий и приятным для вас способом.

• Учитесь всю жизнь. Это увеличит ваши шансы на жизненный успех, а в первую очередь во много раз улучшит качество вашей жизни.

Послесловие Чарли Чаплина (Из заключительной речи к фильму «Великий диктатор»)

«Извините меня, но я не хочу быть императором. Не мое это дело. Я не хочу никем править, не хочу никого завоевывать. Мне бы хотелось, если возможно, помочь каждому – и еврею, и не еврею, и черному, и белому. Мы все хотим помогать друг другу – так уж созданы люди».


«Мы хотим жить и радоваться счастью ближнего, а не его горю. Мы не хотим ненавидеть и презирать друг друга. В этом мире хватит места для всех. Наша добрая земля плодородна – она легко прокормит нас всех.

Жизнь может быть свободной и прекрасной, но мы сбились с верного пути».


«Алчность отравила души людей, разделила мир ненавистью, ввергла нас в страдания и кровопролитие. Мы все наращивали скорость и заперли себя в темнице.

Машины, которые дают изобилие, оставили нас в нужде. Наши знания сделали нас циничными, наша рассудительность сделала нас холодными и жестокими».


«Мы слишком много думаем и слишком мало чувствуем. Нам нужна человечность больше, чем машины; и больше, чем рассудительность, нам нужны доброта и мягкость. Без этих качеств жизнь превратится в одно насилие, и тогда все погибло. Самолеты и радио сократили расстояния.

Сама природа этих открытий требует от человека доброты, призывает к всеобщему братству, к единению всех людей на земле».

Слова благодарности

Я благодарю моих друзей Курта Айхера, Бальтазара Ванца, Йоахима Шафер-Зухомеля и Ганса Фрайдага за идеи, дискуссии и дополнения; мою первую жену Маргит я также благодарю за все вышеперечисленное, но в первую очередь – за ее подробные психологические и жизненные консультации; ее коллег по медицинскому центру в Йоханнискирхене Кристу Малери и Геральда Мизера – за корректуру; за консультации по вопросам недвижимости я благодарю господина Шульце-Эхтердинга; своей осведомленностью в вопросах наследственного права я обязан адвокату из Мюнхена доктору Томасу Фрицу; я благодарю госпожу Аранку Краузе, а также Доротею и Клаудиуса Ноймайра за ценные дополнения и исправления; госпоже Сабине Йенике книга обязана своей структурой и окончательной формой, я благодарю ее за это. Моей спутнице жизни Рите я благодарен за идеи и за тот покой, в атмосфере которого родилась эта книга.


Еще от автора Рудигер Дальке
Проблемы пищеварения. Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами

Далеко не каждому из нас, даже дожив до преклонных лет, суждено испытать на собственном опыте, что такое воспаление легких, боль в сердце или артрит. Но уже с самого раннего детства все мы не понаслышке знакомы с желудочными и кишечными симптомами. Почему так происходит? И можно ли этому противостоять? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге «Проблемы пищеварения», написанной доктором Рудигером Дальке в союзе с психотерапевтом Робертом Хёслем.Авторы подробным образом рассматривают расстройства и заболевания системы пищеварения, начиная от таких безобидных и быстропроходящих явлений, как икота и временная потеря аппетита, и заканчивая тяжелыми хроническими заболеваниями, включая рак желудка и кишечника, и в очередной раз заставляют нас задуматься над тем, что страдания физического тела всегда связаны с отсутствием гармонии в душе и сознании.Для широкого круга читателей.


Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней

Все болезни имеют глубокий смысл: они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый, прямой путь к самому себе.Для широкого круга читателей.


От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?

Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи.


«Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста

Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, – истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой.


Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия

Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года.


Проблемы сердца и органов кровообращения. Как справиться с сердечными недугами

Сердцем мы чувствуем, ощущаем, видим и слышим. Известный немецкий врач Рудигер Дальке убежден: сердце восприимчиво и поэтому так уязвимо. Сердце, которому долгое время причиняли боль, в конце концов заболевает.Сердце является не только превосходным барометром наших эмоций – тех чувств, которые вырываются наружу, но и местом их возникновения. Если мы по каким-то причинам подавляем эмоции, они накапливаются в сердце и создают проблемы: могут оказывать на кровеносную систему давление и привести к нарушению сердечного ритма.Из настоящей книги вы узнаете, как вовремя распознать сигналы SOS, которое подает нам наше сердце, как справиться с уже имеющимися недугами и предотвратить новые болезни.


Рекомендуем почитать
Ресницы Дарумы: парадигма Кэмпо-Дзэн

Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.


Богослов, который сказал о Боге лишь одно слово

Этот текст Дмитрия Логинова представляет собой раздел его книги «Тайнопись на гробнице волхвов и Велесова книга свидетельствуют: ЕВАНГЕЛЬСКИЕ ВОЛХВЫ С ВОСТОКА СУТЬ РУССЫ» (М.: Альва-Первая, 2009).


Луна и большие деньги

Вы хотите получать больше денег? Подняться на новую карьерную ступеньку? Стать тем самым незаменимым сотрудником, которого не захочет терять ни один мудрый руководитель? А если вам предложат дополнительные инструменты для достижения успеха, вы их возьмете?Каждый лунный день насыщен энергией загадочной ночной планеты. Эта энергия обладает разными качествами. Зная эти качества, мы можем:• спланировать свой рабочий график так, чтобы избежать денежных потерь и не допустить конфликтов на работе;• максимально эффективно провести переговоры с коллегами, начальством, партнерами;• выполнить именно те дела, результат которых будет наиболее заметным;• в целом добиться того, чтобы финансовая и рабочая деятельность была максимально эффективной.Просто попробуйте применить это знание на деле, и вы сами увидите, насколько оно действенно.


Срочная помощь для тех, кто попал в беду. Заговоры от несчастья и болезней

Эта книга – настоящий помощник! Казалось бы, странички бумажные, как они могут кому-то помочь? Но с этих страничек на вас изольется доброта, поддержка, сострадание и мощнейшая магия. Потому что через книгу будет с вами говорить сама сестра Стефания. Непрерывным потоком идут к сестре Стефании люди, непрерывным потоком текут к ней письма, и каждое – как отчаянный крик о помощи. Болезни, бедность, одиночество, тоска, страх, уныние, семейные дрязги – у каждого своя проблема, своя боль. А в кризис этот поток проблем и страданий только набирает силу.


Тайны готических соборов

Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.


Телемитские тексты (Liber CCXXVIII - MCLI)

Сборник телемитских текстов Кроули.