Интересные факты - [5]
По результатам исследований психологов установлено, что человек в состоянии внимательно слушать и воспринимать всю информацию только в течение двадцати минут. После двадцати минут внимание начинает рассеиваться. Как же быть в этом случае, если поток информации будет к нам поступать еще в течение часа?
Все будет зависеть от способа подачи информации. Если она будет монотонной и скучной, то усталость наступит и раньше, чем через двадцать минут. Если лекция прерывается различными образными примерами, информация доводится разными способами, то усталость может не наступить и до конца лекции.
Воображение – это один из способов тренировки памяти. Представьте, например, лимон. Вы должны его мысленно «увидеть», представить какой он (большой, маленький, яркий или не очень). Чтобы лучше представить себе и запомнить, надо представить себе лимон каким-нибудь необычным, чтобы вас он удивил и сильно заинтриговал. Вы не должны оставаться равнодушным, когда представляете что-либо. Необходимо чтобы были затронуты ваши чувства, так как равнодушие – это основной враг памяти. Удивляйтесь, восклицайте, ищите необычное в обычных вещах и это усилит работу вашей памяти.
Представьте дальше, что лимон растет на дереве, на котором на соседних ветках качаются груши и яблоки, а также необычные по своей форме другие экзотические плоды. Вы удивитесь: «А разве такое может быть?» Представить такую картину, вы тренируете свою память, предоставив своему воображению уйти от обыденности, которая очень вредит вашей памяти. Ведь все привычное, обыденное не так хорошо запоминается, как поразившее ваше воображение. Надо использовать свойство памяти – неравнодушие к необычности. Читая любой текст, слушая любую информацию, пытайтесь представить ярко и образно, то, о чем говорится, не подходите к информации равнодушно и ваша память будет вам благодарна.
Теперь настала очередь представить, что вы срываете лимон, который висит на ветке и съедаете его. Сразу же вы чувствуете, как во рту начала выделяться слюна и ваши челюсти свело от кислого. Этот пример показывает, насколько велика сила воображения.
А теперь представьте, что вы нюхаете лимон. В вашей памяти возникнет необычайный и приятный освежающий запах цитруса. Вы почувствуете этот запах, значит вы извлекли его из ячеек своей памяти. Это и есть еще одно упражнение для тренировки памяти.
Воображение бывает двух видов. Это реальное воображение – то, что есть на самом деле и соответствует реалиям нашей жизни. И воображение с элементами фантазии – это представление того, что не может быть на самом деле.
И тот и другой вид воображения очень полезны для тренировки и развития памяти. Чтобы тренировать реальное (буквальное) воображение, надо чаще вспоминать происшедшие события. Попытайтесь вспомнить то, что вы делали в прошедший выходной, с самого утра, до позднего вечера. Что делали сегодня утром, что делали весь день. Если пытаться вспомнить прошедшие события с мельчайшими подробностями это будет прекрасной тренировкой для вашей памяти. С каждым днем будет получаться все лучше и лучше.
Попытайтесь вспомнить случаи из вашей жизни, произошедшие год назад. Пытайтесь подробнее и подробнее вспоминать об этом случае и с каждым днем будет получаться все лучше, вы вспомните много мелких деталей из этого события.
Есть случаи, когда надо дословно запомнить информацию: математические формулы, постулаты, теоремы и стихотворения. Не расскажешь ведь стихотворение своими словами.
Существует еще и свободное запоминание, когда нужно донести суть полученной информации, но своими словами.
В одном и другом примере есть свои плюсы и минусы. Иногда бывает так, что легче выучить дословно, чем передать информацию своими словами так, чтобы не терялся ее смысл, а иногда – наоборот. Все мы разные, поэтому у одних хорошо развита зрительная память, у других слуховая и так далее. Но мы, при желании, можем совершенствовать и тренировать слабые стороны своей памяти.
Не вся полученная информация остается в памяти навсегда. Наша память устроена таким образом, что мы постоянно что-то забываем, от этого никуда не уйдешь и никуда не денешься. Иногда мы забываем то, что не хотели бы помнить, а иногда никак не можем запомнить то, что необходимо запомнить и то, что хочется, чтобы навсегда осталось в нашей памяти.
Этому не стоит уделять особое внимание и переживать по этому поводу. Забываются, в основном, те знания и те факты, которые не находят применения в вашей обычной жизни, не подвергаются постоянному обновлению и повторению.
Забывание неизбежно, зачем хранить в нашей голове множество ненужных и неприменяемых знаний.
