Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от… - [11]

Как определить, что вода закипела? Нужно посмотреть на нее – даже если раньше вы никогда этого не видели, вы ни с чем не спутаете процесс кипения. Как понять, что вы испытали оргазм? Те ощущения, которыми это сопровождается, не оставят у вас сомнений. Самое интересное, что в отличие от каждый раз одинакового кипения оргазмические ощущения часто бывают разными по интенсивности, скорости развития, выраженности разных этапов. Это каждый раз что-то новое, но неизменно приятное. Если у вас есть сомнения в том, что вы когда-нибудь испытывали оргазм – значит, он на самом деле с вами ни разу не случался.

Проблема № 8: мы стесняемся заниматься мастурбацией

У кого-то это происходит по причине неправильного воспитания, кого-то застали за этим делом в детстве и отбили охоту продолжать, кто-то просто не знает, как подступиться.

И это очень грустный факт, потому что мастурбация отлично помогает с решением многих сексуальных проблем, и не только:

● более 80 % женщин испытывают оргазм при мастурбации;

● более 50 % женщин испытали первый оргазм именно во время мастурбации;

● мастурбация перед сном помогает скорее уснуть;

● при мастурбации вы точно не забеременеете и не заразитесь венерическими заболеваниями;

● мастурбация, так же как и секс с партнером, помогает улучшить настроение;

● мастурбация страхует нас от нежелательных эмоциональных последствий. Когда мы начинаем отношения с человеком просто так, «для здоровья», мы сталкиваемся с тем, что в конечном итоге частенько привязываемся к партнеру и потом переживаем его исчезновение из нашей жизни. Находясь же в режиме поиска «секса на один раз», мы обрекаем себя на то, что жертвуем качественным сексом в пользу хоть какого-то, тратим свое бесценное время плюс нарушаем себе гормональный фон. Потому что принцип «салюта»: то ничего-ничего, то как бабахнет, никак нельзя назвать полезным для нашего организма, и здоровья такие отношения нам вовсе не добавляют. Кроме того, необычное для вашего тела количество секса может спровоцировать обострение различных заболеваний мочеполовой системы;

● мастурбация помогает лучше узнать свое собственное тело.

На самом деле в сексе с партнером значительно сложнее раскрыть все нюансы своих ощущений и все свои эрогенные зоны, в отличие от безотказной, индивидуально подстроенной под нас мастурбации. Только детально изучив свое тело, мы можем получать истинное удовольствие от секса.

Мастурбировать можно с помощью рук, секс-игрушек, предметов или даже струи воды (два последних пункта – с осторожностью). Если вы используете предметы, обязательно помойте их перед употреблением и наденьте презерватив, чтобы не занести инфекцию.

Мастурбацией можно заниматься не только в одиночку, но и с партнером. Большинству мужчин нравится смотреть, как их партнерша мастурбирует.

Кстати, игрушки можно использовать не только для мастурбации, но и для совместных игр с партнером. Более того, некоторые предназначены специально для того, чтобы использовать их вдвоем.

Какие существуют разновидности сексуальных игрушек, как и где их покупать, я еще расскажу.

Все говорит о том, что мастурбация полезна: она снимает излишнее напряжение, помогает лучше изучить свое тело и понять потребности, выводит на новый уровень осознание себя, но есть одно важное «но». Помните крыску, к мозгу которой был подведен электрод, и при нажатии на педальку она получала удовольствие. Говорят, что она умерла от голода, не желая отходить от заветной педальки. Что-то похожее может произойти и при мастурбации. Если мы сами можем доставлять себе удовольствие в любой момент – зачем нам отказывать себе в этом. В результате человек может замкнуться в себе, перестать искать настоящих, полноценных отношений, требующих усилий для их создания и поддержания, истощать себя постоянными «запоями» самоудовлетворения. Поэтому как бы хороши ни были эти практики, постарайтесь их ограничивать.

Проблема № 9: мы забываем, что в сексе участвуют двое

Очень многие женщины жалуются на сексуальную жизнь, но при этом сами ничего не предпринимают для ее налаживания. Многие считают, что сделать женщине хорошо – обязанность мужчины, но это не так. Ведь качество секса зависит не только от того, насколько хорош процесс, но и от многих других, чисто физиологических факторов. Особенно это становится актуально с возрастом, когда многое становится «не таким, как раньше». Важны количество смазки у женщины и степень возбуждения мужчины, потому что от этого зависит эрегированность члена, а, как я думаю, все мы понимаем, чем он тверже, тем лучше стимулируются все точки во влагалище. Если мы устали от партнера, нам надоел секс с ним или мы ощущаем себя измотанными, мужчины это, как правило, чувствуют (совсем клинические случаи в расчет не беру). Когда они это чувствуют, степень их возбуждения падает, в итоге проигрывают все, а возможность наладить отношения становится все более призрачной. Некоторые в итоге заводят любовников или любовниц, другие расстаются. Но ведь этого можно было бы избежать.

Нет, я не буду призывать вас изображать бурное влечение, когда его нет. Потому что хуже отсутствия интереса может быть только поддельный интерес. Я предлагаю попробовать вернуть этот интерес.