Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [81]
Стефани показала, что полного поражения не существует. Не существует некрасивой сестры, неприглядной выпускницы престижного университета или неполноценного члена общества. Мы не обречены постоянно делать неверный выбор и никогда не быть избранными. Рока не существует — но вы существуете. И кто же вы? Вы — уникальный творец с бесконечными возможностями, хотя ваше время на этой планете ограниченно. Вы, моя дорогая, именно такая, какой хотите и решаетесь быть. Пусть сказанное прозвучит претенциозно, и, хотя я не знаю вас так, как Стеф, я уверена, что вы — уникальный творец. И этому есть одна простая причина: кто-то же создал язык, на котором я пишу; кто-то придумал одежду, которую вы носите; кто-то построил здание, которое вы называете домом; кто-то создал компанию, в которой вы трудитесь; и даже соус, которым вы поливаете картошку фри, придумал какой-то человек, и человек этот ничем не отличается от вас. Он не отличался от вас способностями или какими-то достоинствами. Если вас не удовлетворяет ваша сегодняшняя жизнь, что мешает вам изменить ее по собственному желанию?
Дешон показала, что совершенно необязательно иметь все необходимое от природы. Нужно быть готовой учиться, усваивать привычки, которые приведут туда, куда нужно. Она пришла на мою программу совершенно другой — она по-другому выглядела, вела себя и верила в нечто совершенно другое. Но она изменилась. Через несколько месяцев она позабыла о своей неловкости, необщительности и тревожности — и это пошло ей только на пользу. Хотела бы я приписать себе честь великого достижения — момента, когда Дешон сбросила старую кожу. Но ее успех — это результат решения, принятого ею задолго до нашей встречи: «Мои губы прекрасны, мой нос красив, у меня отличная работа, я прекрасно делаю минет, и я сумела помочь людям осознать мою красоту и величие!»
Кортни показала, что упорный труд приносит плоды. Именно так! Я счастлива, что ее история сложилась удачно. Это важно не только для нее, но и для всех нас. Мы живем в мире, где лучшие, самые яркие и самые способные люди побеждают не всегда. Но потом мы слышим истории таких людей, как Кортни. Эта женщина пришла, увидела, научилась, попробовала, потерпела крах, поднялась и одержала триумф. Она и сейчас протягивает руки ладонями вверх, готовая принять все, что ждет ее дальше.
Присцилла показала, что человек сам кузнец своего счастья, даже если ему кажется, что у него нет ни ресурсов, ни удачи. Как бы ни била тебя жизнь, никогда не опускай руки. А если тебя выбили из седла, вспомни, что ты упал не потому, что не можешь сделать ничего лучшего. Ты упал, потому что позволил критическим голосам заглушить голос твоей истинной цели. Копай глубже и борись, потому что только ты сам знаешь, на что способен. А способен ты на потрясающие вещи! Настало время бежать к успеху, а не прятаться от него.
Я поняла: меняться нелегко, но жить в застое тоже непросто, верно? Так что поверьте в себя, поверьте, что у вас есть все необходимое, чтобы быть с тем, с кем хотите — и быть такой, какой хотите!
Эпилог
Это работает, черт побери!
Прошло три месяца с момента последнего задания для участниц моего проекта, но работа наша не прекратилась. Мы по-прежнему общаемся, обмениваемся книгами, видео и записками, которые помогают нам и дальше оттачивать навыки эффективного общения. Хотя поначалу многим женщинам неприятна мысль о дополнительной домашней работе, когда они осознают влияние новых способностей на самые разные сферы жизни, их желание развиваться становится таким же сильным, как и у меня в самом начале моего пути.
Как я говорила во вступлении, если вы решите посвятить себя этому делу, помните, что работе этой не будет конца. Даже когда вы найдете идеального потенциального партнера, соблазните его и перейдете к овладению навыками поддержания разведенного огня, вам все равно придется вернуться к основополагающим принципам. И, сделав это, вы будете вознаграждены за потраченное время и силы. Обещаю вам! Я и сегодня продолжаю открывать в игре желания такие стороны, которые буквально сбивают меня с ног. Например, недавно я прочитала, что самый эффективный способ показать человеку, что вы его понимаете, это мысленно поставить себя на его место. Если человек рассказывает вам трагическую или чудесную историю, представьте, что все это произошло с вами. У вас изменится выражение лица, и собеседник почувствует ваше искреннее сочувствие и готовность понять его опыт. Именно это отличает связь случайную и поверхностную от глубокой и длительной — об этом мы говорили в главе 6. Если хотите увидеть воплощение этого совета в жизнь, посмотрите эпизод «Шоу Опры Уинфри» или понаблюдайте за Джадой Пинкетт Смит, когда она беседует с гостями своего шоу. Поведение этих ведущих — настоящий мастер-класс.
В своей первой книге я писала: «В школе нам многое рассказывают о динозаврах и почти ничего о сексе. Я уже взрослая и до сих пор не встретила ни одного тираннозавра, зато членов в моей жизни было предостаточно». Точно так же мне ни разу не пришлось петь канадский гимн на французском языке, зато почерпнутое о психологии влечения заметно обогатило мою жизнь и отношения. Я точно знаю, что девушки, участвовавшие в моей программе, скажут то же самое.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так.