Исследование памяти
Исследованием памяти в настоящее время заняты люди различных профессий: психологи, медики, генетики, кибернетики, биологи и ряд других.
У каждого из представителей различных профессий есть свои вопросы, есть свои системы и свои теории памяти. Представители различных наук дополняют друг друга и позволяют человеку больше узнать о нашей памяти, глубже заглянуть в одно из важных и загадочных явлений психологии человека – память.
«Итак, вы получили или купили земельный участок. И вас кроме сарайчика, в котором можно хранить только садово-огородный инвентарь, вам хочется иметь дом на дачном участке. Каким он будет? Все зависит от того, сколько средств, времени и труда вы решили на него затратить. Ведь очень многие горят желанием сделать что-то своими руками на своей земле, будь то маленький домик или настоящая усадьба. Хотя и маленькие домики могут быть настоящим уютным и комфортным жильем или местом загородного отдыха…»Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок.
Книга посвящена художественной ковке – одному из древнейших способов обработки металлов.В книге представлена подробная информация о кузнечном ремесле, включающая его историю и развитие.Особое внимание здесь уделено кузнечным инструментам (опорным, ударным, вспомогательным и измерительным), изготовлению этих инструментов, а также разновидностям кузнечной рубки, отделке поковки, сборке кованых изделий и защите поверхностей кованого металла.
Двадцать первый век – век твоей молодости. Другая жизнь, другие требования, другие цели. Этот мир создан специально для тебя, но ты пока не подобрала к нему ключик. Поэтому тебе может казаться, что никто раньше не переживал того, что ты переживаешь сейчас, что твои эмоции уникальны, а проблемы – единственные в своем роде. Ты можешь чувствовать себя одинокой и непонятой, брошенной на произвол судьбы в бурном море житейских бурь и невзгод, тебе может казаться, что родители не хотят вникнуть в твои проблемы, друзья предают, а учителя попусту придираются.
Книга подробно расскажет о явлении коррозии металлов, о причинах ее возникновения и методах защиты от нее.Кроме того, в книге дана подробная информация о термической обработке металлов, о таких ее разновидностях, как отжиг, нормализация, закалка и отпуск, а также о химико-термической обработке черных металлов.
Книга посвящена таким способам обработки металлов, как эмалирование и художественное чернение, травление и насечка (таушировка), наводка и родирование.Особое внимание в книге уделено отделке изделий из меди и алюминия, а также серебра, стальных и железных сплавов. Кроме того, здесь представлена развернутая информация о защитных покрытиях художественных изделий из металла.
Рулеточные системы, основанные на вероятностях, преследуют своей целью достижение положительного результата. Существует множество стратегий, при помощи которых можно добиться выигрыша. В этой книге описаны системы, которые помогут добиться успеха, а также системы, которые считаются ошибочными. Знание этих стратегий очень важно для игроков в рулетку, т. к. с помощью их Вы избежите типичных ошибок.
Книга содержит огромный массив полезной информации о нашем мироздании, подробнейшее описание тонкой системы человека и его окружения, освещены многие другие интереснейшие факты. Книга будет интересна как специалистам в области эзотерики, так и широкому кругу читателей.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
За всю свою жизнь человеку приходится запоминать множество имён и лиц. Это самая сложная информация, которая поддается записи. Миллионы людей в мире жалуются, что не могут запомнить людей, с которыми знакомятся. Забыли имя своего знакомого? Не страшно! Книга «Суперпамять: лучшие способы запомнить» поможет вам больше никогда никого не забыть.
Тренировка памяти процесс увлекательный и захватывающий. В этом вы сможете убедиться, прочитав книгу «Суперпамять: тренировка с помощью карт». Упражнения с картами помогут вам не только улучшить внимание и память, но и стать победителем в любой карточной игре.
Карточный мир непростой, но увлекательный. Не обязательно быть профессиональным игроком, чтобы на раз разгадывать комбинации. Достаточно хорошо натренировать свою память при помощи упражнений на картах. В этой книге вы найдёте практические советы, как лучше всего развить свою память, как запомнить масти и числа, как сориентироваться в игре. Кроме того в книге «Суперпамять: как выигрывать с помощью карт» мы делимся с вами опытом знаменитых людей и раскрываем секреты шулеров.
Всегда поражались феноменальной памяти знаменитого шпиона? Удивлялись, как агент спецслужбы без труда всё замечает и ориентируется в информации? Хотите так же? Перед вами уникальная книга, в которой представлен комплекс упражнений, который поможет вам подняться до уровня настоящего спецагента!