Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [83]
— Только после проекта я начала видеть в своем материнстве преимущество, а не недостаток. Раньше я стыдилась этого — я была молода, не замужем, но уже имела ребенка. Теперь я смотрю на это по-другому. Я хочу показать сыну, что он появился в моей жизни НЕ по ошибке. Теперь я хочу во всем быть лидером.
Стеф лишь недавно разобралась в своей жизни, и я очень этим горжусь. Она встречается все с тем же мужчиной. Ей нравится процесс самопознания в обществе человека, который ее обожает. Они встречаются уже несколько месяцев, и за это время чувства мужчины не ослабели, а лишь укрепились, к чему Стеф, по ее собственным словам, уже начала привыкать. Но, кроме постоянного мужчины, в ее жизни не осталось ничего прежнего. Она решила вернуться домой, чтобы сэкономить деньги, и это позволило ей обратиться за помощью к консультанту по карьерному росту и психотерапевту. Консультант помог ей разобраться в жизни профессиональной, а психотерапевт вскрыл барьеры, мешавшие ее самореализации.
Стефани всегда была очаровательной женщиной, но теперь стала просто потрясающей. А самое главное — эти перемены заметили все окружающие. Недавно один из ее бывших написал ей: «Хочу сказать, что заметил твой рост, твою уверенность, твое самообладание… Теперь ты точно знаешь, чего хочешь, и эта уверенность делает тебя еще более сексуальной и привлекательной, хотя ты безумно хороша от природы. Новая Стеф мне очень нравится».
Должна признаться, мне тоже. Но, честно говоря, я люблю всех девушек из моей группы — и они точно так же любят друг друга. Стефани и Дешон ищут квартиру, чтобы жить вместе, а Кортни и Присцилла стали настоящими подругами и партнерами. Проект, который я считала самым крупным в своей карьере, стал по-настоящему грандиозным событием. Я и представить такого не могла. Было понятно, что участниц ждут перемены, но спроси вы меня тогда, удастся ли мне произвести романтическую революцию в их жизни, я бы ответила: «Надеюсь». А если вы зададите этот вопрос сегодня? Я отвечу по-другому: «Конечно да! Это работает, черт побери!»
Но прежде чем отправить вас в мир, где моя программа начнет менять вашу жизнь, давайте поговорим об обстоятельствах, когда она может не сработать.
Во-первых, она не поможет, если вы будете думать, что ничего не выйдет. Я твердо верю в материализацию мыслей. Если ребенок верит, что в шкафу живет чудовище, он придумает массу ритуалов: шкаф должен всегда быть закрыт, нельзя наступать на трещины в полу, нельзя ходить в туалет, когда гасят свет. Через какое-то время у него сформируются особые привычки, соответствующие этим ритуалам. И наличие или отсутствие чудовища в шкафу уже не будет иметь значения, потому что поведение изменилось. Считая себя недостойной любви, вы, скорее всего, и ведете себя соответствующим образом. Вы воспринимаете мир так, что ваш страх становится реальным.
Многие довольствуются скудной моделью любви: они считают, что в мире ограниченное количество людей, которые могли бы стать их партнерами, и что у них совсем мало времени на поиски. Но глобализация устраняет массу барьеров на пути реальной любви. Появилось множество сайтов знакомств, где можно встретить самых разных одиноких людей. И это делает подобную модель любви просто смехотворной. Вот почему вы никоим образом не должны думать, что поиск романтической любви не для вас. Хотя мы никогда не встречались, я знаю, что в мире множество подходящих для вас партнеров. И теперь, когда вы знаете, как стать желанной, их количество увеличилось на порядок. Сколь бы убедительными ни казались вам прежние аргументы, окажите себе услугу: больше не позволяйте страху стоять у вас на пути. Если хотите, чтобы этот прием сработал, начните вести себя так, словно идете на пир. Уверяю, за столом точно есть свободное место — именно для вас.
Во-вторых, моя программа не сработает, если вы будете находиться в окружении токсичных людей. Как вы уже убедились, одно из главных достоинств моей программы — создание сообщества единомышленниц. Девушки проявляли сочувствие и поддерживали друг друга. Кроме того, они могли оценить свой прогресс по реакции окружающих. Я не предлагаю вам создать группу поддержки, которая будет наблюдать за вашей трансформацией, но определенная помощь вам все же нужна. Вам предстоит непростая работа, и происходящие перемены поначалу могут вызвать дискомфорт. Если близкие не поддержат вас в этот момент, начнут смеяться или сомневаться, вам будет очень трудно продолжать.
Да, на микроуровне эта программа направлена на повышение вашей привлекательности. Но на макроуровне она должна пробудить в вас самое лучшее и живое, сделать энергичной, умеющей флиртовать, позитивно настроенной, способной вызвать желание женщиной. И новое «я» будет проявляться во всем, что вы делаете. А для этого постарайтесь окружить себя людьми, которым понравится ваше новое «я» и которые примут его целиком и полностью. Я знаю, расставаться сложно. Но считайте негативных людей стрингами: пока их не снимешь, не поймешь, как глубоко они впились в задницу. Поверьте, в будущем вы еще поблагодарите меня за этот совет. Старайтесь максимально дистанцироваться от тех, кто заставляет вас сомневаться в собственной желанности.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так.