Город как безумие. Как архитектура влияет на наши эмоции, здоровье, жизнь - [67]
Удобочитаемость общих форм, особенно крупных сооружений, – таких как текучие формы спроектированного Фрэнком Гери музея Гуггенхайма в Бильбао или четкие призматические формы флорентийской Соборной площади с ее баптистерием, колокольней, фасадом собора и куполом, – хороши для быстрого просмотра и извлечения смысла глазами и мозгом. Но наше стремление к удобочитаемости должно уравновешиваться нашей потребностью в когнитивной стимуляции, и четким сооружениям не следует быть простыми. Институт Солка и Управление пенсионного обеспечения показали нам, что независимо от общей конфигурации объекта его поверхности (включая их температуру, податливость, цвет, плотность и т. д.), его материалы и их текстуры, акустические качества и прочее в значительной степени будут влиять на наши сенсорные, когнитивные и особенно эмоциональные реакции, таким образом формируя его восприятие. Наряду с точно подобранными материалами, хорошо спроектированная среда содержит продуманные, воплощенные со всем тщанием конструктивные детали. Они дают ощущение масштаба, придавая визуальную (а иногда концептуальную) глубину проекту, будоража наше сенсомоторное воображение и способствуя нашему когнитивному взаимодействию с местами, где мы живем, и с объектами в них. Амьенский собор, Музей «ан де стром» и другие проекты демонстрируют, что невизуальные воздействия – слуховые, тактильные, проприоцептивные, обонятельные и т. д. – вносят существенный вклад в общее восприятие объекта. Подарки природы – дневной свет, зелень, особенности места и климата – обязательно должны учитываться в дизайне, и дизайнеры могут многому научиться у природы, воспроизводя ее формы или абстрагируясь от них, используя ее климатические, топографические и материальные особенности в дизайне. Это азы. В дополнение нужно проанализировать более детально некоторые другие аспекты эмпирического дизайна.
Упорядочивающие паттерны: воплощенная математика, воплощенная физика
Паттерны, на основании которых люди отличают места или структуры от их окружения, повышают «читаемость» этих мест и структур и могут создавать целостность. Люди всегда пребывают в поиске повторяющихся паттернов, поскольку сами механизмы наших сенсорных когнитивных систем – наша способность к быстрому поиску смысла, целенаправленная природа восприятия и наша восприимчивость к праймам – требуют от нас, во-первых, быстро отличать передний план от фона и, во-вторых, определять значение того, с чем мы столкнулись. Распознавание паттернов вызывает у нас ощущение удовольствия. Слушаем ли мы музыкальное произведение, рассматриваем ли картину, гуляем ли по зданию или местности, которые медленно открывают особенности своего порядка, узнавание организации паттернов награждает нас небольшим выбросом опиоидов в области нашего мозга, связываемой с «системой приятия». Предположительно, с точки зрения функции, происхождение этой системы в процессе эволюции вызвано нашей потребностью быстро оценивать положение нас самих и членов нашей группы в окружающей среде и в социальной группе.
Люди тяготеют к внятным средам, и это иллюстрируется тем, как последовательно нас отталкивают сложные среды, сопротивляющиеся нашим попыткам определить их смысл. В 1990-е годы на короткий период группа американских и европейских дизайнеров-практиков попала под влияние французского постмодернистского представления (берущего начало в работах Мишеля Фуко и Жака Деррида) о том, что любая упорядочивающая система покоится на фундаменте случайности, нелогичности и институционального применения власти. Горстка архитекторов в Европе и Соединенных Штатах пропагандировала «деконструкцию» – которая изначально была методом литературной и философской критики – как одновременно и эвристическо-аналитический, и художественный прием. Среди последовавших экспериментов с беспорядочными на вид зданиями – Рехак-хаус (Rehak House) австрийского бюро Coop Himmelb(l)au (название фирмы означает «небесно-голубое», если l на месте, а когда l опускается, то «строительство небес») главный архитектор которого, Вольф Прикс, как-то сказал собеседнику, что создал дизайн одного из своих проектов на основе сделанного с закрытыми глазами наброска того, что приснилось ему. Но такой дизайн нарушает наши инстинктивные стратегии восприятия, отвергая любую нашу попытку сориентироваться по отношению к нему. Мы гадаем: каким может быть назначение этого объекта? пригоден ли он для моей жизни или жизни любого другого человека? как я туда войду? кажется ли он мне раздражающим, дезориентирующим и приводящим в смятение – или приятным? Неудивительно, что ни Рехак-хаус, ни большинство относительно ранних проектов Coop Himmelb(l)au не были воплощены в жизнь: театрально беспорядочные композиции не учитывали жизненные потребности людей. Паттерны – необходимый компонент любого строительного проекта.
На протяжении истории дизайнеры основывались на математических методах и физических принципах, создавая как визуальную, так и структурную концепцию объектов, которые они строили. Часто, особенно в давние времена, композиционные паттерны подсказывали или даже определяли структурные свойства материалов. Когда древние египтяне строили храм-усыпальницу для Хатшепсут, например, они расположили лес его колонн тесными рядами. Структура определяет форму: камень устойчив на сжатие, но хрупок при растяжении (которое создает в нем «напряжение»), и египетские каменщики знали, что перемычки, которые они использовали для создания внутренних пространств, не должны быть слишком протяженными. Впрочем, редко бывает достаточно знаний одной лишь физики материалов, чтобы определить общую композиционную структуру. Другие математически обоснованные схемы также применяются; из них самые распространенные – простые симметрии и евклидовы тела (последние перекликаются с усвоенным нами большим алфавитом геонов). Простые евклидовы тела можно найти повсюду, от северного и южного фасадов института Солка до пространственной организации банка по соседству. Симметрии также бывают простыми и сложными. В то время как зеркальная симметрия, которой следует центральный двор института Солка, проста, самый известный пример более сложной геометрии – фракталы: кажущиеся нерегулярными повторяющиеся композиции, представляющие собой отдельные ветвящиеся структуры, повторяющие в разных масштабах форму целого. Мы можем видеть фракталы в природе – такие как форма береговой линии, лист папоротника, капуста брокколи, – и в культуре – готические соборы имеют фрактальное строение, как и – в еще большей степени – индуистские храмы. В храме XI века Кандарья-Махадева в Кхаджурахо, Индия, фракталы создают сочленения выступов поверхности здания, связи каждой из его форм с другими (и следовательно, его компоновочный план), а также визуальную и пространственную иерархии, которые обусловливают его пропорции. Поскольку не только фракталы, но также симметрии и евклидовы геометрические элементы можно встретить в природе, некоторые утверждают, что наша эволюция на протяжении десятков тысячелетий естественным образом приучала нас выискивать такие математически обусловленные композиции и размерные соотношения и получать от них удовольствие.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Шизофрения. Будь то абстрактные ассоциации с этим словом или люди, на мысли о которых оно наводит, у всех нас так или иначе есть мнение на счет этого феномена. Как мы воспринимаем его и как относимся к людям, живущим в его контексте, – и есть суть нашего понимания психического здоровья. Но что мы знаем о шизофрении? Как много прочли или выслушали? Понимаем ли мы и в самом деле этот сложный и зачастую противоречивый диагноз? В этой книге Натан Файлер, квалифицированный медбрат психологического профиля и обладатель нескольких литературных премий, проведет нас по коридорам и кабинетам психиатрии как теории и как практики.