Главное богатство. Книга 1. Предпосылки абсолютного здоровья - [12]
Для организма — это все стрессовые ситуации.
К сожалению, процессы разрушения и восстановления идут и в самых «нормальных» условиях существования. Более того, именно такие, внешне благоприятные условия, являются главными для формирования неизлечимых болезней и обеспечивают наступление того, что обычно называется старостью. Другими словами, жизнь нашего тела и в обычных условиях устроена так, что разрушение постоянно превышает восстановление.
Если смотреть ограничения по ресурсам, которые играют для нашего организма огромную отрицательную роль, то мы видим, что человек может достаточно долго существовать без еды, воды, поступления минералов и витаминов, в информационном вакууме и так далее.
Самый же жесткий дефицит связан с воздухом. Без него и пять минут невозможно прожить. Дыхание обеспечивает наш организм энергетикой.
По общему представлению схема следующая: в легкие вдыхается воздух, кровь насыщается кислородом, кислород обеспечивает энергетику в клетках. На выходе — энергия в организме и углекислый газ. Это то, что объясняют в школе.
Но есть и другие точки зрения. Цитаты из Фролова.
«Оказывается, энергетические нагрузки на клетки могут различаться в сотни — тысячи раз. Установлено, что основная энергетическая нагрузка в организме приходится на очень малую часть клеток (около 1–2 %). Их разрушение приводит к повреждению и износу тканей. Громадная часть остальных клеток из-за острого энергодефицита находится в пассивном состоянии. Состояние этих клеток определяет уровень так называемого "загрязнения", "зашлакованности" организма».
«Ключевые проблемы организма, прежде всего, искали в обмене веществ, а они оказались связанными с неудовлетворительным производством и обменом энергии. При обычном дыхании основная часть клеток организма страдает от энергодефицита, но одновременно существует множество зон сверх концентрированного выделения энергии, разрушающего ткани. Поражаются преимущественно мелкие сосуды, внутренняя поверхность артерий, клетки крови и легочных альвеол. Указанные процессы обуславливаются дыханием, а потому не прекращаются даже во сне. Непрерывное наслаивание повреждающих воздействий вызывает атеросклероз и деградацию тканей, что в условиях неотделимого от внешнего дыхания иммунодефицита ведет к различным заболеваниям и старению».
Не вдаваясь в суть дискуссий, отметим для себя, что в практическом плане на первое место выдвигается предотвращение дефицита ограничивающих ресурсов. И здесь решающую роль играет ограничения по энергетике организма, т. е. ограничения по энергетике каждой клетки. Грубо говоря, если организм полон энергии, то он найдет, добудет, усвоит не хватающие ему ресурсы. Если же энергетика слабая, то и имеющие ресурсы он освоить не сможет.
Таким образом, перед нами стоит двуединая задача: развивать энергетику организма и экономить энергию. Причем экономить энергию как при переработке поступающих в организм ресурсов, их усвоении, так и при расходовании энергии на внешние, не самые важные, а иногда и прямо вредные, действия.
Это экономия, по большому счету заключается в получении как можно «дешевле» с энергетической точки зрения необходимых ресурсов. Например, практически готовой к перевариванию пищи или готовых микроэлементов и так далее. Или оптимизацию механизмов «уборки» отходов.
Другое направление — оптимизировать расход энергетики, не связанный непосредственно с деятельностью организма. Т. е. имеющийся запас энергии не тратить на стрессовые мероприятия или оптимизировать такие траты.
Далее следует обратить внимание на работу по повышению возможностей производства энергии организмом.
Работа по повышению энергетики организма по применяемым технологиям может идти по двум направления.
Одно направление, мобилизационные технологии.
Организм, входя в стресс во время интенсивных тренировок или под воздействием препаратов, «отбирает» у клеток энергию. Клетки, отдав энергию, стремятся компенсировать потерю. Они перестраиваются и увеличивают свои энергетические возможности. Но если идет постоянный «грабеж», то клетки впадают в кому. Это широко известные примеры перетренированности спортсменов или эффект загнанной лошади. Рано или поздно такой организм гибнет.
Другое направление — системная работа по повышению энергетики именно клеток, накопления энергетики в теле без стрессовых ударов. Эта работа по повышению энергетики активно работающих клеток и медленного оживления замерших клеток, их оздоровления.
В первом случае развитие, подъем энергетики организма идет на короткий отрезок времени, за счет сокращения его потенциальной жизни. Сопоставимо с тем, что делают наркотики. Во втором — нормальное развитие, системный подъем энергетики организма обеспечивает системное продление жизни.
Это как экономика государства. Экономика государства может быть мобилизационной, граждане живут все хуже и хуже. Зато государство может себе позволит любые авантюры, пока не загнется. В другом случае, экономика может быть нормальной, системно развивающейся по своим законам. И тогда люди постепенно живут все лучше и лучше, а государство в авантюре не ввязывается.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.