Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома - [26]
Радующие вас вещи взамен ненужных, которые вы выбросили или раздали, будут приходить к вам в изобилии из, казалось бы, совершенно неожиданных источников. Наша миссия на Земле – жить в радости! И когда мы делаем первые шаги в этом направлении, сама Вселенная начинает помогать нам!
В подтверждение своих выводов я хочу поделиться с вами замечательной историей моей близкой знакомой Марины, записанной с ее слов.
«История моего взаимодействия с домом началась летом 2014 года. Тогда сорвалась моя свадьба, и я была просто убита горем. Проревев в подушку две недели и выплеснув все свои эмоции с помощью крикотерапии, я решила, что пора что-то менять.
Первым делом я отправилась в книжный и в течение месяца проштудировала все полки в разделе психологии и самопомощи, чтобы понять, что же я сделала не так. Более или менее нащупав пока еще нетвердую почву под ногами, я сменила гнев на милость и решила пойти дорогой добра.
Но с чего начать? Первым делом я решила избавиться от абсолютно всех вещей, связанных с любимым прежде человеком. Я собрала в мешок его подарки, начиная с плюшевых медведей, книг, милых открыток, сувениров, картин, музыкальных шкатулочек, привезенных из поездок в дальние страны, и заканчивая ювелирными украшениями. Я твердо решила, что ничего из этого не хочу больше видеть, Я сделала красивые фото всех этих вещей и уже через час разместила их в Интернете, а через два часа вся моя следующая неделя была расписана по часам. Абсолютно на каждую вещь нашелся желающий, и даже не один! Несколько дней подряд я встречалась с незнакомцами и незнакомками, отдавая им пакеты с вещами и записками с пожеланиями добра, которые я вкладывала во все пакеты.
Еще через неделю я абсолютно бесплатно пристроила свое свадебное платье и туфли. Отдала их девушке лет пятнадцати, которая работала моделью. Боже, сколько благодарности было в ее глазах. Никогда этого не забуду!
После этого дышать мне стало гораздо легче.
Но в какой-то момент я села на диван в своей комнате и внимательно осмотрелась. Я долго вглядывалась в окружающее пространство, и меня как обухом по голове ударило от того, что я осознала в тот момент. Нет, в моем доме не было куч хлама и грязи, как в выпусках «Помешанных на чистоте»… но я увидела, что большинство принадлежащих мне вещей никак со мной не связаны. Я почувствовала себя такой неуместной и чужой в своей собственной комнате… Нужно было что-то предпринять, пока я окончательно не потеряла себя!
После этого в течение нескольких месяцев я разгребала подарки друзей, которые перестали ими быть, а может, никогда и не были, вещи, которые вызывали неприятные воспоминания, осколки моего прошлого в виде огромного количества презентов и писем от бывших поклонников. Покинуло мой дом и фортепиано, которое немым укором все эти годы напоминало мне о неудавшейся музыкальной карьере.
В общем, жизнь потихоньку вошла в привычное рутинное русло, но с колоссальной разницей. Я ожила, стала дышать полной грудью, и моя душевная рана затянулась и перестала меня тревожить.
В конце 2015 года мне попала в руки книга Мари Кондо «Магическая уборка». После прочтения этой книги я более осознанно пересмотрела все свое имущество с точки зрения радости и счастья. Затем применила эти методы, добавила немного фэншуй и… мое пространство трансформировалось до неузнаваемости, как и вся моя жизнь.
Итак, после (или даже в процессе) трансформации я:
• наконец нашла свой неповторимый стиль в одежде и вообще… свой стиль;
• подтянула английский;
• значительно улучшила отношения с родителями: они стали доверительными и теплыми, как никогда раньше;
• стала посвящать больше времени творчеству и хобби и делать успехи в этом направлении;
• познакомилась со множеством удивительных людей, которые и по сей день наполняют мою жизнь счастьем и смыслом;
• выучила новый для меня португальский язык и довела его уровень до свободного разговорного за два с половиной года;
• попробовала для себя новую работу – переводчика;
• объездила множество новых стран;
• начала свой духовный поиск;
• и, наконец, встретила любимого мужчину на другом континенте и скоро переезжаю жить в Бразилию. Ни за что не поверила бы в такое!
Я не знаю, откуда у меня взялись на это силы, энергия, время, деньги и возможности. Но судя по тому, с чего я начала свой рассказ, они взялись… из моего дома. Да, именно из окружающего меня пространства, которое я сама трансформировала.
Получается, что дом – это не просто место, куда мы забегаем после работы, чтобы поесть и провести ночь, место, которое мы не всегда удосуживаемся держать в чистоте и порядке, куда порой пускаем чужих людей и чуждые нам вещи и предметы… Дом оказался для меня инструментом глубокой личностной трансформации. И чудеса, которые возможно сотворить в своей жизни с помощью дома, оказались поистине безграничны!»
Глава 6
Методы хоумтерапии
Дом должен быть местом отдыха, источником вдохновения, зоной терапии… Именно дома мы должны восполнять запасы энергии, жизненных сил, радости и уравновешенности.
Доминик Лоро
Уборка дома по методу КонМари – не единственный способ изменить свою жизнь с помощью собственного дома. И в этой главе я расскажу вам еще о нескольких методах Хоумтерапии.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Дома всегда порядок и чистота, при этом вы не моете, не стираете, не чистите днями напролет. Мечта? Нет! Ваша реальность! Книга популярного блогера Екатерины Кутяниной перенесет вас в страну лайфхаков, где вы – фея чистоты, а уборка дарит удовольствие, не отнимает много времени, сил и денег. Советы пригодятся всем без исключения женщинам, которые хотят видеть своей дом уютным и экологичным, но не желают посвящать свою жизнь бесконечной уборке и гонке за чистотой.