Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис - [43]

—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок IV. Аппетит и отношение к еде

С	Нередко я стесняюсь есть при посторонних людях.
Г З	У меня хороший аппетит.
И Н М А Э	У меня плохой аппетит.
З	Я люблю сытно поесть.
З	Я ем с удовольствием и не люблю ограничивать себя в еде.
Т Н С Э Д	Мне легко можно испортить аппетит.
Т П	Я боюсь испорченной пищи и всегда тщательно проверяю её доброкачественность.
Р И А	Еда меня интересует прежде всего как средство поддержать здоровье.
И П	Я стараюсь придерживаться диеты, которую сам разработал.
М А	Еда не доставляет мне никакого удовольствия.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок V. Отношение к текущему кризису

Т З*	Всё это меня пугает.
М А Р*	Я так устал от кризиса и связанных с ним проблем, что мне безразлично, что со мной будет.
З	Стараюсь не думать ни о чём и жить беззаботной жизнью.
С	Этот кризис больше всего угнетает меня тем, что люди стали сторониться меня.
Т Г* З*	Без конца думаю обо всех возможных проблемах, связанных с этим кризисом.
И М А З*	Я думаю, что ничего хорошего меня не ждёт.
Э П Д	Считаю, что такое количество моих проблем — из-за невнимания и некомпетентности властей.
З	Считаю, что опасность кризиса и его последствий преувеличивается.
Р	Стараюсь перебороть себя, работать как прежде и даже ещё больше.
Т И М Э З*	Я чувствую, что моё состояние гораздо тяжелее, чем это можно определить снаружи.
З	Меня ничего в связи с кризисом не беспокоит.
Э	Моя жизнь в кризисе протекает совершенно необычно, не так, как у других, и поэтому требует особого внимания.
Н	Кризис меня раздражает, делает нетерпеливым, вспыльчивым.
П Д	Я знаю, по чьей вине всё это, и не забуду этого никогда.
Г Р	Я всеми силами стараюсь не поддаваться хандре.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок VI. Отношение к помощи

Р З Г*	Избегаю запросов о помощи: надеюсь, что организм сам справится, если обо всём этом поменьше думать.
Т Н С	Меня пугают трудности и опасности, связанные с получением помощи.
Г Р И	Я был бы готов на любую помощь, только бы стало легче.
М А Г*	Я не верю в помощь и считаю, что ничего не выйдет.
Т И Э Р*	Я ищу новые способы жить, но, к сожалению, во всех них постоянно разочаровываюсь.
А П Д	Считаю, что вокруг много ненужной и бесполезной суеты в теме помощи, и это мне не помогает.
Т Г* Р*	Всякие новые идеи о помощи вызывают у меня бесконечные мысли о проблемах и опасностях, с ними связанных.
Э	Помощь нередко оказывает на меня такое необычное действие, что это всех изумляет.
П	Считаю, что среди распространённых сейчас способов помощи есть настолько вредные, что их следовало бы запретить.
П Д	Считаю, что помощь оказывается неправильно.
З Г*	Я ни в какой помощи не нуждаюсь.
Р М А	Мне надоело бесконечное муссирование темы, хочу, чтобы меня оставили в покое.
Г С	Я избегаю говорить о том, что хотел бы помощи, с другими людьми.
Н Д	Меня раздражает и озлобляет, когда от помощи не становится легче.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок VII. Отношение к властям и помогающим структурам

Г Р И С Э	Главным я считаю внимание к людям и их нуждам.
Э	Я хотел бы, чтобы на меня обратили внимание люди самого высокого уровня власти.
П	Считаю, что всё это происходит прежде всего по вине властей.
И М П Д Г*	Мне кажется, что власти мало что понимают в ситуации и только делают вид, что принимают меры.
А	Мне всё равно, кто и как принимает решения.
Т С З*	Я часто беспокоюсь о том, что власти не в курсе чего-либо важного, что может повлиять на успех.
Д	Власти нередко вызывают у меня неприязнь.
Т И Р*	Я обращаюсь то к одному, то к другому мнению, так как не уверен в успехе принимаемых мер.
Г Р С	С большим уважением я отношусь к тем, кто сейчас принимает решения по ситуации.
П Д	Я не раз убеждался, что власти невнимательны и недобросовестно исполняют свои обязанности.
Н	Я бываю нетерпеливым и раздражительным с представителями власти и потом сожалею об этом.
З	Я в помощи властей не нуждаюсь.
З М А Г*	Считаю, что власти попусту тратят время.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок VIII. Отношение к родным и близким

И М Г* З*	Я настолько поглощён мыслями о кризисе, что дела близких перестали меня волновать.
Г Р С	Я стараюсь родным и близким не показывать виду, что мне плохо, чтобы не омрачать их настроения.
Р З	Близкие напрасно хотят сделать из меня сильно пострадавшего.
Т	Меня одолевают мысли, что из-за моих трудностей близких тоже ждут трудности и невзгоды.
И Э З*	Мои родные не хотят понять тяжесть моей ситуации и не сочувствуют моим страданиям.
Н Э П Д	Близкие не считаются с моей уязвимостью и хотят жить в своё удовольствие.
С	Я стесняюсь своей реакции на ситуацию даже перед близкими.
М А Г*	Я утратил всякий интерес к делам и волнениям близких и родных.
М С	Из-за кризиса я стал в тягость близким.
Н Д	Здоровый вид и беззаботная жизнь близких вызывают у меня неприязнь.
П	Я считаю, что мне так сложно из-за моих родных.
Г Р	Я стараюсь поменьше доставлять тягот и забот моим близким.
—	Ни одно из определений мне не подходит.

Блок IX. Отношение к работе (учёбе)

М А З*	Ситуация кризиса делает меня никуда не годным работником (неспособным учиться).
Т С	Я боюсь, что из-за своих проблем я лишусь хорошей работы (придётся уйти из хорошего учебного заведения).