Ironman: история, а не истерия - [34]

Говоря о велотрусах, стоит отметить, что главным достижением этой одежды является т.н. «памперс», который спасает от натёртостей и позволяет ездить с комфортом. Велотрусы надевают на голое тело.

Велотрусы

Выбирая джерси, обратите внимание на практичность с точки зрения наличия карманов с застёжками или без них (для тренировок их наличие важно).

Джерси

Проконсультируйтесь со специалистами в магазине о том, какую форму стоит выбрать для катания в прохладное и холодное время года. Заболевание — это последнее, что вам нужно от тренировок. Производители давно придумали специальные длинные утеплённые велоштаны, велокуртки, специальные рукава и т. д.

Стоимость велосипедной одежды, к сожалению, не низкая, но я рекомендую потратиться и купить действительно качественную одежду в хорошем магазине. Для серьёзных занятий велоспортом, пожалуй, не стоит приобретать дешёвую велоформу. Очень скоро вы придёте к выводу о её низком качестве. Такая форма, скорее, подойдёт для велопрогулок, но не для серьёзных тренировок.

Качественная и специально разработанная для тренировок форма обладает большим количеством преимуществ. К числу таковых можно отнести:

1. качество памперса и его плотность, что позволяет ехать на велосипеде длительное количество времени;

2. материал. Качественная велоформа сидит на теле плотно, не болтаясь, не создавая парусность, нигде не натирает. Такая форма обладает эффективными аэродинамическими характеристиками, а также свойствами влаговыделения, обеспечивая отличную терморегуляцию;

3. наличие специальных карманов, в которых размещают спортивное питание или другие вещи, например, маленькие насосы, ремкомплекты и т. д.

Запасные камеры

Они вам понадобятся в большом количестве. Поэтому лучше заранее приобрести что-нибудь около 10 штук и спать спокойно. Правда, стоит иметь в виду, что велоиндустрия — весьма динамично развивающаяся отрасль. На текущий момент есть три основных вида камер:

1. собственно, камеры, которые располагаются между шиной и ободом колеса;

2. т.н. «трубки» или трубочные камеры, которые приклеиваются специальным клеем или клейкой лентой к ободу колеса. Они обладает повышенной прочностью;

3. в последнее время набирает обороты технология бескамерных колёс, что очень удобно. Полагаю, этот вид полностью заменит собой камерный вариант.

Однажды, когда я использовал велостанок под заднее колесо (с использованием камерных колёс), я как-то переборщил с давлением в колесе. В результате камера лопнула. Потом ещё одна, потом ещё. Пока я был в бешенстве и пытался разобраться, в чём дело, у меня осталась одна запасная камера, что означало, что права на ошибку у меня больше не было. А теперь представьте, что вы пробиваете (прокалываете) колесо на тренировке на шоссе, оказавшись за несколько километров (или даже десятков километров от дома). А если на соревновании? В общем, возьмите себе за правило всегда иметь с собой запасные камеры, на какую бы тренировку вы не отправлялись. У меня, к примеру, всегда прикреплены к велосипеду две запасные камеры и баллончик с CO2 для быстрой накачки.

Насос

Обязательный элемент, который лучше иметь в двух экземплярах:

— Маленький насос, чтобы была возможность брать с собой на тренировки по шоссе (хотя я предпочитаю использовать баллончики с углекислым газом, которые, правда, требуют некоторого навыка использования)

Маленький насос, который можно взять с собой в карман джерси

— Большой насос с манометром, позволяющим регулировать давление. Такой насос отлично подходит для использования дома, когда можно накачать колёса с необходимым давлением и выезжать на тренировку

Большой насос с манометром

Питьевые бутылки (фляги)

Как правило, дешёвый, но нужный аксессуар. Разновидностей существует великое множество, но все производятся с одинаковыми размерами, которые подходят под стандартные флягодержатели. Не рекомендую покупать много таких бутылок. Как правило, это совершенно обычный расходный материал и, как в случае с плавательными шапочками, на большинстве соревнований можно получить такие бутылки от разных спонсоров бесплатно. У меня накопилось большое количество, а часть менее красивых из них просто выбрасывается. С приобретением соревновательного опыта атлет находит предпочтение в тех или иных видах бутылок: например, есть разные виды сосков у бутылок, позволяющие не выливаться жидкости.

Велокомпьютер

Это чудо велосипедной техники не является предметом первой необходимости. Я исхожу из того, что начинающего триатлета уже имеются спортивные часы, обзор некоторых моделей которых я делал в одной из предыдущих глав. Часы умеют делать всё необходимое, что требуется от велокомпьютера: отслеживают скорость по GPS, пульс, измеряют мощность, если датчик мощности в принципе существует. Здесь есть только одно ограничение: использовать часы во время велотренировок не всегда удобно, поскольку их экран маленького размера, а информация, которая выводится на этот маленький экран, имеет ограничения в количестве выдаваемой информации на одном экране. Также не всегда удобно смотреть на часы, отрывая руку от руля, на высоких скоростях или на неровной дороге.