IQ в футболе. Как играют умные футболисты - [9]
Умные игроки 90 % всех решений принимают перед тем, как к ним придет мяч. Даже если этим решением будет пойти на соперника и обыграть его один в один, умные игроки, еще не получив мяч, всегда знают, что будут делать.
Дело вот в чем: футбол – подвижная игра, и ваши решения могут изменяться в мгновение ока, от этого никуда не деться. Еще до того, как к нему придет мяч, умный игрок всегда держит наготове по крайней мере план А. Если ситуация на поле меняется, он всегда может перейти к плану Б. Но по меньшей мере один вариант нужно всегда держать в голове. И часто бывает так, что этот вариант находится за вашей спиной.
Всегда нужно знать, что происходит позади вас. Как защитник вы не позволите умному нападающему проскользнуть мимо вас. Как игрок, владеющий мячом, вы должны знать самые лучшие варианты продолжения игры и осознавать, что противник хочет застать вас врасплох и всыпать по первое число. Умные игроки постоянно следят за развитием событий. Они всегда начеку, постоянно оценивают свои игровые возможности и возможности соперника. Тренеры называют это смотреть через плечо.
Если вы считаете, что владеете этим на должном уровне, позвольте задать вам следующий вопрос: когда в последний раз вы совершали обманное движение, пасуя на партнера? А ведь финты – это не пустой звук. Они могут стать чрезвычайно эффективным оружием. Но вы редко их видите даже на университетском уровне, так как немногие игроки четко знают, что творится у них за спиной. За двадцать лет тренерской деятельности я видел едва ли десяток передач с использованием обманных движений.
Когда задавать себе вопрос «что, если» войдет в привычку и вы будете постоянно начеку, ваша игра существенно улучшится. Удивительно, насколько легче становится играть в футбол, когда вы в курсе, что происходит вокруг вас и за вашей спиной, когда план действий сложился у вас еще до того, как вы получили мяч.
Тренеру на заметку: Когда на тренировках мы отрабатываем скорость игры (от упражнений на владение мячом до двусторонней игры на все поле), я часто кричу: «Что дальше? Что, если мяч придет к тебе?» Я постоянно выкрикиваю эти вопросы, так как хочу, чтобы у моих игроков эта мысль засела в сознании. Я заметил, что тогда команда начинает играть более четко, а скорость игры повышается.
Если в команде окажется игрок, у которого возникнут трудности с этим принципом, вводите его постепенно, от тренировки к тренировке. Пусть перед каждой тренировкой он ставит себе цель быть всегда начеку и смотреть по сторонам. Когда он поймет, насколько проще стало играть, смотреть через плечо войдет у него в привычку.
11. Пас в больницу
«Пас в больницу» – это тот пас, который ни один игрок не желал бы получить, поскольку он оказывается в крайне опасной ситуации. Это все равно, что получить в ноги посылку с бомбой.
Все начинается, когда у игрока с мячом вдруг оказывается слишком много пространства и времени. Он видит партнера по команде, игрока А, и решает отдать ему передачу. Ближайший соперник находится в 20 метрах от игрока А, так что, если сыграть быстро, все будет великолепно – у него будет достаточно времени на мяче, чтобы придумать что-нибудь полезное. Но ведь это было бы слишком просто.
Несмотря на то что игрок А является очевидным адресатом, игрок с мячом начинает колебаться, зная, что времени у него в избытке (и полагая, что у его товарищей по команде тоже), и решает рассмотреть другие варианты. Он оценивает возможность передачи на игрока Б, но отказывается от этого варианта. Затем он рассматривает возможность продолжения через игрока В и решает, что она тоже никуда не годится. Посчитав игрока Б и игрока В не лучшими вариантами развития атаки и теперь уже оказавшись под прессингом соперника, он, наконец, посылает мяч игроку А. Проблема в том, что у него ушло несколько секунд на то, чтобы взвесить все возможности и выполнить передачу, а соперник, который изначально находился в 20 метрах от игрока А, теперь уже всего в пяти метрах и несется на него, как товарный поезд. Когда мяч в конце концов приходит в ноги игрока А, тут же следует мощный подкат. Игрок А оказывается на траве – это и был «пас в больницу».
Подведем итоги: если бы игрок с мячом сделал очевидный выбор и немедленно отдал пас на партнера, его команда все еще владела бы мячом, а партнер не лежал бы на поле, выковыривая траву из зубов. Вместо этого игрок сыграл медленно, позволил сопернику сократить дистанцию и поставил партнера в крайне опасное положение. Тренеры постоянно твердят: «Играйте проще». Это отличный пример того, что может произойти, когда вы пытаетесь все усложнить.
Среднестатистический игрок университетской Лиги 1 может пробежать дистанцию в 110 метров (длина поля) за 16 секунд. Произведя нехитрые математические расчеты, мы узнаем, что тот же игрок способен преодолеть 55 метров за восемь секунд, а 27,5 – за четыре секунды. К чему я клоню: сопернику не понадобится много времени, чтобы пробежать 10–20 метров, поэтому, когда партнер по команде свободен, отдайте ему этот чертов мяч! Отдайте ему пас тогда, когда он хочет его получить! Вы делаете своей команде только хуже, когда задерживаетесь на мяче пару лишних секунд. Когда я наблюдаю, как это происходит, мне хочется спросить у игрока, владевшего мячом, какую пользу он хотел принести команде, передерживая мяч. Как эти несколько секунд могли пойти нам на пользу? Если вы в любом случае собирались отдать этот пас, почему было не отдать его сразу, когда у партнера была возможность выполнить какое-то полезное действие? Зачем вы ждали, пока его не похоронят вместе с мячом?
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
«Книга тренеров NBA» – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA, включает в себя широкий спектр тренировок и советов: от правильной постановки тела при броске до мотивации собственной команды после разгромного поражения. Вы научитесь думать на паркете, моментально принимать решения и проводить сложнейшие комбинации. С помощью этой книги вы сможете не только выделиться во дворе или спортивном зале, но и создать собственную «Дрим тим», научив тому же самому своих друзей или подопечных.
Доступным языком автор рассказывает, как математика определяет результаты в футболе. Как «тики-така» стала одной из самых эффективных тактик в истории? Каким образом букмекеры рассчитывают коэффициенты? А как можно их перехитрить? «Футболоматика» объясняет, как лучшие клубы мира конвертируют статистические данные в выигранные матчи. Вы убедитесь, что точные науки – один из краеугольных камней современного футбола.