Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни - [53]
Отказ от попыток делать все правильно
Эта книга начиналась с нескольких глав, которые я хотел дать прочесть своей первой группе «Хватит быть славным парнем!». Пока у меня не имелось плана, записи были спонтанными заметками о моем понимании синдрома славного парня. В скором времени участники групп и члены семьи стали советовать мне написать книгу. Это казалось логичным продолжением моей деятельности.
Именно в этот момент что-то изменилось. Вместо нескольких откровений и примеров из жизни, написанных для небольшой группы, мои усилия стали направлены на создание текста, достойного публикации и широкого распространения. Все чаще звучали слова «бестселлер», «шоу Опры» и «разбогатеть».
То, что начиналось как необременительный и приятный труд, начало прогибаться под весом ожиданий. Чтобы соответствовать таким высоким стандартам, моя книга была обязана стать хорошей. Более того – совершенной!
С таким посылом мне потребовалось шесть лет, чтобы закончить книгу «Хватит быть славным парнем!». Самым частым вопросом в этот период был такой: «Когда ты уже закончишь свою книгу?».
За эти годы рукопись трижды переписывалась и не раз редактировалась. Множество факторов повлияло на срок, который потребовался на ее создание, но самой главной причиной стала следующая: я хотел, чтобы книга была совершенной. Совершенной, чтобы ее опубликовали. Совершенной, чтобы ее захотели купить. Совершенной, чтобы она помогла каждому.
К сожалению, это заблуждение имело много пагубных последствий: я считал, что должен описать все, что я знаю о синдроме славного парня! Исходная рукопись была примерно в четыре раза толще этой книги. Я верил, что надо быть красноречивым. Я считал, что текст должен быть безупречен.
Я пошел к психотерапевту, чтобы разобраться в том, почему не могу закончить книгу. Мои дети были разочарованы, считая, что я никогда этого не сделаю. Жена почти всерьез угрожала разводом, если я ее не закончу.
В конце концов после нескольких лет отчаяния случился прорыв. Один мудрый человек дал мне совет: разрешить себе никогда не публиковать эту книгу. Мне сразу стало легче.
Я понял, что уклонился от первоначальной цели – записать несколько мыслей, которые помогут нескольким мужчинам жить лучше. Как только я отказался от идеи публикации, от необходимости стать автором бестселлера, от появления в шоу Опры, все изменилось. Я вернулся к исходному плану. После этого, когда я писал книгу, я задавал себе только один вопрос: «Поможет ли это славным парням?». Я также напоминал себе, что участники моих групп не получат никакой пользы от книги, если я ее не закончу.
Как только я перестал считать, что книга должна быть совершенной, все встало на свои места. Я ее закончил. Славные парни начали говорить, что она меняет их жизнь. Психотерапевты просили копии для своих клиентов. Мне звонили с радио и из газет с просьбой об интервью. Я нанял агента. Издатели начали на меня охотиться.
Попытки сделать все правильно лишь высасывали жизненные силы из моей книги. Решение, что книга имеет право быть «достаточно хорошей», помогло мне осознать: я хочу создать что-то действительно ценное. Этот же принцип относится к любой области жизни исцеляющегося славного парня.
Как стремление к совершенству и потребность все делать правильно мешает раскрыть вам свою страсть и потенциал? Выберите то, что вы всегда мечтали сделать: написать книгу, превратить хобби в бизнес, переехать, пойти учиться, дать выход таланту.
Спросите себя: если бы вы знали, что мероприятие обречено на успех, стали бы сомневаться? Это поможет справиться с убеждением, что вы все должны делать идеально? Даст это знание вам силы начать (или закончить начатое)? На какие риски вы готовы пойти, если будете знать, что вас ждет успех?
Чего же вы ждете? Избавьтесь от необходимости делать все идеально и просто сделайте это!
Умение просить помощи
Одна из важных причин, по которой славные парни часто не используют весь свой потенциал, такова: они верят, что все должны делать сами. Фил – хороший тому пример.
У Фила в жизни была одна цель – разбогатеть. У него были неплохие задатки: он был симпатичным, умным, дружелюбным и веселым. И все равно мечта Фила никак не могла сбыться. Все время что-то мешало: поиск простых путей, откладывание на потом и сомнения, заслуживает ли он желаемого.
Но самым большим препятствием на пути было неумение Фила просить о помощи. У него было несколько заблуждений о том, почему лучше делать так, чтобы люди ему не помогали. Он не считал, что достоин желаемого. Он не думал, что его потребности важны для других. Он считал, что есть один гарантированный способ не получить желаемого: попросить об этом ясно и прямо.
Один раз на занятии группы Фил пожаловался на недостаток секса с женой. Я спросил, доводилось ли Филу просить жену заняться с ним любовью. Он ответил отрицательно. Я спросил, считает ли он, что жена хотела бы заняться с ним сексом. Фил снова ответил «нет».
Я предположил, что недостаток секса – лишь симптом большей проблемы в его жизни: уверенности в том, что его желания не важны, а другие люди ни за что не пожелают ему помогать. Также я сказал, что, поменяв взгляды на сексуальные потребности, он изменит более глубокие убеждения, касающиеся всех его желаний.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Любовь - это прекрасно! Именно о ней, а также о Дне всех влюбленных говорится в этой книге. Здесь дано множество советов, как интересно и оригинально провести этот праздник, а также сделать и подарить прикольную валентинку с признанием в любви.
Праздник - это всегда необычное настроение: подарки, цветы, гости, добрые пожелания. Каждый спешит чем-то порадовать виновника торжества, сделать что-нибудь особенное и приятное. Если вы хотите по-настоящему удивить своих друзей - эта книга для вас. В ней вы найдете самые теплые и искренние поздравления в стихах на все случаи жизни.
Эта книга сделает все, чтобы скрасить ваши суровые холостяцкие будни по части кулинарии и здорового питания.Вы узнаете, что из кухонного оборудования стоит подкупить, как приготовить несложный завтрак-обед-ужин, что делать с куском мяса или курицей, какое вино подходит к тому или иному блюду, как сервировать банкетный стол.И если вы будете придерживаться наших рекомендаций, вряд ли какая женщина устоит против ваших чар при виде великолепно накрытого стола, вкусных блюд и тонких вин.Более того, блеснув своими кулинарными познаниями просто в разговоре, вы уже составите о себе выгодное мнение (учтите, что женщины, даже незнакомые, с удовольствием подхватывают, поддерживают и развивают кулинарную тему, а при расставании охотно обменяются телефоном с таким начитанным, кулинарно грамотным и интеллигентным человеком).