Игры и упражнения для самых маленьких - [16]

Отведение согнутой руки вверх в положении на боку

И. п.: ребенок лежит на боку. Обхватите лежащий сверху локоть ребенка, а ножку зафиксируйте другой рукой. Поднимайте согнутую в локте ручку вверх, затем опускайте ее вниз, прижимая к боковой поверхности туловища. Повторите 6–8 раз. Поверните малыша на другой бок. То же проделайте с другой ручкой.

В конце упражнения сделайте точечный массаж своим указательным и средним пальцами по бокам от позвоночника снизу вверх от копчика до шейки в положении ребенка на боку.

Упражнение нормализует тонус рук и ног, укрепляет дыхательные мышцы.

Упражнение для укрепления мышц живота

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Стопы опираются о ваш живот (или грудь). Ладони ваших рук подведите под верхнюю часть спины малыша, кончиками пальцев поддерживайте его голову.

Сделайте кистями движение, приводящее плечики ребенка вперед, и немного наклоните малыша к себе, переведя в полусидячее положение. Ребенок в этом возрасте еще не держит голову, поэтому не давайте ей болтаться.

Это упражнение готовит мышцы спины к правильному самостоятельному сидению.

Выведение согнутых рук вперед в положении на животе

И. п.: ребенок лежит на животе, ногами к взрослому. Погладив верхнюю часть спины ребенка, особенно между лопатками и в задней части шеи, возьмите малыша за локотки. Выведите вперед локти, чтобы ребенок смог на них опереться. Погладьте плечики, ласково и напевно похвалите.

Фото 20

Фото 21

Это упражнение может получиться не у всех детей. Важно предварительное расслабление плеч и шеи. Если малыш сильно напрягает согнутые ручки, посоветуйтесь с педиатром и неврологом.

Волшебный круг

И. п.: ребенок лежит на животе, левым боком к взрослому. Возьмите надувной детский круг для плавания, поставьте его вертикально. Положите внутрь него малыша на живот так, чтобы нижняя часть круга была под мышками и под грудью ребенка. Верхняя часть круга свободно находится над спинкой ребенка. Ручки малыша при этом свободно свисают, голова поднята.

Зафиксируйте ножки ребенка правой рукой. Левой рукой покачайте круг в стороны. Малыш при этом тоже слегка покачивается (фото 21).

Баю-баю-баюшок,

Кладу Машу на пушок —

На пуховую кровать,

Будет Маша крепко спать.

Рыбка

И. п.: ребенок лежит на животе, левым боком к взрослому.

Подложите свою левую ладонь под грудь малышу на уровне подмышечных впадин или локтевых суставов. Правая рука фиксирует ягодички малыша. В таком положении малыш должен самостоятельно поднять и ненадолго удержать голову. Подбородок малыша может касаться руки взрослого, голова может слегка болтаться.

Это упражнение обычно очень нравится малышам, так как в этой позе больше видно.

Выполняя упражнение, читайте малышу пестушку:

Сети тяну,

Рыбу ловлю.

В кошель кладу,

Домой несу:

Щурки и щучки,

Плотички и полички.

Один ершок —

Да и тот в горшок.

Упражнение укрепляет мышцы шеи. Оно приучает малышей дольше лежать на животе (фото 22).

Пистолетик

И. п.: вертикально держите малыша спиной к вам, его ножки согнуты, как в положении «на корточках», вы фиксируете их своими руками.

В таком положении поднесите ребенка правым боком к краю стола, поставьте его правую согнутую ножку стопой параллельно краю стола, левая ножка при этом свободно висит, ваша левая рука — под левой подмышечной впадиной, правая фиксирует колено правой ноги. Вы следите за тем, чтобы пальчики на ноге ребенка не подгибались. Слегка стучим ребром правой ладони по тыльной стороне правой ножки ребенка. То же повторяем с другой ножкой (фото 23).

Катя, Катя маленька,

Катенька удаленька,

Пройди по дороженьке,

Топни, Катя, ноженькой!

Фото 22

Фото 23

Формирование правильного выноса ножки и продление шагового рефлекса

И. п.: ребенок лежит на животе. Впереди перед ним достаточно расстояния. Вы нежно берете его под мышки двумя руками (он еще лежит на животе!) и «везете» вперед, постепенно приподнимая таким образом, что он касается стола своими стопами. Это должно рефлекторно вызвать сгибание ног в коленном суставе и шаговые движения. Хорошо, если перед ребенком висит большое зеркало и он идет навстречу своему отражению.

Упражнение очень важно — и в 1-м, и в 4-м месяцах. Затем мы его можем усложнить, проводя на стуле, или заменить на ходьбу на четвереньках.

Элементы логопедического массажа

И. п.: малыш лежит на спине на столе, головой к взрослому. Погладьте подбородок ребенка. Затем погладьте кожу от подбородка к нижней губе. Соберите губки в «трубочку». Пропойте: «А-а-а», «О-о-о», «У-у-у». Погладьте щечки малыша. В конце — «пальцевой дождь»: постучите слегка своими пальцами по губкам, подбородку, щечкам.

Развивающие игры

Известно, что у двух процентов людей умственное развитие нарушено не только в результате генных или хромосомных аномалий, неблагоприятной беременности, родов или повреждений мозга в первые месяцы жизни, но и в результате недостаточной психической стимуляции из-за бедности сенсорной среды или отсутствия родительской заботы в первые годы жизни.

С самых первых дней жизни маленький человек окружен взрослыми. От того, каков их эмоциональный настрой, как они разговаривают с ребенком, какие игрушки ему дают, зависит его развитие.