Игры и упражнения для самых маленьких - [14]
Теперь возьмите ребенка так, чтобы его согнутые по-турецки ножки упирались в верхнюю часть вашего живота, вы при этом держите его снизу за спинку и плечики, пригибая голову вниз к груди. Это поза «лицом друг к другу». Интересно, что если ребенка покачать в стороны в этом положении, он будет смешно и ритмично отводить непроизвольно глазки в противоположную сторону.
Так можно малыша качать, баюкать, петь ему песенки. Эти позы полезны для развития ребенка. Пока малыш мал, при перекладывании удерживайте его на весу одной рукой лицом вниз под мышки.
Температура воздуха в комнате. Вы должны знать: если ребенок (любого возраста) несколько дней находится в комнате с высокой температурой воздуха (25 °C и выше), если он перекутан и перегрет, то все имеющиеся ранее у него защитные силы выключаются вследствие отсутствия в них необходимости и их неприменения. А потом самое легкое охлаждение или незначительный сквозняк явятся причиной болезни.
Обычно бабушки боятся простудить ребенка, а надо бояться его перегреть и заразить.
Сон — важная часть жизни маленького ребенка. Во время сна мама должна иногда подходить к ребенку и наблюдать: какая у него поза, расслаблены ли ручки, ножки, не нахмурены ли брови, не вздрагивает, не вскрикивает ли малыш во сне. Мама может прилечь рядом с ребенком, подышать в такт его дыханию, почувствовать закрытыми глазами некое необъяснимое чувство покоя, необъяснимого единения. Эта передышка — от тридцати до сорока минут рядом с ребенком — имеет очень важное значение для обоих.
Когда малыш проснулся, мама ни в коем случае не должна резко брать его из кроватки, тормозить или выражать громкий восторг. Ребенок, как и любой другой человек, просыпается постепенно. Переход из состояния сна в состояние бодрствования у него очень условный, состояние полудремы может длиться долгое время. Необходимо заглянуть малышу в глаза, тихо и ласково сказать нежные слова, слегка погладить ручки, ножки. В первые пять-шесть месяцев жизни ребенок более всего чувствителен к поглаживанию, покачиванию, поцелуям. Позже важнее будут интонации голоса и выражение лица.
Погладьте только что проснувшегося малыша. Качайте головой, улыбайтесь, приближайтесь и удаляйтесь от лица ребенка. Начиная с шепота, тихо напевайте любую песенку (фото 13).
Фото 13
Не диктуйте ребенку— когда и сколько он должен есть и спать, — для некоторых детей это скрытая дополнительная психологическая травма. Очень часто некоторые мамы и бабушки насильно укачивают малыша днем, так как, по их мнению, он должен в это время спать. Малыш в конце концов «укачивается» и засыпает, но потом устраивает концерт ночью, не засыпает поздно вечером или просыпается в четыре-пять часов утра. Не волнуйтесь если ребенок спит, как вам кажется, долго, и проспал время кормления. Если ваша грудь не переполнена молоком и это не отразится на вашем самочувствии, режиме сна и бодрствования, не будите его.
Физкультура
Массаж имеет большое значение для развития малыша, если он проводится индивидуально, грамотным массажистом, специализирующимся именно на массаже детей первого года жизни.
В периоде новорожденности мы начали массаж подошв и кистей. Теперь самое время начать массаж кончиков пальцев, причем во время массажа обязательно нужно разговаривать с ребенком. На кончиках пальцев находятся очень важные точки.
Утренняя присказка
И. п.: ребенок лежит на спине. Наклонитесь над ним и начинайте поглаживать его ручки. Соедините его кулачки друг с другом, потрите, постучите ими друг о друга, погладьте тыльную поверхность ладони, пальчики. Затем погладьте его ручки снаружи от кисти к локотку и далее — к плечу.
Это упражнение способствует раскрытию кулачка и разведению пальчиков.
Погладим ушки
В месячном возрасте начинают также массаж мочки уха. Его проводят указательным и большим пальцами круговыми движениями осторожно и мягко, напевая простые песенки.
Поглаживание с кремом
И. п.: ребенок лежит на животе ногами к взрослому. Возьмите детский крем и выдавите немного на поверхность стола. Возьмите в руки кисти ребенка и размажьте ими крем, поглаживая их и постукивая ими по столу. Пусть пальчики ощутят гладкость стола и скольжение.
Фото 14
Затем соедините его ладошки друг с другом, погладьте его пальчики и похлопайте ими друг о друга. Погладьте щечки малыша. Можно сочетать это упражнение с массажем пальчиков и ладоней. Следите, чтобы малыш не взял ладошки, смазанные кремом, в рот.
Это упражнение очень хорошо расслабляет мышцы кисти при повышенном мышечном тонусе (фото 14).
Мы похлопаем
И. п.: ребенок лежит на спине. Возьмите его кисти в свои руки и похлопайте ими друг о друга. Ребенок этого возраста не должен держать кулачки постоянно открытыми, он раскрывает их лишь иногда. Но и кулачками друг о друга потереть и постучать очень полезно.
Затем оставьте левую ручку малыша в своей ладони, а правую отпустите. Постучите левой ладошкой малыша о свою левую ладонь. При этом читайте ритмичное стихотворение.
