Главное богатство. Книга 1. Предпосылки абсолютного здоровья - [2]
Пирамида потребностей Маслоу показывала потребности человека, живущего и работающего, развивающегося стандартное время, т. е. около 70 лет. Но эта же пирамида, гораздо эффективнее, работает, если ее воспринимать как стратегическое задание для полного обеспечения всех потребностей человека, в том числе — обеспечение безопасности от неотвратимой пока угрозы жизни человека — от смерти по старости.
Трансгуманистическое движение активно консолидирует людей, желающих «своего», «иного», «сингулярного» будущего. Трансгуманисты стремятся предотвратить «шок будущего» от возможности необычного, резкого изменения жизни людей при качественном сдвиге в развитии человечества.
Опираясь на такое теоретическое богатство, можно сформулировать подход к пониманию будущего: история будущего сформируется такой, какой мы ее будем создавать. Создаем, формулируем идеи, реализуем их, корректируя в соответствии с успехами и допущенными ошибкам.
Какое же будущее интересно получить мне, какое будущее я, лично, хотел бы иметь?
Я хочу создать такое будущее, в котором все, кто желает, могут работать над своим здоровьем и сделать его абсолютным для каждого органа, каждой системы тела, для своего организма в целом.
Мне интересно такое будущее, которое позволяет человеку всегда оставаться молодым и работоспособным. Такое будущее, в котором и я, и другие люди смогут бесконечно создавать и пользоваться всеми благами цивилизации.
Более того, только такое будущее мне и приемлемо. Я работаю над созданием интересного мне будущего. А именно — формирую пути создания личного абсолютного здоровья, молодости и потенциальным бессмертием. И данная книга — часть такой работы.
О структуре книги.
Первая часть включает подробное описание образа жизни, ведущего к идеальному здоровью, стартовые успехи на этом пути. Вторая часть включает рассмотрение наиболее важных технологии, которые мной применяются, описывается практика их использованию.
Реализация описанного образа жизни позволяет решить тактическую задачу: продлить жизнь и сохранить работоспособности до 130 и более лет.
На основе такого прогноза в дальнейшем ставится стратегическая задача — создать потенциально бессмертное тело, носителя нашей личности. Еще, поскольку я философ, предполагается общефилософская разработка концептуальных вопросов формирования будущего, где человечество перейдет в новое качественное состояние. Но об этом будут уже другие книги.
Часть первая. Образ жизни
Глава первая
Абсолютное здоровье
Абсолютное здоровье формируется в результате системного применения стандартных лечебных ресурсов, по технологиям, проверенным и утвержденным российским Минздравом.
Я не использую ничего из народной медицины или культовых практик. Все что я делал и делаю, укладывается в поиск и применение наиболее эффективных и доступных, проверенных временем медицинских технологий. В результате поиска и освоения таких технологий, возник комплекс мероприятий, увязанный в единое целое и встроенный в образ жизни. Образ жизни, доведенный до формализованного режима дня.
Образ жизни подчиняется главному приоритету — созданию и сохранению абсолютного здоровья. Утвердив себе это положение как основу, предлагаю начать вместе со мной. Призываю Вас: «ДЕЛАЙ КАК Я!». А это значит — формируй абсолютное здоровье и стремись к потенциальному бессмертию.
Некоторые формальные моменты. Режим дня не совсем верное название, вернее — режим суток. В интересах применяемых технологий я взял условные сутки и условную неделю. Мои условные сутки начинаются в 23.00 и так же заканчиваются. Моя условная неделя начинается в 23.00 пятницы и заканчивается в 23.00 следующей пятницы. «Понедельник начинается в субботу».
Итак, поехали.
23.00–06,00. Сон. В 23.00 засыпаю с вхождением в «Ключ» по Алиеву. Сон решает две задачи. Первая — отдых, релаксация (восстановление). Вторая — внутренняя переработка информации для будущего дня.
Я использую такую формулу вхождения в состоянии Ключа для сна: «Здесь и сейчас, в горизонтальном положении, на счет пять, войти в Ключ. Будет покачивание. Уснуть. Во сне отдохнуть, восстановиться, переработать накопившуюся информацию. (Если есть необходимость что-то продумать — указываю конкретную проблему). Найти решение (формулировка вопроса). (Если нет — формулировка по конкретизации пропускается). Данное вхождение углубляет результаты предыдущих, усиливает их влияние. Проснуться в 6,00 утра, выйти из Ключа в бодром, активном состоянии, с решенными задачами через обратный счет от пяти до одного».
Формулу можно произносить тихо или про себя. После произнесения формулы начать отсчет: «один, два, три, четыре, пять. Войти в Ключ и уснуть». Если сразу не получилось, можно проговорить формулу еще раз, провести отчет еще несколько раз.
Отступление по Ключу. Что такое Ключ? На мой взгляд, это самая мощная система общения со своим подсознанием, система медитации, формирования и выявления установок, «вывешивания» защитных психологических систем и так далее. Была использована в СССР в системах подготовки космонавтов, военных и других экстремальных специальностей.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.